Inhoudsopgave
Advertenties
Als je Automatische ronden op basis van rondeafstand wilt gebruiken tijdens de training, moet je GPS
inschakelen of een Polar stride sensor gebruiken.
FYSIEKE INSTELLINGEN
Ga naar Instellingen > Fysieke instellingen om je fysieke instellingen te bekijken en te bewerken.
Nauwkeurigheid van de fysieke instellingen is belangrijk, vooral bij je gewicht, lengte, geboortedatum en
geslacht, omdat deze gegevens invloed hebben op de nauwkeurigheid van de meetwaarden, zoals
hartslagzonelimieten en calorieverbruik.
In Fysieke instellingen vind je:
Gewicht
l
Lengte
l
Geboortedatum
l
Geslacht
l
Trainingsachtergrond
l
Maximale hartslag
l
GEWICHT
Voer je gewicht in kilogrammen (kg) of pounds (lb) in.
LENGTE
Voer je lengte in centimeters (metrisch) of in voet en inches in (Engelse eenheden).
GEBOORTEDATUM
Voer je geboortedatum in. De volgorde van de datumweergave hangt af van de gekozen tijd- en datumnotatie
(24u: dag - maand - jaar / 12u: maand - dag - jaar).
GESLACHT
Kies Mannelijk of Vrouwelijk.
TRAININGSACHTERGROND
De trainingsachtergrond is een schatting van het niveau van je lichamelijke activiteiten op lange termijn. Kies
de optie die de algemene hoeveelheid en intensiteit van je lichamelijke activiteiten over de laatste drie
maanden het best beschrijft.
25
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
