Inhoudsopgave
Advertenties
De zes onderdelen van de slaapscore zijn gegroepeerd in drie thema's: hoeveelheid slaap (totale slaapduur),
slaapstabiliteit (lange onderbrekingen, continuïteit en echte slaap), en herstellende slaap (REM-slaap en diepe slaap).
Elke balk in de grafiek geeft de score voor het bijbehorende onderdeel weer. De slaapscore is het gemiddelde van die
scores. In de weekweergave kun je zien hoe je slaapscore en slaapkwaliteit (slaapstabiliteit en herstellende slaap)
variëren gedurende de week.
Het gedeelte Slaapritme geeft een weekoverzicht van je slaapduur en slaapfasen.
90
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
