Inhoudsopgave
Advertenties
FASE WIJZIGEN TIJDENS EEN GEFASEERDE SESSIE
Als je bij het maken van het gefaseerde doel voor handmatige fasewijziging hebt gekozen:
1. Houd LICHT ingedrukt.
2. Snelmenu verschijnt.
3. Kies Volgende fase starten in de lijst en druk op START om verder te gaan naar de volgende fase.
Als je voor automatische fasewijziging hebt gekozen, wordt de fase automatisch gewijzigd nadat je een fase hebt vol-
tooid. De M430 meldt je dat met een trilling.
INSTELLINGEN IN HET SNELMENU WIJZIGEN
Houd LICHT ingedrukt. Snelmenu verschijnt. Bepaalde instellingen kun je wijzigen zonder de trainingssessie te pau-
zeren. Zie
Snelmenu
voor meer informatie.
MELDINGEN
Als je buiten de geplande hartslagzones of snelheids-/tempozones traint, meldt je M430 dat met een trilling.
TRAININGSSESSIE PAUZEREN OF STOPPEN
1. Druk op TERUG om een trainingssessie te onderbreken. Registratie onderbroken verschijnt en de M430 gaat in
de pauzemodus. Druk op START om de trainingssessie te hervatten.
2. Houd tijdens een trainingsregistratie of in de pauzemodus de knop TERUG drie seconden ingedrukt totdat Regi-
stratie gestopt verschijnt om een trainingssessie te stoppen.
Als je je sessie stopt na het pauzeren, wordt de na het pauzeren verstreken tijd niet inbegrepen in de totale trai-
ningstijd.
TRAININGSOVERZICHT
NA DE TRAINING
Direct nadat je gestopt bent met trainen krijg je een overzicht van je trainingssessie op je M430. In de Polar Flow app en
de Polar Flow webservice krijg je een meer gedetailleerde en geïllustreerde analyse.
Op je M430 zie je de volgende gegevens van je sessie:
De M430 beloont je telkens als je je Beste persoonlijke resultaat behaalt in gemiddelde snel-
heid dan wel tempo, afstand of calorieën. Het Beste persoonlijke resultaat is voor elk sport-
profiel anders.
31
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
