Inhoudsopgave
Advertenties
POLAR FLOW
POLAR FLOW APP
In de Polar Flow mobiele app kun je direct een visuele interpretatie van je trainings- en activiteitsgegevens bekijken. Je
kunt in de app ook je training plannen.
TRAININGSGEGEVENS
Met de Polar Flow app kun je gemakkelijk de informatie openen van je voorgaande en geplande trainingssessies en
nieuwe trainingsdoelen maken. Je kunt kiezen om een snel of gefaseerd doel te maken.
Krijg snel een overzicht van je training en analyseer meteen elk detail van je prestaties. Bekijk de weekoverzichten van je
training in het trainingslogboek. Met de functie
Afbeelding delen
kun je ook de hoogtepunten van je training delen met je
vrienden.
ACTIVITEITSGEGEVENS
Bekijk details van je 24/7 activiteit. Ga na wat er ontbreekt aan je dagelijkse activiteitsdoel en hoe je dit kunt bereiken.
Bekijk stappen, afgelegde afstand op basis van de stappen en verbruikte calorieën.
SLAAPGEGEVENS
Volg je slaappatronen om te zien of ze worden beïnvloed door veranderingen in je dagelijkse leven en om de juiste balans
te vinden tussen rust, dagelijkse activiteit en training. Met de Polar Flow app kun je bekijken wanneer je slaapt, hoeveel je
slaapt en wat de kwaliteit is van je slaap.
Je kunt je gewenste slaapduur instellen om aan te geven hoe lang je elke nacht wilt slapen. Je kunt ook je slaap beoor-
delen. Je ontvangt feedback over hoe je hebt geslapen op basis van je slaapgegevens, je gewenste slaapduur en je slaap-
beoordeling.
SPORTPROFIELEN
In de Polar Flow app kun je gemakkelijk sportprofielen toevoegen, bewerken, verwijderen en reorganiseren. Je kunt maxi-
maal 20 sportprofielen actief hebben in de Polar Flow app en op je horloge.
Zie
Sportprofielen in Polar Flow
voor meer informatie.
AFBEELDING DELEN
Met de functie Afbeelding delen van de Polar Flow app kun je afbeeldingen van je trainingsgegevens delen op de meeste
socialmediakanalen, zoals Facebook en Instagram. Je kunt een bestaande foto delen of een nieuwe nemen en deze aan-
passen bij je trainingsgegevens. Als je GPS-registratie had ingeschakeld tijdens je trainingssessie, kun je ook een opname
van je trainingsroute delen.
Klik op de volgende koppeling om een video te bekijken:
Polar Flow app | Trainingsresultaten delen met foto
54
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
