Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Polar M430
Samenvatting van Inhoud voor Polar M430
- Pagina 1 GEBRUIKSAANWIJZING...
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
Je M430 optimaal gebruiken Aan de slag Je M430 configureren Een optie kiezen voor configuratie Optie A: Configureren met een mobiel apparaat en de Polar Flow app Optie B: Configureren met je computer Optie C: Configureren op het apparaat Knopfuncties... - Pagina 3 De firmware bijwerken Met mobiel apparaat of tablet Met computer Training Training met ingebouwde hartslagmeter Training met hartslag Hartslag meten met je M430 Trainingssessie starten Een geplande trainingssessie starten Een sessie met intervaltimer starten Sessie starten met Schatting eindtijd Tijdens de training...
- Pagina 4 Favoriet verwijderen Je training plannen Een trainingsplan maken met de Seizoensplanner Een trainingsdoel maken in de Polar Flow app en webservice Een doel maken op basis van een favoriet trainingsdoel De instellingen naar je horloge synchroniseren Een trainingsdoel maken in de Polar Flow app...
- Pagina 5 Synchroniseren met Flow mobiele app Synchroniseren met de Flow webservice via FlowSync Belangrijke informatie Batterij Batterij M430 opladen Gebruiksduur batterij Melding Batterij bijna leeg Zorgen voor je M430 Je M430 schoonhouden Zorgen voor de optische hartslagsensor Bewaren Service Voorzorgsmaatregelen Storing tijdens de training...
-
Pagina 6: Gebruiksaanwijzing Polar M430
De Polar M430 is a GPS-sporthorloge met een polshartslagmeter, Polars geavanceerde trainingsfuncties en 24/7 acti- viteitsmeting. De M430 geeft je persoonlijke begeleiding bij en feedback over je training en dagelijkse activiteit om je te helpen je doelen te bereiken. Je kunt je hardlooptempo, afstand, hoogte en route volgen met de compact geïntegreerde GPS. -
Pagina 7: Aan De Slag
JE M430 CONFIGUREREN Je nieuwe M430 staat in de opslagmodus en hij ontwaakt als je hem aansluit op een USB-lader om hem op te laden of op een computer om hem te configureren. We raden je aan om de batterij op te laden voordat je de M430 in gebruik neemt. -
Pagina 8: Optie A: Configureren Met Een Mobiel Apparaat En De Polar Flow App
2. Ga op je mobiele apparaat naar de App Store of Google Play en zoek en download de Polar Flow app. 3. Open de Flow app op je mobiele apparaat. De app herkent je nieuwe M430 als hij in de buurt is en vraagt je om het koppelen te starten. -
Pagina 9: Optie C: Configureren Op Het Apparaat
Als je de configuratie uitvoert op het apparaat, is je M430 nog niet verbonden met de Polar Flow webservice. Om te zor- gen dat je de optimaal plezier hebt van je M430 en de unieke Polar Smart Coaching functies, is het van belang dat je de con- figuratie later uitvoert in de Polar Flow webservice of met de Flow mobiele app door de stappen van optie A of B te volgen. -
Pagina 10: Tijdweergave En Menu
TIJDWEERGAVE EN MENU LICHT TERUG START OMHOOG/OMLAAG Menu verlaten Keuzes bevestigen Door keuzelijsten Display verlichten navigeren Terug naar het vorige niveau Naar pre-trainingsmodus Ingedrukt houden om knop- gaan Geselecteerde pen te vergrendelen waarde wijzigen Instellingen ongewijzigd laten De op het display weer- gegeven selectie bevestigen OMHOOG ingedrukt Keuzes annuleren... -
Pagina 11: Menustructuur
• Je slaapduur en echte slaap. Als je de M430 's nachts draagt, registreert hij je slaap. Hij detecteert wanneer je in slaap valt en wanneer je wakker wordt, en verzamelt gegevens voor diepere analyse in de Polar Flow app en webservice. Zie Slaapregistratie voor meer informatie. -
Pagina 12: Logboek
Trainingssessie starten voor meer informatie. • Schatting eindtijd: Bereik je streeftijd voor een ingestelde afstand. Stel de afstand in voor je sessie en de M430 schat je eindtijd van de sessie naargelang je snelheid. Zie Trainingssessie starten voor meer informatie. -
Pagina 13: Je M430 Dragen
Het is een goed idee om je pols regelmatig te ventileren, zeker als je een gevoelige huid hebt. Doe je M430 af en laad hem op. Op deze manier krijgen zowel je huid als het apparaat rust en worden ze gereed voor je volgende trai- ningsevenement. -
Pagina 14: Een Hartslagsensor Met Je M430 Koppelen
5. Koppelen voltooid verschijnt als dit gelukt is. EEN HARTSLAGSENSOR MET JE M430 KOPPELEN Als je een Polar hartslagsensor gebruikt die met je M430 is gekoppeld, meet je M430 je hartslag niet bij je pols. Je kunt een hartslagsensor op twee manieren met je M430 koppelen: 1. -
Pagina 15: Koppeling Verwijderen
2. Na een geluidssignaal begint het Bluetooth-pictogram op het display te knipperen, hetgeen betekent dat er nu ver- binding is. De weegschaal kan nu worden gekoppeld met je M430. 3. Houd de knop TERUG op je M430 twee seconden ingedrukt en wacht totdat het display aangeeft dat het kop- pelen is voltooid. -
Pagina 16: Instellingen
Polar Flow app of webservice kun je nieuwe sportprofielen aan je sportlijst toevoegen en hun instellingen bewerken. Je M430 kan maximaal 20 sportprofielen bevatten. Als je meer dan 20 sportprofielen hebt in de Polar Flow app en web- service, worden de eerste 20 van de lijst bij het synchroniseren naar je M430 overgebracht. -
Pagina 17: Instellingen
Als je vóór je eerste trainingssessie je sportprofielen in de Flow webservice hebt bewerkt en ze naar je M430 hebt gesyn- chroniseerd, bevat de sportprofielenlijst de bewerkte sportprofielen. INSTELLINGEN Je kunt een sportprofielinstellingen bekijken of bewerken door naar Instellingen > Sportprofielen te gaan en het gewenste profiel te kiezen. -
Pagina 18: Gewicht
Trainingsachtergrond Maximale hartslag GEWICHT Voer je gewicht in kilogrammen (kg) of pounds (lb) in. LENGTE Voer je lengte in centimeters (metrisch) of in voet en inches in (Engelse eenheden). GEBOORTEDATUM Voer je geboortedatum in. De volgorde van de datumweergave hangt af van de gekozen tijd- en datumnotatie (24u: dag - maand - jaar / 12u: maand - dag - jaar). -
Pagina 19: Algemene Instellingen
Mobiel apparaat kopp. en synchr. / Ander apparaat koppelen: sensoren of mobiele apparaten koppelen met je M430. Gegevens synchroniseren met de Flow app. • Gekoppelde apparaten: alle apparaten bekijken die je met je M430 hebt gekoppeld. Dit kunnen hartslagsensoren, hardloopsensoren en mobiele apparaten zijn. VLIEGMODUS Kies Aan of Uit De vliegmodus breekt alle draadloze communicatie vanaf het apparaat af. -
Pagina 20: Inactiviteitswaarschuwing
6. Vergeet niet de gewijzigde taalinstelling naar je M430 te synchroniseren. De taalinstelling wijzigen in de Polar Flow app: 1. Open de Flow app op je mobiele apparaat en meld je aan met de Polar account die je hebt gemaakt tijdens de con- figuratie van je M430. -
Pagina 21: Kleur Trainingsweergave
M430-specifieke regelgeving. Start apparaat opnieuw: Als je problemen ondervindt met je M430, probeer hem dan opnieuw op te starten. Als je de M430 opnieuw opstart, gaan je instellingen en persoonlijke gegevens niet verloren. Druk op de knop START en kies daarna Ja om te bevestigen dat je de M430 opnieuw wilt opstarten. -
Pagina 22: Displayweergave
Bij het synchroniseren met de Flow app en webservice wordt de eerste dag van de week automatisch vanaf de service bijgewerkt. DISPLAYWEERGAVE Kies de displayweergave: • Jumbo • Activiteit • Oversized... -
Pagina 23: Snelmenu
Stride sensor: Deze instelling wordt alleen weergegeven als je een Polar stride sensor hebt gekoppeld met je M430. Kies Kalibratie of Kies sensor voor snelheid. Kies in Kalibratie Automatisch of Handmatig. Stel in Kies sensor voor snelheid de bron in van de snelheidsinformatie: stride sensor of GPS. Raadpleeg... -
Pagina 24: Snelmenu In De Trainingsweergave
• Schatting eindtijd: Stel de afstand in voor je sessie en de M430 schat je eindtijd van de sessie naargelang je snel- heid. Kies Start XX,XX km / X.XX mi om een eerder ingestelde doelafstand te gebruiken of kies een nieuw doel in Afstand instellen. -
Pagina 25: De Firmware Bijwerken
De app geeft je een melding als er een update beschikbaar is en helpt je bij het uit- voeren ervan. We raden je aan de M430 aan te sluiten op een voedingsbron voordat je de update start, zodat de update probleemloos kan worden uitgevoerd. -
Pagina 26: Met Computer
MET COMPUTER Telkens als een nieuwe firmwareversie beschikbaar is, zal FlowSync je dat melden wanneer je de M430 op je computer aansluit. De firmware-updates worden via FlowSync gedownload. Je kunt de firmware als volgt bijwerken: 1. Sluit je M430 aan op je computer. -
Pagina 27: Training
HARTSLAG METEN MET JE M430 Je Polar M430 heeft een ingebouwde hartslagsensor die je hartslag meet bij je pols. Volg je hartslagzones direct op je apparaat en ontvang begeleiding voor trainingssessies die je hebt gepland in de Flow app of webservice. -
Pagina 28: Trainingssessie Starten
Bij sporten waar het lastiger is de sensor op een vaste plaats op je huid te houden of waarbij je kracht uitoefent of beweegt met de spieren of pezen in de buurt van je pols, raden we je aan een Polar hartslagsensor met een borstband te gebruiken zodat je hartslag nauwkeuriger kan worden gemeten. -
Pagina 29: Een Geplande Trainingssessie Starten
Vanwege de positie van de GPS-antenne op de M430, kun je deze beter niet met het display aan de onderzijde van je pols dragen. Zorg dat het display omhoog is gericht, als je de M430 op het stuur van een fiets hebt bevestigd. -
Pagina 30: Sessie Starten Met Schatting Eindtijd
Snelmenu te gaan en kies daarna Intervaltimer. SESSIE STARTEN MET SCHATTING EINDTIJD Stel de afstand in voor je sessie en de M430 schat je eindtijd van de sessie naargelang je snelheid. 1. Ga om te beginnen naar Timers > Schatting eindtijd. -
Pagina 31: Fase Wijzigen Tijdens Een Gefaseerde Sessie
TRAININGSOVERZICHT NA DE TRAINING Direct nadat je gestopt bent met trainen krijg je een overzicht van je trainingssessie op je M430. In de Polar Flow app en de Polar Flow webservice krijg je een meer gedetailleerde en geïllustreerde analyse. Op je M430 zie je de volgende gegevens van je sessie: De M430 beloont je telkens als je je Beste persoonlijke resultaat behaalt in gemiddelde snel- heid dan wel tempo, afstand of calorieën. - Pagina 32 De tijd waarop je de sessie startte, de duur van de sessie en de tijdens de sessie afgelegde afstand. Tekstuele feedback over het effect van elke trainingssessie. De feedback is gebaseerd op de ver- deling van de trainingstijd in hartslagzones, op calorieverbruik en op de duur van de sessie. Druk op START voor meer bijzonderheden.
- Pagina 33 • Het tempo moet 6 km/u / 3.7 mi/u of sneller zijn en de duur minimaal 12 minuten Je kunt je voortgang volgen en je geschatte wedstrijdtijd bekijken in de Polar Flow webservice. Running Index voor meer informatie. Maximale hoogte, gestegen en gedaald in meter of voet.
-
Pagina 34: Trainingshistorie Op De M430
Bluetooth is. Je kunt je trainingsgegevens ook handmatig vanaf je M430 synchroniseren door de knop TERUG op je M430 ingedrukt te houden wanneer je aangemeld bent bij de Flow app en je telefoon binnen het bereik van Bluetooth is. -
Pagina 35: Functies
De M430 gebruikt Assisted GPS (A-GPS) om een snel satellietcontact te verkrijgen. De A-GPS-gegevens geven de voor- spelde posities van de GPS-satellieten door aan je M430. Zo weet de M430 waar hij de satellieten moet zoeken en daar- door is hij in staat hun signalen binnen enkele seconden op te vangen, zelfs onder moeilijke ontvangstcondities. -
Pagina 36: Gps-Functies
Draag de M430 om je pols met het display omhoog gericht voor de beste GPS-prestaties.. Vanwege de positie van de GPS-antenne op de M430, kun je deze beter niet met het display aan de onderzijde van je pols dragen. Zorg dat het display omhoog is gericht, als je de M430 op het stuur van een fiets hebt bevestigd. -
Pagina 37: Smart Coaching
De functie Activiteitengids laat zien hoe actief je bent geweest overdag en hoeveel je nog moet doen om de aan- bevelingen voor lichamelijke activiteit per dag te bereiken. Je kunt vanaf je M430, via de Polar Flow app en via de web- service controleren in welke mate je je activiteitsdoel voor die dag hebt bereikt. -
Pagina 38: 24/7 Activiteitsmeting
Activiteitsdoel Je ontvangt je persoonlijke activiteitsdoel tijdens de configuratie van je M430; je M430 helpt je elke dag het doel te berei- ken. Je activiteitsdoel is gebaseerd op je persoonlijke gegevens en je ingestelde activiteitsniveau, te vinden in de instel-... -
Pagina 39: Inactiviteitswaarschuwing
Lange perioden zitten is slecht voor je gezondheid, zelfs op dagen dat je voldoende traint en dagelijkse activiteiten hebt. Je M430 merkt of je overdag te lang inactief bent geweest en helpt je aldus om op te staan en de negatieve effecten voor je gezondheid te voorkomen. -
Pagina 40: Activiteitsgegevens In De Flow App En De Flow Webservice
POLAR SLEEP PLUS Als je de M430 's nachts draagt, registreert hij je slaap. Hij detecteert wanneer je in slaap valt en wanneer je wakker wordt, en verzamelt gegevens voor diepere analyse in de Polar Flow app en webservice. De M430 observeert je hand- bewegingen 's nachts om alle onderbrekingen gedurende de volledige slaapperiode te registreren en vertelt je hoeveel tijd je daadwerkelijk hebt geslapen. -
Pagina 41: Slaapgegevens In De Flow App En Webservice
Slaapgegevens in de Flow app en webservice Je slaapgegevens worden weergegeven in de Flow app en webservice nadat je M430 is gesynchroniseerd. Je kunt bekijken wanneer je slaapt, hoeveel je slaapt en wat de kwaliteit is van je slaap. Je kunt Je gewenste slaapduur instellen om aan te geven hoe lang je elke nacht wilt slapen. -
Pagina 42: Fitness Test Met Ingebouwde Hartslagmeting
Onder Mijn dag kun je bekijken wat je hoogste en laagste hartslagmeting van de dag is en wat je laagste hartslagmeting van de afgelopen nacht was. In de Polar Flow webservice en mobiele app kun je meer details en langere perioden bekij- ken. -
Pagina 43: De Test Uitvoeren
Ga naar de Flow webservice voor een visuele analyse van de resultaten van je Fitness Test en kies de test in je dagboek om de details ervan te bekijken. Je M430 synchroniseert de gegevens na de test automatisch met de Flow app als je telefoon binnen het bereik van Blue- tooth is. -
Pagina 44: Vrouwen
VO2 kan gemeten of voorspeld worden door conditietests (bijv. maximale tests, submaximale tests, Polar Fitness Test). VO2 is een goede index van cardiorespiratoire conditie en een goede voorspeller van prestatievermogen in duursportevenementen als duurlopen, fietsen, langlaufen en zwemmen. -
Pagina 45: Polar-Programma Hardlopen
POLAR-PROGRAMMA HARDLOPEN Het Polar-programma voor hardlopen is een persoonlijk programma op basis van je conditieniveau en bedoeld om te zor- gen dat je correct traint en overbelasting voorkomt. Het is slim, past zich aan op basis van je ontwikkeling en laat je weten wanneer het een goed idee is om het een beetje rustiger aan te gaan doen of om een tandje bij te zetten. -
Pagina 46: Je Voortgang Volgen
De berekening begint wanneer je de registratie van de sessie start. Tijdens een sessie mag je tweemaal stoppen, bij- voorbeeld voor verkeerslichten, zonder de berekening te verstoren. Je kunt je Running Index bekijken in het overzicht van je trainingssessie op je M430. Je kunt je voortgang volgen en je geschatte wedstrijdtijd bekijken in de Polar Flow webservice. -
Pagina 47: Vrouwen
De afzonderlijke Running Index-waarden vormen een trend die voorspelt in welke tijd je bepaalde afstanden kunt lopen. Je kunt je Running Index-rapport vinden in de Polar Flow webservice onder het tabblad VOORTGANG. Het rapport laat je zien hoe je hardloopprestatie over een langere periode verbeterd is. Als je het... -
Pagina 48: Smart Calories
Running Index Cooper-test (m) 5 km (u:mm:ss) 10 km (u:m- 21,098 km (u:m- 42,195 km (u:m- m:ss) m:ss) m:ss) 1800 0:36:20 1:15:10 2:48:00 5:43:00 1900 0:34:20 1:10:50 2:38:00 5:24:00 2000 0:32:20 1:07:00 2:29:30 5:06:00 2100 0:30:40 1:03:30 2:21:30 4:51:00 2200 0:29:10 1:00:20 2:14:30... -
Pagina 49: Trainingseffect
Je kunt je cumulatieve energieverbruik (in kilocalorieën, kcal) tijdens trainingssessies bekijken, alsook het totale aantal calo- rieën na de sessie. Je kunt ook je totale aantal dagelijkse calorieën volgen. TRAININGSEFFECT Training Benefit geeft je tekstuele feedback over het effect van elke trainingssessie voor meer inzicht in de effectiviteit van je training. -
Pagina 50: Trainingsbelasting En Herstel
Na elke sessie in het trainingsoverzicht in de Polar app zie je een beschrijving van je trainingsbelasting. Hier volgt de geschatte behoefte aan herstel voor de verschillende niveaus van trainingsbelasting. -
Pagina 51: Sportprofielen
- precies wat past bij jou en jouw trainingsbehoefte. Je kunt maximaal 20 sporten tegelijk op je M430 instellen. Het aantal sportprofielen in de Polar Flow mobiele app en de Polar Flow webservice is onbeperkt. -
Pagina 52: Trainingsdoel Met Snelheidszones
Om tijdens een trainingssessie je pasfrequentie te zien, voeg je Pasfrequentie toe aan de trainingsweergave van het sport- profiel dat je bij het hardlopen gebruikt. Dit kunt je doen in Sportprofielen in de Polar Flow mobiele app of in de Polar Flow webservice. -
Pagina 53: Smart Notifications
Dit kunt je doen in Sportprofielen in de Polar Flow mobiele app of in de Polar Flow webservice. -
Pagina 54: Polar Flow
Volg je slaappatronen om te zien of ze worden beïnvloed door veranderingen in je dagelijkse leven en om de juiste balans te vinden tussen rust, dagelijkse activiteit en training. Met de Polar Flow app kun je bekijken wanneer je slaapt, hoeveel je slaapt en wat de kwaliteit is van je slaap. -
Pagina 55: De Polar Flow App Gaan Gebruiken
Polar Flow app. Om de Polar Flow app te gaan gebruiken dien je de app op je mobiele apparaat te downloaden vanaf de App Store of Google Play. Ga naar support.polar.com/en/support/Flow_app voor ondersteuning en meer informatie over het gebruik van de Polar Flow app. -
Pagina 56: Programma's
Het programma is intelligent en past zich gaandeweg aan op basis van je voortgang. Er zijn Polar Running Programs voor 5 km, 10 km, de halve en de hele marathon. Ze bestaan uit twee tot vijf hardlooptrainingen per week, afhankelijk van het programma. Het is supereenvoudig! Ga naar support.polar.com/en/support/flow... -
Pagina 57: Favoriet Verwijderen
Flow webservice is een geweldige manier om een persoonlijk trainingsplan voor het hele jaar te maken. Wat je trainingsdoel ook is, Polar Flow helpt je een uitgebreid plan te maken om je doel te bereiken. Je vindt de Sei- zoensplanner op het tabblad Programma's in de Polar Flow webservice. -
Pagina 58: Een Trainingsdoel Maken In De Polar Flow App En Webservice
EEN TRAININGSDOEL MAKEN IN DE POLAR FLOW APP EN WEBSERVICE Let erop dat de trainingsdoelen met FlowSync of via de Flow app naar je horloge moeten worden gesynchroniseerd voor- dat je ze kunt gebruiken. Tijdens de training begeleidt je horloge je naar het bereiken van je doel. -
Pagina 59: Gefaseerd Doel
Let op: Wedstrijdtempo kan alleen worden gesynchroniseerd met Grit X, V800, Vantage M, Vantage M2, Vantage V en Vantage V2 (niet met A300, A360, A370, Ignite, M200, M400, M430, M460, M600). Gefaseerd doel 1. Kies Gefaseerd. 2. Fasen aan je doel toevoegen. Klik op Duur om een op duur gebaseerde fase toe te voegen of klik op Afstand om een op afstand gebaseerde fase toe te voegen. -
Pagina 60: De Instellingen Naar Je Horloge Synchroniseren
DE INSTELLINGEN NAAR JE HORLOGE SYNCHRONISEREN Vergeet niet om de trainingsdoelen met FlowSync of de Polar Flow app vanaf de Flow webservice naar je horloge te synchroniseren. Als je ze niet synchroniseert, zijn ze alleen zichtbaar in je Trainingsdagboek van de Flow webservice of de favorietenlijst. - Pagina 61 3. Tik op naast het bestaande doel om dit aan je dagboek toe te voegen. 4. Het gekozen trainingsdoel wordt toegevoegd aan je trainingskalender voor vandaag. Open het trai- ningsdoel in het dagboek om de tijd voor het trainingsdoel te bewerken. 5.
- Pagina 62 5. Tik op het pictogram naast de fase om de fase-instellingen te bewerken. 6. Tik op Doel maken om het doel aan je trainingsdagboek toe te voegen. Synchroniseer je horloge met de Polar Flow app om de trainingsdoelen naar je horloge te verzenden.
-
Pagina 63: Sportprofielen In Polar Flow
Je M430 kan maximaal 20 sportprofielen bevatten. Als je meer dan 20 sportprofielen hebt in de Polar Flow app en webservice, worden de eerste 20 van de lijst bij het syn- chroniseren naar je M430 overgebracht. -
Pagina 64: Sportprofiel Bewerken
4. De sport wordt aan je lijst toegevoegd. Je kunt zelf geen nieuwe sporten maken. De lijst met sporten wordt beheerd door Polar, omdat elke sport bepaalde standaardinstellingen en -waarden heeft, die bijvoorbeeld van invloed zijn op de calorieberekening en de functie voor trai- ningsbelasting en herstel. - Pagina 65 • Kies het registratie-interval van de GPS. Klik op Opslaan als je klaar bent met de sportprofielinstellingen. Vergeet niet de instellingen naar je M430 te syn- chroniseren. Let op: in een aantal profielen voor indoor sporten, groepssporten en teamsporten is de instelling Hartslag zichtbaar voor andere apparaten standaard ingeschakeld.
-
Pagina 66: Synchroniseren
USB-poort en de FlowSync software kun je je M430 met de Polar Flow webservice synchroniseren. Om gegevens te kunnen synchroniseren tussen je M430 en de Flow app moet je een Polar account hebben. Als je gegevens vanaf je M430 rechtstreeks naar de webservice wilt synchroniseren, heb je naast een Polar account de FlowSync software nodig. - Pagina 67 Als je de instellingen in de Flow webservice wijzigt terwijl je M430 op je computer is aangesloten, druk je op de knop syn- chroniseren in FlowSync om de instellingen naar je M430 over te dragen. Ga naar support.polar.com/en/support/flow voor ondersteuning en meer informatie over het gebruik van de Flow web- service.
-
Pagina 68: Belangrijke Informatie
BATTERIJ Polar moedigt je aan om aan het einde van de levensduur van het product de mogelijke effecten van afval op het milieu en de gezondheid te minimaliseren door je te houden aan de plaatselijke regelgeving voor afvalverwerking en, waar moge- lijk, gebruik te maken van gescheiden inzameling van elektronische apparaten. -
Pagina 69: Gebruiksduur Batterij
Je kunt de M430 opladen door hem op je computer aan te sluiten. Je kunt hem tegelijkertijd laten synchroniseren met FlowSync. 1. Sluit de USB-connector aan op de USB-poort van de M430 en sluit het andere eind van de kabel aan op je PC. 2. Op het display verschijnt Bezig met laden. -
Pagina 70: Zorgen Voor Je M430
Als het display leeg is, is de batterij leeg en staat de M430 in de slaapstand. Laad je M430 op. Als de batterij helemaal leeg is, kan het even duren voordat de animatie van het laadproces op het display verschijnt. -
Pagina 71: Service
Centers. VOORZORGSMAATREGELEN De Polar M430 is bedoeld voor het registreren van je activiteit en het meten van de hartslag, snelheid, afstand en pas- frequentie. Het apparaat is niet geschikt of bedoeld voor andere doeleinden. Het trainingsapparaat dient niet te worden gebruikt voor het uitvoeren van omgevingsmetingen waarvoor professionele of industriële precisie vereist is. -
Pagina 72: Waarchuwing - Batterijenbuiten Het Bereik Van Kinderen Houden
Jouw veiligheid is belangrijk voor ons. De vorm van de Polar stride sensor Bluetooth® Smart is gekozen om de kans dat deze ergens in verstrikt raakt te minimaliseren. Pas in elk geval op als je met de stride sensor bijvoorbeeld in struikgewas... -
Pagina 73: Technische Specificaties
30 s bij GPS-registratie met normale nauwkeurigheid, 60 s bij GPS in energiebesparende modus Meetbereik hartslag: 15-240 hsm Huidig snelheidsweergavebereik: 0-399 km/u (247,9 mph) (0-36 km/u of 0-22,5 mi/u (bij snel- heidsmeting met Polar stride sensor) Waterdichtheid: 30 m (geschikt voor baden en zwemmen) -
Pagina 74: Polar Flowsync Software En Usb-Kabel
Polar apparaten die je hartslag meten bij de pols zijn geschikt om mee te zwemmen en te baden. Ook tijdens het zwemmen registreren ze je activiteitsgegevens op basis van je polsbewegingen. Uit onze tests blijkt echter dat hart- slagmeting bij de pols niet optimaal werkt in het water. -
Pagina 75: Beperkte Internationale Polar Garantie
De namen en logo's die in deze gebruiksaanwijzing of op de verpakking van dit product zijn handelsmerken van Polar Elec- tro Oy. De namen en logo's die in deze gebruiksaanwijzing of op de verpakking van dit product met het symbool ® zijn gemarkeerd, zijn gedeponeerde handelsmerken van Polar Electro Oy. -
Pagina 76: Informatie Over Regelgeving
Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy geeft geen garanties voor deze gebruiksaanwijzing of de hierin beschreven pro- ducten. Op geen enkele wijze kan Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy aansprakelijk worden gesteld voor schade, verlies, kos- ten en uitgaven die direct, indirect of incidenteel als gevolg of als zodanig voortvloeien uit of samenhangen met het gebruik van dit materiaal of de hierin beschreven producten.