Inhoudsopgave
Advertenties
Handmatige koolhydraten reminder
Een op tijd gebaseerde reminder die je helpt om je energie aan te vullen door je er op vooraf ingestelde momenten aan te
herinneren dat je koolhydraten moet nemen. Kan worden ingesteld om je te herinneren in intervallen van 5 tot 60 minuten.
Handmatige koolhydraten reminder instellen
1. Kies in het hoofdmenu
2. Stel het interval in voor de herinnering (5-60 minuten).
Na het instellen van de reminder zie je een overzicht van je keuzes. Op dit moment kun je de reminder die je zojuist hebt
ingesteld nog steeds verwijderen of een drink reminder toevoegen. Wanneer je klaar bent om je trainingssessie te starten kies je
Nu gebruiken
om naar de pre-trainingsmodus te gaan.
Drink reminder
Een op tijd gebaseerde reminder die je helpt om gehydrateerd te blijven door je eraan te herinneren om te drinken. Kan worden
ingesteld om je te herinneren in intervallen van 5 tot 60 minuten.
Drink reminder instellen
1. Kies in het hoofdmenu
2. Stel het interval in voor de herinnering (5-60 minuten).
Na het instellen van de reminder zie je een overzicht van je keuzes. Op dit moment kun je de reminder die je zojuist hebt
ingesteld nog steeds verwijderen of een koolhydraten reminder toevoegen. Wanneer je klaar bent om je trainingssessie te
starten kies je
Nu gebruiken
Meer ontdekken over FuelWise™ op
PRESTATIETEST HARDLOPEN
De functie Prestatietest hardlopen is speciaal ontworpen voor hardlopers die hun vooruitgang willen volgen en hun unieke
trainingszones (hartslag-, snelheids- en vermogenszones) voor hardloopsporten willen ontdekken. Regelmatig en vaak testen
helpt je om je training verstandig te plannen en veranderingen in je hardloopprestaties te volgen.
Je kunt de test als maximale of submaximale test (minimaal 85 % van je maximale hartslag) uitvoeren. De maximale test
vereist je uiterste inspanning, maar geeft je een nauwkeuriger resultaat. Het uitvoeren van de maximale test is een goede
Energie aanvullen > Handmatige koolh.
Eet koolhydr.! wordt weergegeven op het display, vergezeld van trillingen en geluid,
wanneer het tijd is om wat koolhydraten te nemen.
Energie aanvullen > Drink
om naar de pre-trainingsmodus te gaan.
Drink!
wordt weergegeven op het display, vergezeld van trillingen en geluid, wanneer het
tijd is om te drinken.
FuelWise™
reminder.
reminder.
68
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
