Inhoudsopgave
Advertenties
LICHT
MENUSTRUCTUUR
Ga naar het menu en blader erdoor met OMHOOG of OMLAAG. Bevestig keuzes met de knop START en ga terug met de
knop TERUG.
MIJN DAG
Je dagelijkse activiteitsdoel wordt weergegeven als een cirkel die wordt opgevuld naarmate je actief bent. In het menu
Mijn dag vind je de volgende gegevens:
•
Je slaapduur en echte slaap. Als je de M430 's nachts draagt, registreert hij je slaap. Hij detecteert wanneer je in slaap
valt en wanneer je wakker wordt, en verzamelt gegevens voor diepere analyse in de Polar Flow app en webservice. Zie
Slaapregistratie
voor meer informatie.
•
Gedetailleerde informatie over je geaccumuleerde activiteit van de dag en begeleiding voor het bereiken van je dage-
lijkse activiteitsdoel. Zie
•
De trainingssessies die je gedurende de dag hebt voltooid. Je kunt het sessieoverzicht openen door op START te
drukken.
•
Eventuele
geplande trainingssessies
app. Je kunt een geplande trainingssessie starten en afgeronde sessies openen om ze in meer detail te bekijken door
op START te drukken.
•
Als je gedurende de dag een
24/7 activiteitsmeting
voor meer informatie.
die je voor die dag hebt gemaakt in de Polar Flow webservice of in de Polar Flow
Fitness Test
doet, wordt het resultaat weergegeven in Mijn dag.
TERUG
START
drukt houden om
of uit te scha-
de trai-
kelen
ningsregistratie
te stoppen
Trai-
ningsregistratie
hervatten tijdens
pauzeren
11
OMHOOG/OMLAAG
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
