Inhoudsopgave
Advertenties
EEN MULTISPORTSESSIE STARTEN
Met multisport kun je meerdere sporten opnemen in één trainingssessie en naadloos wisselen tussen sporten zonder de
registratie van je training te onderbreken. Tijdens een multisportsessie wordt de tijd tussen de sporten automatisch
geregistreerd, zodat je kunt zien hoe lang het duurde om van de ene sport over te stappen op de andere.
Er zijn twee soorten multisportsessies: vaste multisport en vrije multisport. Bij een vaste multisport (multisportprofielen in de
Polar sportlijst) zoals een triatlon, staat de volgorde van de sporten vast en moet je de sporten in die vaste volgorde beoefenen.
Bij vrije multisport kun je zelf bepalen welke sporten je wilt beoefenen en in welke volgorde je dat doet, door de sporten te
selecteren in de sportlijst. Je kunt ook heen en weer wisselen tussen sporten.
Voordat je een multisportsessie start, moet je zorgen dat je de sportprofielinstellingen voor elk van de sporten in je sessie goed
hebt geconfigureerd. Zie
1. Druk op TERUG om het hoofdmenu te openen, kies
multisport of een ander multisportprofiel (kan worden toegevoegd in de Flow webservice).
2. Druk op OK zodra het horloge alle signalen heeft gevonden.
training.
3. Druk op TERUG om naar de overstapmodus te gaan en van sport te wisselen.
4. Kies je volgende sport, druk op OK (je overstaptijd wordt weergegeven) en ga verder met je training.
SNELMENU
Je kunt het snelmenu openen in de pre-trainingsmodus, in een gepauzeerde trainingssessie en in de overstapmodus in
multisportsessies. In de pre-trainingsmodus open je het snelmenu door op het pictogram te tikken of met de knop LICHT. In de
pauzemodus en overstapmodus kan het snelmenu alleen worden geopend met de knop LICHT.
De opties die worden weergegeven in het snelmenu hangen af van de sport die je hebt gekozen en of je GPS gebruikt.
Opties voor
Met de opties voor energiebesparing kun je je trainingstijd verlengen door de
wijzigen, de
instellingen kun je het batterijgebruik optimaliseren en meer trainingstijd krijgen voor extralange sessies of
wanneer de batterij bijna leeg is.
Zie
Opties voor energiebesparing
Verlichting:
Stel de functie
hele trainingssessie verlicht. Na je trainingssessie keert de verlichtingsinstelling standaard terug naar Uit.
Let op: met de instelling Altijd aan raakt je batterij veel sneller leeg dan met de standaardinstelling.
Sportprofielen in Flow
voor meer informatie.
energiebesparing:
hartslagmeting aan de pols
Verlichting altijd aan
Training starten
Registratie gestart
uit te schakelen en de
voor meer informatie.
in op
Aan
of Uit. Als je Altijd aan kiest, blijft het display gedurende je
36
en blader naar een sportprofiel. Kies Triatlon, Vrije
verschijnt en je kunt beginnen met je
GPS- registratie-interval
schermbeveiliging
te
te gebruiken. Met deze
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
