Polar Ignite 2 Handleidingen

Handleidingen en gebruikershandleidingen voor Polar Ignite 2. We hebben 2 Polar Ignite 2 handleidingen beschikbaar als gratis PDF-download: Gebruiksaanwijzing, Handleiding

Polar Ignite 2 Gebruiksaanwijzing (103 pagina's)

Merk: Polar | Categorie: Smartwatch | Formaat: 4.27 MB

Inhoudsopgave

Inhoudsopgave
2
Inhoud
2
Polar Ignite 2 Gebruiksaanwijzing
7
Inleiding
7
Je Polar Ignite 2 Optimaal Gebruiken
7
Polar Flow App
7
Polar Flow Webservice
8
Aan de Slag
9
Je Horloge Configureren
9
Optie A: Configureren Met Een Smartphone en de Polar Flow App
9
Optie B: Configureren Met Je Computer
10
Optie C: Configureren Op Het Horloge
10
Knopfuncties en Touch-Display
10
Kleurentouch-Display
11
Meldingen Bekijken
11
Verlichting Inschakelen
11
Menu
11
Displayweergaven
13
Stijl en Kleur Van Het Display Wijzigen
17
Functie Verlichting Inschakelen
18
Verlichting Inschakelen
18
Functie Niet Storen
18
Verlichting Altijd Aan Tijdens Een Training
18
Snelinstellingen
19
Een Smartphone Met Je Horloge Koppelen
19
Doe Het Volgende Voordat Je Een Smartphone Koppelt
20
Een Smartphone Koppelen
20
Koppeling Verwijderen
20
De Firmware Bijwerken
20
Met Smartphone of Tablet
21
Met Computer
21
Instellingen
22
Algemene Instellingen
22
Koppelen en Synchroniseren
22
Continue Hartslagmeting
22
Vliegmodus
22
Helderheid Verlichting
22
Niet Storen
22
Smartphonemeldingen
22
Eenheden
23
Taal
23
Inactiviteitswaarschuwing
23
Trilling
23
Ik Draag Mijn Horloge Om Mijn
23
Plaatsbep. Systeem
23
Info over Je Horloge
23
Fysieke Instellingen
24
Gewicht
24
Lengte
24
Geboortedatum
24
Geslacht
24
Trainingsachtergrond
24
Activiteitsdoel
25
Gewenste Slaapduur
25
Maximale Hartslag
25
Rusthartslag
25
Vo2Max
26
Horloge-Instellingen
26
Alarm
26
Displayweergave
26
Tijd
27
Datum
27
Eerste Dag Van de Week
27
Pictogrammen Op Het Display
27
Opnieuw Opstarten en Resetten
28
Het Horloge Opnieuw Opstarten
28
De Fabrieksinstellingen Van Je Horloge Herstellen
28
Fabrieksinstellingen Via Flowsync
28
Fabrieksinstellingen Herstellen Op Je Horloge
28
Training
29
Hartslagmeting Aan de Pols
29
Je Horloge Dragen als Je Je Hartslag Meet Bij de Pols of als Je Je Slaap Registreert
29
Je Horloge Dragen Wanneer Je Geen Hartslag Meet Bij Je Pols en Je Geen Slaap/Nightly Recharge Registreert
30
Trainingssessie Starten
30
Een Geplande Trainingssessie Starten
31
Snelmenu
31
Tijdens de Training
33
Door de Trainingsweergaven Bladeren
33
Timers Instellen
34
Intervaltimer
34
Afteltimer
35
Instellingen Automatische Ronde
35
Trainen Met Een Doel
35
Fase Wijzigen Tijdens Een Gefaseerde Sessie
36
Meldingen
36
Trainingssessie Pauzeren of Stoppen
36
Trainingsoverzicht
36
Na de Training
36
Trainingsgegevens in de Polar Flow App
38
Trainingsgegevens in de Polar Flow Webservice
38
Functies
39
Smart Coaching
39
Nightly Recharge™ Herstelmeting
40
Details AZS-Herstel in de Polar Flow App
42
Details Slaapherstel in Polar Flow
42
Voor Beweging
43
Voor Slapen
43
Voor Herstellen Van Energieniveaus
43
Sleep Plus Stages™ Slaapregistratie
44
Fitspark™ Dagelijkse Trainingsbegeleiding
49
Tijdens de Training
50
Serene™ Geleide Ademhalingsoefening
53
Fitness Test Met Hartslagmeting Aan de Pols
54
Vóór de Test
55
De Test Uitvoeren
55
Testresultaten
55
Conditieklassen
56
Mannen
56
Vrouwen
56
Vo2Max
56
Training Load Pro
57
Cardiobelasting
57
Ervaren Belasting
57
Trainingsbelasting Van Één Trainingssessie
57
Belasting en Tolerantie
58
Status Cardiobelasting
58
Langetermijnanalyse in de Flow App en Webservice
58
Polar Running Program
60
Een Polar Running Program Maken
60
Trainingssessie Voor Hardloopdoel Starten
60
Je Voortgang Volgen
61
Running Index
61
Kortetermijnanalyse
61
Langetermijnanalyse
62
Trainingseffect
63
Smart Calories
65
Continue Hartslagmeting
65
Continue Hartslagmeting Op Je Horloge
65
24/7 Activiteitsmeting
66
Activiteitsdoel
67
Activiteitsgegevens Op Je Horloge
67
Inactiviteitswaarschuwing
67
Activiteitsgegevens in de Polar Flow App en Webservice
68
Activiteitengids
68
Activity Benefit
68
Plaatsbep. Systeem
68
Assisted GPS
69
Vervaldatum A-GPS
69
Sportprofielen
69
Hartslagzones
70
Snelheidszones
70
Instellingen Snelheidszone
70
Trainingsdoel Met Snelheidszones
70
Tijdens de Training
70
Na de Training
71
Snelheid en Afstand Vanaf de Pols
71
Zwemgegevens
71
Zwembad Zwemmen
71
Instelling Baanlengte
72
Open Water Zwemmen
72
Hartslag Meten in Het Water
72
Een Zwemsessie Starten
72
Tijdens Het Zwemmen
73
Na Het Zwemmen
73
Weer
74
Opties Voor Energiebesparing
76
Energiebronnen
76
Overzicht Van Energiebronnen
77
Gedetailleerde Analyse in de Flow Mobiele App
77
Smartphonemeldingen
77
Smartphonemeldingen Inschakelen
77
Niet Storen
78
Meldingen Bekijken
78
Muziekbediening
78
Displayweergave Muziekbediening
78
Tijdens de Training
79
Instellingen Voor Muziekbediening in de Polar Flow App
79
Hartslagsensormodus
79
Hartslagsensormodus Inschakelen
79
Hartslag Delen Stoppen
80
Verwisselbare Polsbanden
80
Polsband Verwisselen
80
Compatibele Sensoren
81
Polar OH1 Optische Hartslagsensor
81
Polar Verity Sense
81
Polar H10 Hartslagsensor
81
Polar H9 Hartslagsensor
82
Sensoren Koppelen Met Je Horloge
82
Een Hartslagsensor Met Je Horloge Koppelen
82
Polar Flow
83
Polar Flow App
83
Trainingsgegevens
83
Activiteitsgegevens
83
Slaapgegevens
83
Sportprofielen
83
Afbeelding Delen
83
De Polar Flow App Gaan Gebruiken
83
Polar Flow Webservice
84
Trainingsdagboek
84
Rapporten
84
Programma's
84
Sportprofielen in Polar Flow
85
Een Sportprofiel Toevoegen
85
Sportprofiel Bewerken
86
Je Training Plannen
87
Een Trainingsplan Maken Met de Seizoensplanner
87
Een Trainingsdoel Maken in de Polar Flow App en Webservice
88
Doelduur
88
Doelafstand
89
Doelcalorieën
89
Wedstrijdtempodoel
89
Gefaseerd Doel
89
Een Doel Maken Op Basis Van Een Favoriet Trainingsdoel
90
De Instellingen Naar Je Horloge Synchroniseren
90
Een Trainingsdoel Maken in de Polar Flow App
91
Favorieten
93
Een Trainingsdoel Aan Je Favorieten Toevoegen
93
Favoriet Bewerken
93
Favoriet Verwijderen
93
Synchroniseren
93
Synchroniseren Met de Flow Mobiele App
93
Synchroniseren Met de Flow Webservice Via Flowsync
94
Belangrijke Informatie
95
Batterij
95
Gebruiksduur
95
Batterij Opladen
95
Opladen Tijdens de Training
96
Batterijstatus en Meldingen
96
Pictogram Voor Batterijstatus
96
Batterijmeldingen
96
Onderhoud Van Je Horloge
97
Je Horloge Schoonhouden
97
Zorgen Voor de Optische Hartslagsensor
97
Bewaren
97
Service
97
Voorzorgsmaatregelen
97
Interferentie Tijdens Training
98
Gezondheid en Training
98
Waarschuwing - Houd Batterijen Buiten Het Bereik Van Kinderen
99
Je Polar Product Veilig Gebruiken
99
Technische Specificaties
100
Polar Ignite 2
100
Polar Flowsync Software
100
Compatibiliteit Polar Flow Mobiele App
101
Waterbestendigheid Van Polar Producten
101
Wettelijk Verplichte Informatie
102
Beperkte Internationale Garantie Van Polar
102
Aansprakelijkheid
103

Advertenties

Polar Ignite 2 Handleiding (2 pagina's)

Merk: Polar | Categorie: Smartwatch | Formaat: 0.29 MB

Advertenties

Geralateerde Producten

Polar Categorieën

Hartslagmeters Fitness-trackers

Koelkasts Smartwatch Fietsuitrusting

Meer Polar Handleidingen