Inloggen
Upload
Handleidingen
Merken
Polar Handleidingen
Smartwatch
GRIT X PRO
Polar GRIT X PRO Handleidingen
Handleidingen en gebruikershandleidingen voor Polar GRIT X PRO. We hebben
2
Polar GRIT X PRO handleidingen beschikbaar als gratis PDF-download: Gebruiksaanwijzing
Polar GRIT X PRO Gebruiksaanwijzing (211 pagina's)
Merk:
Polar
| Categorie:
Smartwatch
| Formaat: 3.02 MB
Inhoudsopgave
Inhoudsopgave
2
Polar Grit X Pro Gebruiksaanwijzing
9
Inleiding
9
Je Grit X Pro Optimaal Gebruiken
10
Polar Flow App
10
Webservice Polar Flow
10
Aan de Slag
12
Je Horloge Configureren
12
Firmware-Updates
13
Optie A: Configureren Met Een Mobiel Apparaat en de Polar Flow App
13
Optie B: Configureren Met Je Computer
13
Optie C: Configureren Op Het Horloge
14
Knopfuncties en Bewegingen
14
Tijdweergave en Menu
15
Pre-Trainingsmodus
15
Tijdens de Training
15
Kleurentouch-Display
16
Meldingen Bekijken
16
Tikfunctie
16
Verlichting Inschakelen
16
Displayweergave en Menu
17
Displayweergaven
17
Menu
27
Instellingen
31
Menu Snelinstellingen
32
Een Mobiel Apparaat Met Je Horloge Koppelen
32
Koppeling Verwijderen
33
De Firmware Bijwerken
34
Met Mobiel Apparaat of Tablet
34
Met Computer
34
Instellingen
36
Algemene Instellingen
36
Koppelen en Synchroniseren
36
Fietsinstellingen
36
Continue Hartslagmeting
37
Vliegmodus
37
Helderheid Verlichting
37
Niet Storen
37
Smartphonemeldingen
37
Muziekbediening
38
Eenheden
38
Taal
38
Inactiviteitswaarschuwing
38
Trilling
38
Ik Draag Mijn Horloge Om Mijn
38
Plaatsbep. Systeem
38
Info over Je Horloge
39
Fysieke Instellingen
39
Gewicht
40
Lengte
40
Geboortedatum
40
Geslacht
40
Trainingsachtergrond
40
Activiteitsdoel
41
Gewenste Slaapduur
41
Maximale Hartslag
41
Rusthartslag
42
Je Rusthartslag Meten
42
Vo2Max
42
Horloge-Instellingen
43
Alarm
43
Displayweergave
43
Tijd
43
Datum
43
Eerste Dag Van de Week
44
Pictogrammen Op Het Display
44
Opnieuw Opstarten en Resetten
45
Het Horloge Opnieuw Opstarten
45
De Fabrieksinstellingen Herstellen
45
Training
46
Hartslagmeting Bij de Pols
46
Je Horloge Dragen als Je Je Hartslag Meet Aan de Pols
46
Je Horloge Dragen Wanneer Je Geen Hartslag Meet Bij Je Pols
47
Trainingssessie Starten
47
Een Geplande Trainingssessie Starten
49
Een Multisportsessie Starten
49
Snelmenu
50
Tijdens de Training
54
Door de Trainingsweergaven Bladeren
54
Timers Instellen
56
Intervaltimer
57
Afteltimer
58
Een Hartslagzone, Snelheidszone of Vermogenszone Vergrendelen
58
Een Hartslagzone Vergrendelen
59
Een Snelheids-/Tempozone Vergrendelen
59
Een Vermogenszone Vergrendelen
59
Ronde Markeren
60
Van Sport Wisselen Tijdens Een Multisportsessie
60
Trainen Met Een Doel
60
Fase Wijzigen Tijdens Een Gefaseerde Sessie
61
Informatie Trainingsdoel Weergeven
61
Meldingen
61
Trainingssessie Pauzeren of Stoppen
61
Trainingsoverzicht
62
Na de Training
62
Trainingsgegevens in de Polar Flow App
66
Trainingsgegevens in de Polar Flow Webservice
66
Functies
67
Plaatsbep. Systeem
67
Assisted GPS
67
Vervaldatum A-GPS
68
Routebegeleiding
68
Route- en Hoogteprofielen
68
Totale Stijging en Daling Voor Geplande Routes
69
Een Route Aan Je Horloge Toevoegen
70
Favorieten en Trainingsdoelen Beheren in Polar
70
Een Trainingssessie Starten Met Routebegeleiding
70
In-/Uitzoomen
70
Onderweg Van Route Veranderen
71
Terug Naar Start
71
Zelfde Route Terug
72
Zelfde Route Terug Gebruiken
72
In-/Uitzoomen
73
Wedstrijd-Tempo
73
Een Wedstrijdtempodoel Instellen Op Je Horloge
73
Strava Live-Segmenten
74
Je Strava-Account Koppelen Met Je Polar Flow-Account
74
Strava-Segmenten Importeren in Je Polar Flow-Account
75
Start Een Trainingssessie Met Strava Live-Segmenten
75
Hill Splitter
77
Hill Splitter-Weergave Aan Een Sportprofiel Toevoegen
77
Trainen Met Hill Splitter
78
Pop-Up Met Heuvelinformatie
78
Hill Splitter-Samenvatting
79
Gedetailleerde Analyse in de Flow Webservice en App
79
Komoot
82
Je Komoot-Account Koppelen Met Je Polar Flow-Account
82
Komootroutes Synchroniseren Met Je Horloge
82
Een Trainingssessie Met Een Komootroute Starten
84
Smart Coaching
85
Training Load Pro
86
Cardiobelasting
86
Ervaren Belasting
86
Spierbelasting
86
Trainingsbelasting Van Één Trainingssessie
87
Belasting en Tolerantie
88
Status Cardiobelasting
88
Status Cardiobelasting Op Je Horloge
88
Langetermijnanalyse in de Flow App en Webservice
89
Recovery Pro
92
Herstel en Geschiktheid Voor Cardiotraining
92
Balans Tussen Training en Herstel
92
Herstelfeedback en Dagelijkse Trainingsaanbeveling
92
Aan de Slag Met Recovery Pro
92
Beantwoord Dagelijks de Herstelvragen
94
Je Herstelfeedback Bekijken
94
Fuelwise
96
Trainen Met Fuelwise
96
Slimme Koolhydraten Reminder
97
Slimme Koolhydraten Reminder Instellen
97
Handmatige Koolhydraten Reminder
98
Handmatige Koolhydraten Reminder Instellen
98
Drink Reminder
99
Orthostatische Test
99
De Test Uitvoeren
99
Testresultaten
100
Orthostatische Test Met Recovery Pro
102
Prestatietest Hardlopen
103
De Test Uitvoeren
103
Testresultaten
105
Gedetailleerde Analyse in de Flow Webservice en App
107
Prestatietest Fietsen
108
De Test Uitvoeren
109
Testresultaten
110
Gedetailleerde Analyse in de Flow Webservice en App
112
Hersteltest Benen
113
De Test Uitvoeren
113
Testresultaten
114
Gedetailleerde Analyse in de Flow Webservice en App
116
Hardloopvermogen Vanaf de Pols
117
Hardloopvermogen en Spierbelasting
118
Hardloopvermogen Weergeven Op Je Horloge
118
Polar-Programma Hardlopen
120
Polar Hardloopprogramma Maken
121
Trainingssessie Voor Hardlopen Starten
121
Je Voortgang Volgen
122
Running Index
122
Kortetermijnanalyse
122
Langetermijnanalyse
124
Trainingseffect
125
Smart Calories
126
Continue Hartslagmeting
127
Continue Hartslagmeting Op Je Horloge
127
24/7 Activiteitsmeting
129
Activiteitsdoel
129
Activiteitsgegevens Op Je Horloge
130
Inactiviteitswaarschuwing
130
Activiteitsgegevens in de Flow App en de Flow Webservice
131
Activiteitengids
131
Activity Benefit
131
Nightly Recharge™ Herstelmeting
132
Aan de Slag Met Nightly Recharge
132
Nightly Recharge Op Je Horloge
133
Nightly Recharge in de Polar Flow App
135
Details AZS-Herstel in de Polar Flow App
136
Details Slaapherstel in Polar Flow
136
Gepersonaliseerde Tips in de Polar Flow App
136
Voor Beweging
137
Voor Slapen
137
Voor Herstellen Van Energieniveaus
137
Sleep Plus Stages™ Slaapregistratie
138
Je Slaap Registreren Met Polar Sleep Plus Stages
138
Slaapgegevens Op Je Horloge
139
Slaapgegevens in de Polar Flow App en Webservice
141
Serene™ Geleide Ademhalingsoefening
145
Serene Ademhalingsoefening Op Je Horloge
146
Resultaat Ademhalingsoefening
147
Fitness Test Met Hartslagmeting Aan de Pols
148
Vóór de Test
148
De Test Uitvoeren
149
Testresultaten
149
Conditieklassen
150
Mannen
150
Vrouwen
150
Vo2Max
151
Fitspark™ Dagelijkse Trainingsbegeleiding
151
Fitspark Op Je Horloge
152
Tijdens de Training
154
Trainingsresultaten Op Je Horloge en in Polar Flow
154
Sportprofielen
155
Hartslagzones
156
Hartslagsensormodus
156
Hartslagsensormodus Inschakelen
156
Hartslag Delen Stoppen
157
Snelheidszones
157
Instellingen Snelheidszone
157
Trainingsdoel Met Snelheidszones
158
Tijdens de Training
158
Na de Training
158
Snelheid en Afstand Vanaf de Pols
158
Pasfrequentie Vanaf de Pols
158
Zwemgegevens
159
Zwembad Zwemmen
159
Instelling Baanlengte
160
Open Water Zwemmen
160
Hartslag Meten in Het Water
160
Een Zwemsessie Starten
161
Tijdens Het Zwemmen
161
Na Het Zwemmen
162
Barometer
163
Hoogtegegevens Bij Niet Trainen
164
Kompas
164
Kompas Gebruiken Tijdens Een Trainingssessie
164
Het Kompas Gebruiken Buiten Trainingssessies
165
Kompas Kalibreren
165
Weer
165
Opties Voor Energiebesparing
168
GPS-Registratie-Interval
169
Hartslagmeting Aan de Pols
169
Schermbeveiliging
169
Energiebronnen
169
Overzicht Van Energiebronnen
170
Gedetailleerde Analyse in de Flow Mobiele App
170
Smartphonemeldingen
171
Smartphonemeldingen Inschakelen
171
Niet Storen
171
Meldingen Bekijken
171
Muziekbediening
172
Vanuit de Displayweergave
172
Tijdens de Training
172
Verwisselbare Polsbanden
173
Polsband Verwisselen
173
Compatibele Sensoren
173
Polar OH1 Optische Hartslagsensor
174
Polar Verity Sense
174
Polar H10 Hartslagsensor
174
Polar H9 Hartslagsensor
175
Polar Loopsensor Bluetooth® Smart
175
Polar Snelheidssensor Bluetooth® Smart
175
Polar Trapfrequentiesensor Bluetooth® Smart
176
Vermogenssensoren Van andere Fabrikanten
176
Sensoren Koppelen Met Je Horloge
176
Een Hartslagsensor Met Je Horloge Koppelen
176
Een Loopsensor Koppelen Met Je Horloge
176
Loopsensor Kalibreren
177
Een Fietssensor Met Je Horloge Koppelen
177
Fietsinstellingen
178
Wielmaat Bepalen
178
Instelling Wielmaat (MM)
178
Wieldiameter (Inches)
179
Fietsvermogenssensor Kalibreren
179
Koppeling Verwijderen
179
Polar Flow
180
Polar Flow App
180
Trainingsgegevens
180
Activiteitsgegevens
180
Slaapgegevens
180
Sportprofielen
180
Afbeelding Delen
181
De Polar Flow App Gaan Gebruiken
181
Polar Flow Webservice
181
Trainingsdagboek
182
Rapporten
182
Programma's
182
Sportprofielen in Polar Flow
183
Sportprofiel Toevoegen
183
Sportprofiel Bewerken
184
Instellingen Snelheid/Tempo
186
Bewegingen en Feedback
186
Je Training Plannen
187
Een Trainingsplan Maken Met de Seizoensplanner
187
Een Trainingsdoel Maken in de Polar Flow App en Webservice
188
Een Doel Maken Op Basis Van Een Favoriet Trainingsdoel
190
De Instellingen Naar Je Horloge Synchroniseren
191
Een Trainingsdoel Maken in de Polar Flow App
191
Gefaseerd Doel
193
Favorieten
195
Een Trainingsdoel Aan Je Favorieten Toevoegen
195
Favoriet Bewerken
195
Favoriet Verwijderen
195
Synchroniseren
196
Synchroniseren Met de Flow Mobiele App
196
Synchroniseren Met de Flow Webservice Via Flowsync
196
Belangrijke Informatie
198
Batterij
198
Batterij Opladen
198
Opladen Tijdens de Training
199
Batterijstatus en Meldingen
199
Batterijstatussymbool
199
Batterijmeldingen
200
Onderhoud Van Je Horloge
200
Je Horloge Schoonhouden
200
Zorgen Voor de Optische Hartslagsensor
201
Bewaren
201
Service
201
Voorzorgsmaatregelen
202
Storing Tijdens de Training
202
Gezondheid en Training
203
Waarchuwing - Batterijenbuiten Het Bereik Van Kinderen Houden
204
Je Polar Product Veilig Gebruiken
204
Technische Specificaties
205
Grit X Pro
205
Polar Flowsync Software en USB-Kabel
208
Compatibiliteit Polar Flow Mobiele App
208
Waterbestendigheid Van Polar Producten
208
Wettelijk Verplichte Informatie
209
Beperkte Internationale Polar Garantie
210
Aansprakelijkheid
211
Advertenties
Polar GRIT X PRO Gebruiksaanwijzing (161 pagina's)
Merk:
Polar
| Categorie:
Smartwatch
| Formaat: 6.32 MB
Inhoudsopgave
Inhoudsopgave
2
Polar Grit X Pro Gebruiksaanwijzing
8
Inleiding
8
Je Grit X Pro Optimaal Gebruiken
9
Polar Flow App
9
Webservice Polar Flow
9
Aan de Slag
10
Je Horloge Configureren
10
Firmware-Updates
10
Optie A: Configureren Met Een Mobiel Apparaat en de Polar Flow App
10
Optie B: Configureren Met Je Computer
11
Optie C: Configureren Op Het Horloge
11
Knopfuncties en Bewegingen
11
Tijdweergave en Menu
12
Pre-Trainingsmodus
12
Tijdens de Training
13
Kleurentouch-Display
13
Meldingen Bekijken
13
Tikfunctie
13
Verlichting Inschakelen
13
Displayweergave en Menu
13
Displayweergaven
13
Activiteit
14
Menu
22
Handmatige Koolhydraten Reminder
23
Instellingen
26
Menu Snelinstellingen
26
Een Mobiel Apparaat Met Je Horloge Koppelen
27
Koppeling Verwijderen
27
De Firmware Bijwerken
27
Met Mobiel Apparaat of Tablet
27
Met Computer
28
Instellingen
29
Algemene Instellingen
29
Koppelen en Synchroniseren
29
Fietsinstellingen
29
Continue Hartslagmeting
29
Herstelmeting
30
Vliegmodus
30
Helderheid Verlichting
30
Niet Storen
30
Smartphonemeldingen
30
Muziekbediening
30
Eenheden
30
Taal
30
Inactiviteitswaarschuwing
30
Trilling
30
Ik Draag Mijn Horloge Om Mijn
31
Plaatsbep. Systeem
31
Info over Je Horloge
31
Weergaven Kiezen
31
Instellingen Wijzerplaat
32
Tijd & Datum
33
Tijd
33
Datum
33
Datumnotatie
33
Eerste Dag Van de Week
34
Fysieke Instellingen
34
Gewicht
34
Lengte
34
Geboortedatum
34
Geslacht
34
Trainingsachtergrond
34
Activiteitsdoel
35
Gewenste Slaapduur
35
Maximale Hartslag
35
Rusthartslag
35
Vo2Max
36
Pictogrammen Op Het Display
36
Opnieuw Opstarten en Resetten
37
Het Horloge Opnieuw Opstarten
37
De Fabrieksinstellingen Van Je Horloge Herstellen
37
Fabrieksinstellingen Via Flowsync
37
Fabrieksinstellingen Herstellen Op Je Horloge
37
Training
38
Hartslagmeting Bij de Pols
38
Je Horloge Dragen als Je Je Hartslag Meet Aan de Pols
38
Je Horloge Dragen Wanneer Je Geen Hartslag Meet Bij Je Pols
38
Trainingssessie Starten
39
Een Geplande Trainingssessie Starten
40
Registratie Gestart
40
Een Multisportsessie Starten
40
Training Starten
40
Snelmenu
41
Tijdens de Training
44
Door de Trainingsweergaven Bladeren
44
Timers Instellen
45
Intervaltimer
46
Afteltimer
46
Een Hartslagzone, Snelheidszone of Vermogenszone Vergrendelen
47
Een Hartslagzone Vergrendelen
47
Een Snelheids-/Tempozone Vergrendelen
47
Een Vermogenszone Vergrendelen
47
Ronde Markeren
48
Van Sport Wisselen Tijdens Een Multisportsessie
48
Trainen Met Een Doel
48
Fase Wijzigen Tijdens Een Gefaseerde Sessie
48
Informatie Trainingsdoel Weergeven
49
Meldingen
49
Trainingssessie Pauzeren of Stoppen
49
Trainingsoverzicht
49
Na de Training
49
Trainingsgegevens in de Polar Flow App
53
Trainingsgegevens in de Polar Flow Webservice
53
Functies
54
Plaatsbep. Systeem
54
Assisted GPS
54
Vervaldatum A-GPS
54
Routebegeleiding
55
Route- en Hoogteprofielen
55
Totale Stijging en Daling Voor Geplande Routes
55
Een Route Aan Je Horloge Toevoegen
56
Een Trainingssessie Starten Met Routebegeleiding
56
In-/Uitzoomen
56
Onderweg Van Route Veranderen
56
Terug Naar Start
57
Zelfde Route Terug
57
Zelfde Route Terug Gebruiken
57
In-/Uitzoomen
58
Wedstrijdtempo
58
Strava Live-Segmenten
59
Je Strava-Account Koppelen Met Je Polar Flow-Account
59
Strava-Segmenten Importeren in Je Polar Flow-Account
59
Start Een Trainingssessie Met Strava Live-Segmenten
59
Hill Splitter
61
Hill Splitter-Weergave Aan Een Sportprofiel Toevoegen
61
Trainen Met Hill Splitter
61
Hill Splitter-Samenvatting
62
Gedetailleerde Analyse in de Flow Webservice en App
62
Komoot
64
Je Komoot-Account Koppelen Met Je Polar Flow-Account
65
Komootroutes Synchroniseren Met Je Horloge
65
Een Trainingssessie Met Een Komootroute Starten
66
Smart Coaching
67
Training Load Pro
67
Cardiobelasting
67
Ervaren Belasting
68
Spierbelasting
68
Trainingsbelasting Van Één Trainingssessie
68
Belasting en Tolerantie
69
Status Cardiobelasting
69
Status Cardiobelasting Op Je Horloge
69
Langetermijnanalyse in de Flow App en Webservice
70
Belasting
72
Tolerantie
72
Recovery Pro
72
Aan de Slag Met Recovery Pro
73
Je Herstelfeedback Bekijken
74
Fuelwise
75
Trainen Met Fuelwise
76
Slimme Koolhydraten Reminder
76
Handmatige Koolhydraten Reminder
77
Drink Reminder
77
Orthostatische Test
78
De Test Uitvoeren
78
Orthostatische Test Met Recovery Pro
80
Prestatietest Hardlopen
80
De Test Uitvoeren
81
Testresultaten
82
Gedetailleerde Analyse in de Flow Webservice en App
84
Prestatietest Fietsen
84
De Test Uitvoeren
85
Testresultaten
86
Gedetailleerde Analyse in de Flow Webservice en App
87
Hersteltest Benen
88
De Test Uitvoeren
88
Testresultaten
88
Gedetailleerde Analyse in de Flow Webservice en App
90
Hardloopvermogen Vanaf de Pols
91
Hardloopvermogen en Spierbelasting
91
Hardloopvermogen Weergeven Op Je Horloge
91
Polar-Programma Hardlopen
92
Polar Hardloopprogramma Maken
93
Trainingssessie Voor Hardlopen Starten
93
Je Voortgang Volgen
93
Running Index
93
Kortetermijnanalyse
94
Langetermijnanalyse
95
Trainingseffect
96
Smart Calories
97
Continue Hartslagmeting
97
Continue Hartslagmeting Op Je Horloge
98
Instellingen
98
Algemene Instellingen
98
24/7 Activiteitsmeting
99
Activiteitsdoel
99
Activiteitsgegevens Op Je Horloge
99
Inactiviteitswaarschuwing
100
Activiteitsgegevens in de Flow App en de Flow Webservice
100
Activiteitengids
100
Activity Benefit
101
Nightly Recharge™ Herstelmeting
101
Details AZS-Herstel in de Polar Flow App
104
Details Slaapherstel in Polar Flow
105
Voor Beweging
105
Voor Slapen
105
Voor Herstellen Van Energieniveaus
105
Sleep Plus Stages™ Slaapregistratie
106
Sleepwise
111
Dagelijks Boosteffect Van Slaap
111
Slaap Per Week
112
Wetenschappelijke Achtergrond
113
Serene™ Geleide Ademhalingsoefening
113
Fitness Test Met Hartslagmeting Aan de Pols
115
Vóór de Test
115
De Test Uitvoeren
116
Testresultaten
116
Conditieklassen
117
Mannen
117
Vrouwen
117
Vo2Max
118
Fitspark™ Dagelijkse Trainingsbegeleiding
118
Tijdens de Training
120
Sportprofielen
121
Hartslagzones
122
Hartslagsensormodus
122
Hartslagsensormodus Inschakelen
122
Hartslag Delen Stoppen
122
Snelheidszones
122
Instellingen Snelheidszone
122
Trainingsdoel Met Snelheidszones
123
Tijdens de Training
123
Na de Training
123
Snelheid en Afstand Vanaf de Pols
123
Pasfrequentie Vanaf de Pols
123
Zwemgegevens
124
Zwembad Zwemmen
124
Instelling Baanlengte
124
Open Water Zwemmen
124
Hartslag Meten in Het Water
125
Een Zwemsessie Starten
125
Tijdens Het Zwemmen
125
Na Het Zwemmen
125
Barometer
127
Hoogtegegevens Bij Niet Trainen
127
Kompas
127
Kompas Gebruiken Tijdens Een Trainingssessie
127
Het Kompas Gebruiken Buiten Trainingssessies
128
Weer
128
Opties Voor Energiebesparing
131
Schermbeveiliging
131
Energiebronnen
132
Overzicht Van Energiebronnen
132
Gedetailleerde Analyse in de Flow Mobiele App
133
Smartphonemeldingen
133
Smartphonemeldingen Inschakelen
133
Niet Storen
133
Meldingen Bekijken
134
Muziekbediening
134
Vanuit de Displayweergave
134
Tijdens de Training
134
Verwisselbare Polsbanden
135
Polsband Verwisselen
135
Compatibele Sensoren
135
Polar OH1 Optische Hartslagsensor
135
Polar Verity Sense
136
Polar H10 Hartslagsensor
136
Polar H9 Hartslagsensor
136
Polar Loopsensor Bluetooth® Smart
136
Polar Snelheidssensor Bluetooth® Smart
136
Polar Trapfrequentiesensor Bluetooth® Smart
137
Vermogenssensoren Van andere Fabrikanten
137
Sensoren Koppelen Met Je Horloge
137
Een Hartslagsensor Met Je Horloge Koppelen
137
Een Loopsensor Koppelen Met Je Horloge
137
Loopsensor Kalibreren
137
Een Fietssensor Met Je Horloge Koppelen
138
Fietsinstellingen
138
Wielmaat Bepalen
138
Fietsvermogenssensor Kalibreren
139
Koppeling Verwijderen
139
Polar Flow
140
Polar Flow App
140
Trainingsgegevens
140
Activiteitsgegevens
140
Slaapgegevens
140
Sportprofielen
140
Afbeelding Delen
140
De Polar Flow App Gaan Gebruiken
140
Polar Flow Webservice
141
Trainingsdagboek
141
Rapporten
141
Programma's
141
Sportprofielen in Polar Flow
141
Sportprofiel Toevoegen
142
Sportprofiel Bewerken
142
Je Training Plannen
144
Een Trainingsplan Maken Met de Seizoensplanner
144
Een Trainingsdoel Maken in de Polar Flow App en Webservice
145
Gefaseerd Doel
146
Een Doel Maken Op Basis Van Een Favoriet Trainingsdoel
147
De Instellingen Naar Je Horloge Synchroniseren
147
Een Trainingsdoel Maken in de Polar Flow App
148
Favorieten
150
Een Trainingsdoel Aan Je Favorieten Toevoegen
150
Favoriet Bewerken
150
Favoriet Verwijderen
150
Synchroniseren
150
Synchroniseren Met de Flow Mobiele App
150
Verbinden Met Smartphone
151
Synchroniseren Voltooid
151
Synchroniseren Met de Flow Webservice Via Flowsync
151
Belangrijke Informatie
152
Batterij
152
Batterij Opladen
152
Opladen Tijdens de Training
153
Batterijstatus en Meldingen
153
Batterijstatussymbool
153
Batterijmeldingen
153
Onderhoud Van Je Horloge
154
Je Horloge Schoonhouden
154
Zorgen Voor de Optische Hartslagsensor
154
Bewaren
154
Service
154
Voorzorgsmaatregelen
154
Storing Tijdens de Training
155
Gezondheid en Training
155
Waarchuwing - Batterijenbuiten Het Bereik Van Kinderen Houden
156
Je Polar Product Veilig Gebruiken
156
Technische Specificaties
157
Grit X Pro
157
Polar Flowsync Software en USB-Kabel
159
Compatibiliteit Polar Flow Mobiele App
159
Waterbestendigheid Van Polar Producten
159
Wettelijk Verplichte Informatie
160
Beperkte Internationale Polar Garantie
160
Aansprakelijkheid
161
Advertenties
Geralateerde Producten
Polar Grit X
Polar G5
Polar G605
Polar G378
Polar G379
Polar G596
Polar G598
Polar GD873
Polar GL182
Polar GL184
Polar Categorieën
Hartslagmeters
Fitness-trackers
Koelkasts
Smartwatch
Fietsuitrusting
Meer Polar Handleidingen
Inloggen
Inloggen
OF
Inloggen met Facebook
Inloggen met Google
Handleiding uploaden
Uploaden vanaf harde schijf
Uploaden vanaf URL