Inhoudsopgave
Advertenties
In je eerste test wordt het resultaat vergeleken met andere fietsers van hetzelfde geslacht. Als je de test herhaalt, wordt het
resultaat vergeleken met je vorige testresultaten en wordt ook de testfeedback daarop gebaseerd.
We raden je aan om de maximale test elke drie maanden te herhalen, als je de Prestatietest fietsen wilt gebruiken om je
vooruitgang bij te houden en je te helpen bij het kiezen van de juiste trainingsintensiteit. Zo ben je er zeker van dat je
trainingszones altijd up-to-date zijn.
Let op: om je trainingszones en maximale hartslagwaarde bij te werken, moet je je resultaten synchroniseren met de Flow
app. Als je de Flow app na het synchroniseren opent, wordt je gevraagd of je je waarden wilt updaten. De
sportprofielinstellingen voor alle fietssporten worden bijgewerkt met de nieuwe waarden.
Gedetailleerde analyse in de Flow webservice en app
Vergeet niet om je testresultaten met Polar Flow te synchroniseren. Om de ontwikkelingen op lange termijn te kunnen
volgen, hebben we alle testgegevens op één plek in de Polar Flow webservice verzameld. Op de pagina Tests kun je alle
tests zien die je hebt uitgevoerd en de resultaten ervan vergelijken. Je kunt je vooruitgang op langere termijn bekijken en
gemakkelijk de veranderingen in je prestaties volgen.
87
Advertenties
Inhoudsopgave
