Inhoudsopgave
Advertenties
MENUSTRUCTUUR
Ga naar het menu en blader erdoor met OMHOOG of OMLAAG. Bevestig keuzes met de knop START en ga
terug met de knop TERUG.
MIJN DAG
Je dagelijkse activiteitsdoel wordt weergegeven als een cirkel die wordt opgevuld naarmate je actief bent. In
het menu Mijn dag vind je de volgende gegevens:
•
Je slaapduur en echte slaap. Als je de M430 's nachts draagt, registreert hij je slaap. Hij detecteert wan-
neer je in slaap valt en wanneer je wakker wordt, en verzamelt gegevens voor diepere analyse in de Polar
Flow app en webservice. Zie
•
Gedetailleerde informatie over je geaccumuleerde activiteit van de dag en begeleiding voor het berei-
ken van je dagelijkse activiteitsdoel. Zie
•
De trainingssessies die je gedurende de dag hebt voltooid. Je kunt het sessieoverzicht openen door op
START te drukken.
•
Eventuele
geplande trainingssessies
de Polar Flow app. Je kunt een geplande trainingssessie starten en afgeronde sessies openen om ze in
meer detail te bekijken door op START te drukken.
•
Als je gedurende de dag een
•
Eventuele evenementen van die dag. Je kunt evenementen maken en deelnemen aan evenementen in
de Polar Flow community op flow.polar.com.
Slaapregistratie
voor meer informatie.
24/7 activiteitsmeting
die je voor die dag hebt gemaakt in de Polar Flow webservice of in
Fitness Test
doet, wordt het resultaat weergegeven in Mijn dag.
17
voor meer informatie.
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
