Inhoudsopgave
Advertenties
niet hebt gesynchroniseerd, kan het verkrijgen van de huidige positie meer tijd vergen. Zie
GPS (A-GPS)
voor meer informatie.
Vanwege de positie van de GPS-antenne op de M430, kun je deze beter niet met het display aan de
onderzijde van je pols dragen. Zorg dat het display omhoog is gericht, als je de M430 op het stuur van
een fiets hebt bevestigd.
5. Druk op START zodra de M430 alle signalen heeft gevonden. Registratie gestart verschijnt en je kunt
beginnen met je training.
Raadpleeg
Tijdens training
EEN GEPLANDE TRAININGSSESSIE STARTEN
In de Polar Flow app en de Polar webservice kun je je training plannen en
maken
en deze naar je M430 synchroniseren.
Een geplande trainingssessie voor vandaag starten.
1. Druk in de tijdweergave op START om naar de pre-trainingsmodus te gaan. Je geplande trai-
ningssessies worden boven aan de lijst weergegeven.
2. Kies het doel en druk op START. Alle opmerkingen verschijnen die je aan het doel hebt toegevoegd.
3. Druk op START om terug te keren naar de pre-trainingsmodus en kies het sportprofiel dat je wilt
gebruiken.
4. Druk op START zodra de M430 alle signalen heeft gevonden. Registratie gestart verschijnt en je kunt
beginnen met je training.
Tijdens de training begeleidt je M430 je naar het bereiken van je doel. Zie
informatie.
Je kunt een geplande trainingssessie voor de huidige dag ook starten via Mijn dag en Logboek. Je kunt
ook een doel kiezen dat is gepland voor een andere dag: kies een dag via Logboek en start de sessie die is
gepland voor die dag. Als je het trainingsdoel hebt toegevoegd aan je Favorieten, kun je de sessie ook starten
via Favorieten .
EEN SESSIE MET INTERVALTIMER STARTEN
Je kunt een herhalende of twee wisselende op tijd en/of afstand gebaseerde timers instellen voor begeleiding
bij je belasting- en herstelfasen in intervaltraining.
1. Ga om te beginnen naar Timers > Intervaltimer. Kies Timer(s) instellen om nieuwe timers te maken.
voor meer informatie over de mogelijkheden van je M430 tijdens het trainen.
39
Assisted
gedetailleerde trainingsdoelen
Tijdens training
voor meer
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
