Inhoudsopgave
Advertenties
Verbruikte energie
Tijdens de sessie verbruikte energie
Koolhydr.
Proteïne
Vet
Zie
Energiebronnen
voor meer informatie.
Tempo/snelheid
Gemiddelde en maximale snelheid of tempo van de sessie
Running Index: de klasse en numerieke waarde van je hardloopprestatie. Lees meer in het
hoofdstuk
Running
Index.
Snelheidszones
Trainingstijd in verschillende snelheidszones
Pas-/trapfrequentie
Je gemiddelde en maximale pasfrequentie van de sessie
Je pasfrequentie wordt gemeten met een ingebouwde versnellingsmeter voor je polsbewegingen. Als je een Polar Blue-
tooth® Smart trapfrequentiesensor gebruikt, wordt je trapfrequentie weergegeven.
Hoogte
Maximale hoogte tijdens de sessie
Gestegen meters/voet tijdens de sessie
Gedaalde meters/voet tijdens de sessie
46
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
