Inhoudsopgave
Advertenties
EEN TRAININGSDOEL MAKEN IN DE POLAR FLOW APP EN WEBSERVICE
Let erop dat de trainingsdoelen met FlowSync of via de Flow app naar je horloge moeten worden gesynchroniseerd voor-
dat je ze kunt gebruiken. Tijdens de training begeleidt je horloge je naar het bereiken van je doel.
Een trainingsdoel maken in de Polar Flow webservice:
1. Ga naar Logboek en klik op Toevoegen > Trainingsdoel.
2. Kies onder Trainingsdoel toevoegen de optie Sport, voer een Doelnaam in (maximaal 45 tekens) en voer de
Datum, Starttijd en eventuele Opmerkingen (optioneel) die je wilt toevoegen in.
Kies daarna het type trainingsdoel uit de volgende opties:
Doelduur
1. Kies Duur.
2. Voer de duur in.
3. Klik op Toevoegen aan favorieten
4. Klik op Aan dagboek toevoegen om het doel aan je Trainingsdagboek toe te voegen.
Doelafstand
1. Kies Afstand.
2. Voer de afstand in.
3. Klik op Toevoegen aan favorieten
4. Klik op Aan dagboek toevoegen om het doel aan je Trainingsdagboek toe te voegen.
Doelcalorieën
1. Kies Calorie.
2. Voer het aantal calorieën in.
3. Klik op Toevoegen aan favorieten
4. Klik op Aan dagboek toevoegen om het doel aan je Trainingsdagboek toe te voegen.
Wedstrijdtempodoel
1. Kies Wedstrijdtempo.
2. Vul twee van de volgende waarden in: Duur, Afstand of Wedstrijdtempo. De derde waarde wordt auto-
matisch berekend.
3. Klik op Toevoegen aan favorieten
4. Klik op Aan dagboek toevoegen om het doel aan je Trainingsdagboek toe te voegen.
om het doel aan je Favorieten toe te voegen.
om het doel aan je Favorieten toe te voegen.
om het doel aan je Favorieten toe te voegen.
om het doel aan je Favorieten toe te voegen.
58
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
