Inhoudsopgave
Advertenties
Hartslag
Status cardiobelasting
(Belasting) en op lange termijn (Tolerantie). Op basis daarvan zie je de status van je
trainingsbelasting: ondertraining, behoudend, productief of overbelasting. Als
herstelfeedback (Recovery Pro) is ingeschakeld en er voldoende gegevens beschikbaar zijn,
zie je de dagelijkse trainingsaanbeveling in plaats van je Status cardiobelasting op het
display van je horloge.
Verder zie je na het openen van de details de numerieke waarden van je Status
cardiobelasting, Belasting en Tolerantie, en een beschrijving van je Status cardiobelasting.
De numerieke waarde voor je Status cardiobelasting is de Belasting gedeeld door de
l
Tolerantie.
Belasting
geeft aan hoe zwaar je jezelf de laatste tijd hebt belast tijdens je trainingen.
l
Je ziet je gemiddelde dagelijkse cardiobelasting van de afgelopen 7 dagen.
Tolerantie
beschrijft hoe goed je bent voorbereid op het tolereren van cardiotraining.Je
l
ziet je gemiddelde dagelijkse cardiobelasting van de afgelopen 28 dagen.
Beschrijving van je Status cardiobelasting.
l
Zie
Training Load Pro
voor meer informatie.
Als je de functie Continue hartslagmeting gebruikt, meet je horloge je hartslag continue. Je
hartslag wordt weergegeven in de displayweergave Hartslag.
Je kunt je hoogste en laagste gemeten hartslag van die dag en je laagste gemeten hartslag
van de voorgaande nacht bekijken. Je kunt de functie Continue hartslagmeting in- en
uitschakelen op je horloge via
hartslagmeting.
Zie
Continue hartslagmeting
bekijkt het verband tussen je trainingsbelasting op korte termijn
Instellingen
>
Algemene instellingen
voor meer informatie.
15
>
Continue
Advertenties
Inhoudsopgave
