Inhoudsopgave
Advertenties
Testresultaten
Zodra de test is afgelopen, meldt je horloge dat met een trilling en worden je geschatte VO
resultaat weergegeven.
VO
bijwerken naar fysieke instellingen?
2max
Druk op OK om de waarde op te slaan in je
l
Druk op TERUG om te annuleren als je je recent gemeten VO
l
het resultaat.
Je laatste testresultaat wordt weergegeven in
wordt weergegeven.
Ga naar de Flow webservice voor een visuele analyse van de resultaten van je Fitness Test en kies de test in je
Trainingsdagboek om de details ervan te bekijken.
Je horloge synchroniseert de gegevens na de test automatisch met de Polar Flow app als je smartphone binnen het
bereik van Bluetooth is.
Conditieklassen
Mannen
Leeftijd (jaar) Zeer laag
20-24
< 32
25-29
< 31
30-34
< 29
35-39
< 28
40-44
< 26
45-49
< 25
50-54
< 24
55-59
< 22
60-65
< 21
Vrouwen
Leeftijd (jaar) Zeer laag
20-24
< 27
25-29
< 26
30-34
< 25
35-39
< 24
40-44
< 22
45-49
< 21
50-54
< 19
verschijnt.
Fysieke
Tests > Fitness Test > Laatste
Laag
Matig
32-37
38-43
31-35
36-42
29-34
35-40
28-32
33-38
26-31
32-35
25-29
30-34
24-27
28-32
22-26
27-30
21-24
25-28
Laag
Matig
27-31
32-36
26-30
31-35
25-29
30-33
24-27
28-31
22-25
26-29
21-23
24-27
19-22
23-25
instellingen.
weet en deze meer dan één conditieklasse afwijkt van
2max
resultaat. Alleen je meest recente resultaat
Vrij goed
Goed
44-50
43-48
41-45
39-43
36-41
35-39
33-36
31-34
29-32
Vrij goed
Goed
37-41
36-40
34-37
32-35
30-33
28-31
26-29
101
en een beschrijving van je
2max
Zeer goed
51-56
57-62
49-53
54-59
46-51
52-56
44-48
49-54
42-46
47-51
40-43
44-48
37-41
42-46
35-39
40-43
33-36
37-40
Zeer goed
42-46
47-51
41-44
45-49
38-42
43-46
36-40
41-44
34-37
38-41
32-35
36-38
30-32
33-36
Uitstekend
> 62
> 59
> 56
> 54
> 51
> 48
> 46
> 43
> 40
Uitstekend
> 51
> 49
> 46
> 44
> 41
> 38
> 36
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
