Inhoudsopgave
Advertenties
Als je voor automatische fasewijziging hebt gekozen, wordt de fase automatisch gewijzigd nadat je een fase hebt voltooid.
Het horloge brengt je hiervan op de hoogte door te trillen wanneer de fase wordt gewijzigd.
Houd er rekening mee dat als je heel korte fasen instelt (minder dan 10 seconden), je geen geluidsalarm krijgt als de
fase voorbij is.
Informatie trainingsdoel weergeven
Houd in de trainingsdoelweergave OK ingedrukt om tijdens je training informatie over het trainingsdoel weer te geven.
Meldingen
Als je buiten de geplande hartslagzones of snelheids-/tempozones traint, meldt je horloge dat met een trilling.
TRAININGSSESSIE PAUZEREN OF STOPPEN
1. Druk op TERUG om je trainingssessie te pauzeren.
2. Druk op OK om je training te hervatten. Houd TERUG ingedrukt om de sessie te stoppen. Direct nadat je gestopt bent
met trainen krijg je een overzicht van je trainingssessie op je horloge.
Als je je sessie stopt na een pauze, wordt de na de pauze verstreken tijd niet inbegrepen in de totale trainingstijd.
TRAININGSOVERZICHT
NA DE TRAINING
Direct na je training krijg je een overzicht van je trainingssessie op je horloge. In de Polar Flow app en de Polar Flow
webservice krijg je een meer gedetailleerde en geïllustreerde analyse.
Welke informatie wordt weergegeven in het overzicht, is afhankelijk van het sportprofiel en de verzamelde gegevens. Je
trainingsoverzicht kan bijvoorbeeld de volgende informatie bevatten:
Starttijd en -datum
De duur van je sessie
Tijdens de sessie afgelegde afstand
Hartslag
Je gemiddelde en maximale hartslag tijdens de sessie
De cardiobelasting van je sessie
49
Advertenties
Inhoudsopgave
