Polar M430 Handleidingen

Handleidingen en gebruikershandleidingen voor Polar M430. We hebben 2 Polar M430 handleidingen beschikbaar als gratis PDF-download: Gebruiksaanwijzing

Polar M430 Gebruiksaanwijzing (93 pagina's)

Merk: Polar | Categorie: Smartwatch | Formaat: 1.26 MB

Inhoudsopgave

Inhoudsopgave
2
Inhoud
2
Gebruiksaanwijzing Polar M430
11
Inleiding
11
Je M430 Optimaal Gebruiken
11
Aan de Slag
12
Je M430 Configureren
12
Een Optie Kiezen Voor Configuratie
12
Optie A: Configureren Met Een Mobiel Apparaat en de Polar Flow App
13
Optie B: Configureren Met Je Computer
14
Optie C: Configureren Op Het Apparaat
14
Knopfuncties
15
Tijdweergave en Menu
15
Pre-Trainingsmodus
16
Tijdens de Training
16
Menustructuur
17
Mijn Dag
17
Logboek
18
Instellingen
18
Fitness Test
18
Timers
18
Favorieten
18
Mijn Hartslag
19
Je M430 Dragen
19
Als Je Je Hartslag Meet Bij Je Pols
19
Als Je Geen Hartslag Meet Bij Je Pols
19
Bezigmetkoppelen
19
Een Mobiel Apparaat Met Je M430 Koppelen
19
Een Hartslagsensor Met Je M430 Koppelen
20
Een Stride Sensor Met Je M430 Koppelen
21
Een Polar Balance Weegschaal Met Je M430 Koppelen
21
Koppeling Verwijderen
22
Instellingen
23
Sportprofielinstellingen
23
Instellingen
24
Fysieke Instellingen
25
Gewicht
25
Lengte
25
Geboortedatum
25
Geslacht
25
Trainingsachtergrond
25
Maximale Hartslag
26
Algemene Instellingen
26
Koppelenen Synchr
27
Vliegmodus
27
Knopvergrendeling
27
Smart Notifications
27
Inactiviteitswaarschuwing
28
Eenheden
28
Taal
28
Kleur Trainingsweergave
29
Info over Je Product
29
Horloge-Instellingen
29
Alarm
29
Tijd
29
Datum
30
Eerste Dag Van de Week
30
Displayweergave
30
Snelmenu
32
Snelmenu in de Pre-Trainingsmodus
32
Snelmenu in de Trainingsweergave
32
Snelmenu in de Pauzemodus
33
De Firmware Bijwerken
34
Met Mobiel Apparaat of Tablet
34
Met Computer
34
Training
36
Training Met Ingebouwde Hartslagmeter
36
Training Met Hartslag
36
Hartslag Meten Met Je M430
36
Trainingssessie Starten
37
Een Geplande Trainingssessie Starten
39
Een Sessie Met Intervaltimer Starten
39
Sessie Starten Met Schatting Eindtijd
40
Tijdens de Training
40
Door de Trainingsweergaven Bladeren
40
Ronde Markeren
40
Een Hartslag- of Snelheidszone Vergrendelen
41
Fase Wijzigen Tijdens Een Gefaseerde Sessie
41
Instellingen in Het Snelmenu Wijzigen
41
Meldingen
41
Trainingssessie Pauzeren of Stoppen
41
Trainingsoverzicht
41
Na de Training
41
Trainingshistorie Op de M430
44
Trainingsgegevens in de Polar Flow App
44
Trainingsgegevens in de Polar Flow Webservice
45
Functies
46
Assisted GPS (A-GPS)
46
Vervaldatum A-GPS
47
GPS-Functies
47
Terug Naar Start
48
24/7 Activiteitsmeting
48
Activiteitsdoel
48
Activiteitsgegevens Op Je M430
49
Inactiviteitswaarschuwing
50
Activiteitsgegevens in de Flow App en de Flow Webservice
51
Slaapregistratie
51
Slaapgegevens Op Je M430
51
Slaapgegevens in de Flow App en Webservice
51
Smart Coaching
52
Activiteitengids
52
Activity Benefit
52
Fitness Test Met Ingebouwde Hartslagmeting
53
Vóór de Test
54
De Test Uitvoeren
54
Testresultaten
54
Fitheidsklassen
55
Mannen
55
Vrouwen
55
Vo2Max
56
Polar-Programma Hardlopen
56
Een Polar-Programma Hardlopen Maken
57
Trainingssessie Voor Hardlopen Starten
57
Je Voortgang Volgen
57
Running Index
58
Kortetermijnanalyse
58
Mannen
58
Vrouwen
59
Langetermijnanalyse
59
Smart Calories
60
Trainingseffect
61
Trainingsbelasting en Herstel
62
Sportprofielen
63
Hartslagzones
63
Snelheidszones
66
Instellingen Snelheidszones
66
Trainingsdoel Met Snelheidszones
67
Tijdens de Training
67
Na de Training
67
Pasfrequentie Vanaf de Pols
67
Snelheid en Afstand Vanaf de Pols
67
Smart Notifications
68
Instellingen Voor Smart Notifications Op Je M430
68
Instellingen Voor Smart Notifications Op Je Telefoon
69
Polar Flow Mobiele App
69
Niet Storen
69
Apps Blokkeren
69
Telefoon (Ios)
70
Telefoon (Android)
70
Smart Notifications in de Praktijk
70
De Functie Smart Notifications Werkt Via Bluetooth
71
Polar Flow
72
Polar Flow App
72
Trainingsgegevens
72
Activiteitsgegevens
73
Slaapgegevens
73
Sportprofielen
73
Afbeelding Delen
73
De Flow App Gaan Gebruiken
73
Polar Flow Webservice
74
Feed
74
Bekijken
74
Logboek
75
Voortgang
75
Community
75
Programma's
75
Favorieten
76
Trainingsdoel Aan Je Favorieten Toevoegen
76
Favoriet Bewerken
76
Favoriet Verwijderen
76
Je Training Plannen
77
Een Trainingsdoel Maken in de Polar Flow Webservice
77
Snel Doel
77
Gefaseerd Doel
77
Favorieten
78
Doelen Naar Je M430 Synchroniseren
78
Sportprofielen in Polar Flow
78
Sportprofiel Toevoegen
79
Sportprofiel Bewerken
80
Synchroniseren
82
Synchroniseren Met Flow Mobiele App
82
Synchroniseren Met de Flow Webservice Via Flowsync
82
Belangrijke Informatie
84
Batterij
84
Batterij M430 Vervangen
84
Gebruiksduur Batterij
85
Melding Batterij Bijna Leeg
85
Zorgen Voor Je M430
86
Je M430 Schoonhouden
86
Zorgen Voor de Optische Hartslagsensor
86
Bewaren
86
Service
87
Voorzorgsmaatregelen
87
Storing Tijdens de Training
87
Risico's Tijdens Trainen Beperken
88
Technische Specificaties
89
M430
89
Polar Flowsync Software
90
Compatibiliteit Polar Flow Mobiele App
91
Waterbestendigheid Van Polar Producten
91
Beperkte Internationale Garantie Van Polar
92
Aansprakelijkheid
93

Advertenties

Polar M430 Gebruiksaanwijzing (76 pagina's)

Merk: Polar | Categorie: Fitness-trackers | Formaat: 1.93 MB

Inhoudsopgave

Inhoudsopgave
2
Inhoud
2
Gebruiksaanwijzing Polar M430
6
Inleiding
6
Je M430 Optimaal Gebruiken
6
Aan de Slag
7
Je M430 Configureren
7
Een Optie Kiezen Voor Configuratie
7
Optie A: Configureren Met Een Mobiel Apparaat en de Polar Flow App
8
Optie B: Configureren Met Je Computer
8
Optie C: Configureren Op Het Apparaat
9
Knopfuncties
9
Tijdweergave en Menu
10
Pre-Trainingsmodus
10
Tijdens de Training
10
Menustructuur
11
Mijn Dag
11
Logboek
12
Instellingen
12
Fitness Test
12
Timers
12
Favorieten
12
Mijn Hartslag
12
Je M430 Dragen
13
Als Je Je Hartslag Meet Bij Je Pols
13
Als Je Geen Hartslag Meet Bij Je Pols
13
Bezigmetkoppelen
13
Een Mobiel Apparaat Met Je M430 Koppelen
13
Een Hartslagsensor Met Je M430 Koppelen
14
Een Stride Sensor Met Je M430 Koppelen
14
Een Polar Balance Weegschaal Met Je M430 Koppelen
14
Koppeling Verwijderen
15
Instellingen
16
Sportprofielinstellingen
16
Instellingen
17
Fysieke Instellingen
17
Gewicht
18
Lengte
18
Geboortedatum
18
Geslacht
18
Trainingsachtergrond
18
Maximale Hartslag
18
Algemene Instellingen
19
Continuehartslag-Registratie
19
Koppelenen Synchr
19
Vliegmodus
19
Knopvergrendeling
19
Smart Notifications
19
Inactiviteitswaarschuwing
20
Eenheden
20
Taal
20
Kleur Trainingsweergave
21
Info over Je Product
21
Horloge-Instellingen
21
Alarm
21
Tijd
21
Datum
21
Eerste Dag Van de Week
21
Displayweergave
22
Snelmenu
23
Snelmenu in de Pre-Trainingsmodus
23
Snelmenu in de Trainingsweergave
24
Snelmenu in de Pauzemodus
24
De Firmware Bijwerken
25
Met Mobiel Apparaat of Tablet
25
Met Computer
26
Training
27
Training Met Ingebouwde Hartslagmeter
27
Training Met Hartslag
27
Hartslag Meten Met Je M430
27
Trainingssessie Starten
28
Een Geplande Trainingssessie Starten
29
Een Sessie Met Intervaltimer Starten
29
Sessie Starten Met Schatting Eindtijd
30
Tijdens de Training
30
Door de Trainingsweergaven Bladeren
30
Ronde Markeren
30
Een Hartslag- of Snelheidszone Vergrendelen
30
Fase Wijzigen Tijdens Een Gefaseerde Sessie
31
Instellingen in Het Snelmenu Wijzigen
31
Meldingen
31
Trainingssessie Pauzeren of Stoppen
31
Trainingsoverzicht
31
Na de Training
31
Trainingshistorie Op de M430
34
Trainingsgegevens in de Polar Flow App
34
Trainingsgegevens in de Polar Flow Webservice
34
Functies
35
Assisted GPS (A-GPS)
35
Vervaldatum A-GPS
35
GPS-Functies
36
Terug Naar Start
36
Smart Coaching
37
Activiteitengids
37
Activity Benefit
37
24/7 Activiteitsmeting
38
Activiteitsdoel
38
Activiteitsgegevens Op Je M430
38
Inactiviteitswaarschuwing
39
Activiteitsgegevens in de Flow App en de Flow Webservice
40
Polar Sleep Plustm
40
Slaapgegevens Op Je M430
40
Slaapgegevens in de Flow App en Webservice
41
Continue Hartslag
41
Fitness Test Met Ingebouwde Hartslagmeting
42
Vóór de Test
42
De Test Uitvoeren
43
Testresultaten
43
Fitheidsklassen
43
Mannen
43
Vrouwen
44
Vo2Max
44
Polar-Programma Hardlopen
45
Een Polar-Programma Hardlopen Maken
45
Trainingssessie Voor Hardlopen Starten
45
Je Voortgang Volgen
46
Running Index
46
Kortetermijnanalyse
46
Mannen
46
Vrouwen
47
Langetermijnanalyse
47
Smart Calories
48
Trainingseffect
49
Trainingsbelasting en Herstel
50
Sportprofielen
51
Hartslagzones
51
Snelheidszones
51
Instellingen Snelheidszones
51
Trainingsdoel Met Snelheidszones
52
Tijdens de Training
52
Na de Training
52
Pasfrequentie Vanaf de Pols
52
Snelheid en Afstand Vanaf de Pols
52
Smart Notifications
53
Polar Flow
54
Polar Flow App
54
Trainingsgegevens
54
Activiteitsgegevens
54
Slaapgegevens
54
Sportprofielen
54
Afbeelding Delen
54
De Polar Flow App Gaan Gebruiken
55
Polar Flow Webservice
55
Trainingsdagboek
55
Rapporten
55
Programma's
56
Favorieten
56
Trainingsdoel Aan Je Favorieten Toevoegen
56
Favoriet Bewerken
56
Favoriet Verwijderen
57
Je Training Plannen
57
Een Trainingsplan Maken Met de Seizoensplanner
57
Een Trainingsdoel Maken in de Polar Flow App en Webservice
58
Gefaseerd Doel
59
Een Doel Maken Op Basis Van Een Favoriet Trainingsdoel
59
De Instellingen Naar Je Horloge Synchroniseren
60
Een Trainingsdoel Maken in de Polar Flow App
60
Sportprofielen in Polar Flow
63
Sportprofiel Toevoegen
63
Sportprofiel Bewerken
64
Synchroniseren
66
Synchroniseren Met Flow Mobiele App
66
Synchroniseren Met de Flow Webservice Via Flowsync
66
Belangrijke Informatie
68
Batterij
68
Batterij M430 Opladen
68
Gebruiksduur Batterij
69
Melding Batterij Bijna Leeg
69
Zorgen Voor Je M430
70
Je M430 Schoonhouden
70
Zorgen Voor de Optische Hartslagsensor
70
Bewaren
70
Service
71
Voorzorgsmaatregelen
71
Storing Tijdens de Training
71
Gezondheid en Training
71
Waarchuwing - Batterijenbuiten Het Bereik Van Kinderen Houden
72
Technische Specificaties
73
M430
73
Polar Flowsync Software en USB-Kabel
74
Compatibiliteit Polar Flow Mobiele App
74
Waterbestendigheid Van Polar Producten
74
Beperkte Internationale Polar Garantie
75
Informatie over Regelgeving
76
Aansprakelijkheid
76

Advertenties

Geralateerde Producten

Polar Categorieën

Hartslagmeters Fitness-trackers

Koelkasts Smartwatch Fietsuitrusting

Meer Polar Handleidingen