Inhoudsopgave
Advertenties
FitSpark
Na het ontwaken kun je je Nightly Recharge status bekijken. De Nightly Recharge status
vertelt je hoe herstellend je nacht was. Nightly Recharge combineert automatisch gemeten
informatie over de mate waarin je autonome zenuwstelsel (AZS) tot rust is gekomen in de
eerste uren van je slaap (AZS-herstel) en hoe goed je hebt geslapen (slaapherstel).
De functie is standaard uitgeschakeld. Houd er rekening mee dat de batterij van je
horloge sneller leeg raakt als je de functie Continue hartslagmeting ingeschakeld laat.
Nightly Recharge werkt alleen als je continue hartslagmeting hebt ingeschakeld. Als je de
batterij wilt sparen en toch Nightly Recharge wilt gebruiken, stel je continue hartslagmeting
onder instellingen zo in dat deze functie alleen 's nachts is ingeschakeld.
Zie
Nightly Recharge™ herstelmeting
informatie.
Je horloge stelt de meest geschikte trainingsdoelen voor op basis van je
trainingsgeschiedenis, conditie en actuele herstelstatus. Tik op OK om alle voorgestelde
trainingsdoelen te bekijken. Kies een van de voorgestelde trainingsdoelen om meer
informatie over dat doel te bekijken.
Zie
FitSpark™ dagelijkse trainingsbegeleiding
of
Sleep Plus Stages™ slaapregistratie
voor meer informatie.
17
voor meer
Advertenties
Inhoudsopgave
