Inhoudsopgave
Advertenties
Het komt erop neer dat als de hoogte van je sprong aanzienlijk lager is dan die van je basislijn, je beenspieren niet volledig
zijn hersteld. Je beenspieren zijn niet hersteld:
Als je basislijn 28 cm of hoger is: Als je testresultaat 7% of meer onder je basislijn ligt.
l
Als je basislijn minder dan 28 cm is: Als je testresultaat 2 centimeter of meer onder je basislijn ligt.
l
Een pictogram en feedback geven aan of je klaar bent voor snelheids- en krachttraining.
Groen als je er klaar voor bent
l
Oranje als je er klaar voor bent, met wat punten van overweging
l
Rood als je er niet klaar voor bent
l
89
Advertenties
Inhoudsopgave
