Inloggen
Upload
Handleidingen
Merken
Garmin Handleidingen
Horloges
FORERUNNER 945 LTE
Garmin FORERUNNER 945 LTE Handleidingen
Handleidingen en gebruikershandleidingen voor Garmin FORERUNNER 945 LTE. We hebben
2
Garmin FORERUNNER 945 LTE handleidingen beschikbaar als gratis PDF-download: Gebruikershandleiding
Garmin FORERUNNER 945 LTE Gebruikershandleiding (154 pagina's)
Merk:
Garmin
| Categorie:
Horloges
| Formaat: 8 MB
Inhoudsopgave
Inhoudsopgave
3
Inleiding
9
Overzicht
9
GPS-Status en Statuspictogrammen
10
Uw Smartwatch Instellen
11
Activiteiten en Apps
11
Hardlopen
12
Een Activiteit Starten
13
Tips Voor Het Vastleggen Van Activiteiten
13
Een Activiteit Stoppen
14
Een Activiteit Evalueren
14
Een Aangepaste Activiteit Maken
14
Health Snapshot
15
Binnenactiviteiten
15
Virtueel Hardlopen
15
De Loopbandafstand Kalibreren
15
Een Krachttraining Vastleggen
16
Tips Voor Het Vastleggen Van Krachttrainingsactiviteiten
16
Een HIIT-Activiteit Vastleggen
17
HIIT-Timers
17
Een Indoortrainer Gebruiken
17
Een Indoor Klimactiviteit Vastleggen
18
Buitenactiviteiten
18
Multisport
18
Triatlontraining
19
Een Multisportactiviteit Maken
19
Tips Voor Triatlontraining en Het Gebruik Van Multisportactitiveiten
19
Hardlopen Op de Baan
19
Tips Voor Het Registreren Van Een Hardloopsessie
20
Een Ultra Run-Activiteit Vastleggen
20
Zwemmen
20
Zwemmen in Open Water
20
Zwemmen in Het Zwembad
21
Hartslag Tijdens Het Zwemmen
21
Afstand Opnemen
21
Zwemtermen
21
Slagtypen
22
Tips Voor Zwemactiviteiten
22
Rusten Tijdens Zwemmen in Een Zwembad
22
Automatische Ruststand en Handmatige Ruststand
23
Training Met Het Trainingslog
23
Een Ebike Gebruiken
23
Skiën en Wintersport
23
Uw Afdalingen Weergeven
23
Vermogensgegevens Voor Langlaufen
24
Een Off-Piste Ski- of Snowboardactiviteit Registreren
24
Een Boulderactiviteit Registreren
24
Golfen
25
Golfbanen Downloaden
25
Hole-Informatie
25
Golfmenu
26
De Vlag Verplaatsen
26
Gemeten Slagen Weergeven
27
Een Slag Handmatig Meten
27
Layup- en Dogleg-Afstanden Weergeven
27
Clubsensoren
27
Score Bijhouden
27
Een Score Bijwerken
28
De Scoringsmethode Instellen
28
Stableford-Scoring
28
Uw Handicap Instellen
28
Statistieken Bijhouden Inschakelen
28
De Golfafstandteller Gebruiken
29
De Richting Naar de Pinlocatie Bekijken
29
Audiomeldingen Afspelen Tijdens Uw Activiteit
30
Training
30
Training Voor Een Wedstrijdevenement
30
Racekalender en Primaire Race
31
Uniforme Trainingsstatus
31
Instellingen Gezondheid en Welzijn
32
Automatisch Doel
32
De Bewegingswaarschuwing Gebruiken
32
De Bewegingsmelding Inschakelen
32
Slaap Bijhouden
33
Uw Slaap Automatisch Bijhouden
33
De Slaapstand Aanpassen
33
De Modus Niet Storen Gebruiken
33
Minuten Intensieve Training
33
Minuten Intensieve Training Opbouwen
33
Garmin Move IQ
34
Workouts
34
Een Workout Vanuit Garmin Connect Volgen
34
Een Workout Beginnen
34
Een Dagelijkse Voorgestelde Workout Volgen
35
Aanwijzingen Voor Dagelijkse Aanbevolen Workouts In- en Uitschakelen
35
Een Zwembadworkout Volgen
35
Een Kritische Zwemsnelheidstest Vastleggen
36
Het Resultaat Van Uw Kritische Zwemsnelheid Bewerken
36
De Trainingsagenda
36
Garmin Connect Trainingsplannen Gebruiken
36
Intervalworkouts
36
Een Intervalworkout Aanpassen
37
Een Intervalworkout Starten
37
Een Intervalworkout Stoppen
37
Virtual Partner Gebruiken
38
Een Trainingsdoel Instellen
38
Een Trainingsdoel Annuleren
38
Racen Tegen Een Eerder Voltooide Activiteit
39
Pacepro Training
39
Een Pacepro Plan Maken Op Uw Smartwatch
39
Een Pacepro Plan Starten
40
Een Pacepro Plan Stoppen
40
Power Guide
41
Een Power Guide Maken en Gebruiken
41
Segmenten
41
Strava™ Segmenten
41
Tegen Een Segment Racen
42
Segmentgegevens Weergeven
42
De Metronoom Gebruiken
42
Modus Extra Scherm
43
Uw Gebruikersprofiel Instellen
43
Fitnessdoelstellingen
43
Hartslagzones
43
Uw Hartslagzones Instellen
44
Uw Hartslagzones Laten Instellen Door Het Toestel
44
Berekeningen Van Hartslagzones
45
Uw Vermogenszones Instellen
45
Prestatiemetingen Automatisch Detecteren
45
Uw Trainingsstatus Pauzeren
46
Uw Gepauzeerde Trainingsstatus Hervatten
46
Hartslagmeetfuncties
46
Hartslagmeter Aan de Pols
47
De Watch Dragen
47
Instellingen Polshartslagmeter
47
Tips Voor Onregelmatige Hartslaggegevens
48
De Hartslagglance Bekijken
48
Hartslaggegevens Verzenden
49
Hartslaggegevens Tijdens Een Activiteit Verzenden
49
Abnormale-Hartslagwaarschuwingen Instellen
49
De Polshartslagmeter Uitschakelen
50
Hartslagmeting Op de Borst Tijdens Het Zwemmen
50
HRM-Pro Accessoire
50
De Hartslagmeter Aanbrengen
51
HRM-Pro Hardlooptempo en -Afstand
51
Tips Voor Het Registreren Van Hardlooptempo en -Afstand
52
Hardloopvermogen
52
Instellingen Voor Hardloopvermogen
52
Hartslagopslag Voor Getimede Activiteiten
53
Toegang Tot Hartslaggegevens
53
Zwemmen in Een Zwembad
53
Onderhoud Van de Hartslagmeter
53
Tips Voor Onregelmatige Hartslaggegevens
54
HRM-Swim Accessoire
54
De Hartslagmeter Passend Maken
54
De Hartslagmeter Aanbrengen
55
Tips Voor Het Gebruik Van Het HRM-Swim Accessoire
55
Gegevensopslag
55
HRM-Tri Accessoire
55
Hardloopdynamiek
56
Trainen Met Hardloopdynamiek
56
Kleurenbalken en Hardloopdynamiekgegevens
58
Gegevens over GrondcontacttijD-Balans
58
Verticale Oscillatie en Verticale Ratio Gegevens
59
Tips Voor Ontbrekende Hardloopdynamiekgegevens
59
Prestatiemetingen
60
Prestatiemeldingen Uitschakelen
60
Activiteiten en Prestatiemetingen Synchroniseren
60
Over VO2 Max. Indicaties
61
Uw Geschat VO2 Max. Voor Hardlopen Weergeven
62
Geschat VO2 Max. Voor Fietsen Weergeven
62
Vastleggen Van VO2 Max. Uitschakelen
62
Uw FitnessleeftijD Weergeven
62
Hartslag- en Hoogteacclimatisatie
63
Voorspelde Racetijden Weergeven
63
Status Hartslagvariatie
64
Prestatieconditie
64
Uw Prestatieconditie Weergeven
65
Uw FTP-Waarde Schatten
65
Een FTP-Test Uitvoeren
66
Lactaatdrempel
66
Een Begeleide Test Uitvoeren Om Uw Lactaatdrempel te Bepalen
67
Uw Real-Time Stamina Weergeven
68
Uw Vermogenscurve Weergeven
68
Trainingsstatus
69
Trainingsstatusniveaus
70
Tips Voor Het Verkrijgen Van Uw Trainingsstatus
70
Acute Belasting
70
Focus Trainingsbelasting
71
Training Effect
71
Trainingsfitheid
73
Fietscapaciteit Weergeven
74
HersteltijD
74
Uw HersteltijD Weergeven
74
Herstelhartslag
74
Pulse Ox Meter
75
Pulse Ox Metingen Verkrijgen
76
Slaap Bijhouden Van Pulse Ox Meter Inschakelen
76
Modus Hele Dag Inschakelen
76
Tips Voor Grillige Pulse Oxymeter-Gegevens
76
De Stressniveauglance Gebruiken
77
Body Battery
77
De Body Battery Glance Weergeven
78
Tips Voor Betere Body Battery Gegevens
78
Slimme Functies
79
Uw Smartphone Koppelen Met Uw Toestel
79
Tips Voor Bestaande Garmin Connect Gebruikers
79
Bluetooth Meldingen Inschakelen
79
Meldingen Weergeven
79
Audiomeldingen Op Uw Smartphone Afspelen Tijdens Uw Activiteit
80
Meldingen Beheren
80
De Bluetooth Telefoon-Verbinding Uitschakelen
80
Waarschuwingen over Telefoonverbindingen In- en Uitschakelen
80
Bluetooth Connected Functies
81
Gegevens Handmatig Synchroniseren Met Garmin Connect
81
Een Verloren Mobiel Toestel Lokaliseren
81
LTE Connected Functies
81
Korte Blik
82
Beschrijving
83
De Glances en Widgets Weergeven
85
Het Bedieningsmenu Weergeven
85
Het Bedieningsmenu Aanpassen
85
Ochtendrapport
86
Aanpassen Van Uw Ochtendrapport
86
De Weerglance Bekijken
86
Gezondheid Vrouwen
86
Tracking Van Menstruatiecyclus
86
Zwangerschap Volgen
86
De Muziekbedieningsknoppen Gebruiken
86
Connect IQ Functies
87
Connect IQ Functies Downloaden Via Uw Computer
87
Wi-Fi Connected Functies
87
Verbinding Maken Met Een Wi-Fi Netwerk
87
Veiligheids- en Trackingfuncties
88
Contacten Voor Noodgevallen Toevoegen
88
Hulp Vragen
88
Contactpersonen Toevoegen
89
Ongevaldetectie In- en Uitschakelen
89
Live Event Sharing
89
Live Event Sharing Inschakelen
89
Spectator Messaging
90
Berichten Van Toeschouwers Blokkeren
90
Een Grouptrack Sessie Starten
90
Tips Voor Grouptrack Sessies
90
Muziek
91
Persoonlijke Audiocontent Downloaden
91
Verbinding Maken Met Een Externe Provider
91
Audiocontent Van Een Externe Provider Downloaden
91
Loskoppelen Van Een Externe Provider
92
Luisteren Naar Muziek
92
Bediening Voor Afspelen Van Muziek
93
Bediening Voor Afspelen Van Muziek Op Een Verbonden Smartphone
93
De Audiomodus Wijzigen
93
Een Bluetooth Hoofdtelefoon Aansluiten
94
Garmin Pay
94
Uw Garmin Pay Portemonnee Instellen
94
Een Aankoop Betalen Via Uw Horloge
94
Een Kaart Toevoegen Aan Uw Garmin Pay Portemonnee
95
Uw Garmin Pay Kaarten Beheren
95
Uw Garmin Pay Pincode Wijzigen
95
Geschiedenis
95
Werken Met de Geschiedenis
96
Multisportgeschiedenis
96
TijD in Elke Hartslagzone Weergeven
96
Persoonlijke Records
96
Uw Persoonlijke Records Weergeven
96
Een Persoonlijk Record Herstellen
97
Een Persoonlijk Record Verwijderen
97
Alle Persoonlijke Records Verwijderen
97
Gegevenstotalen Weergeven
97
De Afstandteller Gebruiker
97
Geschiedenis Verwijderen
97
Garmin Connect
98
Garmin Connect Op Uw Computer Gebruiken
98
Gegevensbeheer
98
Bestanden Verwijderen
99
Navigatie
99
Koersen
99
Een Koers Volgen Op Uw Toestel
99
Een Rondrit Maken
100
Een Koers Maken Op Garmin Connect
100
Een Koers Naar Uw Toestel Verzenden
100
Koersgegevens Weergeven
101
Uw Locatie Bewaren
101
Uw Opgeslagen Locaties Verwijderen
101
Een Via-Punt Projecteren
101
Navigeren Naar Een Bestemming
102
Naar Een Nuttig Punt Navigeren
102
Nuttige Punten
102
Navigeren Met Peil en Ga
102
Tijdens Een Activiteit Navigeren Naar Uw Vertrekpunt
103
Navigeren Naar Het Vertrekpunt Van Uw Laatst Opgeslagen Activiteit
103
Stoppen Met Navigeren
103
Kaart
103
De Kaart Weergeven
104
Naar Een Locatie Op de Kaart Navigeren of Een Locatie Opslaan
104
Navigeren Met de Functie Om Me Heen
105
Schuiven en Zoomen Op de Kaart
105
Kaartinstellingen
105
Hoogtemeter en Barometer
106
Kompas
106
Navigatie-Instellingen
106
Schermen Met Navigatiegegevens Aanpassen
106
Een Koersindicator Instellen
106
Navigatiewaarschuwingen Instellen
106
Draadloze Sensoren
107
De Draadloze Sensoren Koppelen
109
Voetsensor
109
Hardlopen Met Een Voetsensor
109
Kalibratie Van de Voetsensor
109
Kalibratie Van de Voetsensor Verbeteren
110
Uw Voetsensor Handmatig Kalibreren
110
Snelheid en Afstand Van Voetsensor Instellen
110
Een Optionele Fietssnelheids- of Fietscadanssensor Gebruiken
110
Trainen Met Vermogensmeters
111
Elektronische Schakelsystemen Gebruiken
111
Omgevingsbewustzijn
111
De Varia Camerabediening Gebruiken
111
Tempe
111
Inreach Afstandsbediening
111
De Inreach Afstandsbediening Gebruiken
112
VIRB Afstandsbediening
112
Een VIRB Actiecamera Bedienen
112
Een VIRB Actiecamera Bedienen Tijdens Een Activiteit
113
Uw Toestel Aanpassen
113
De Overzichtslijst Aanpassen
113
Glancemappen Maken
114
Uw Lijst Met Activiteiten Aanpassen
114
Instellingen Van Activiteiten en Apps
114
Gegevensschermen Aanpassen
116
Een Kaart Aan Een Activiteit Toevoegen
117
Activiteitswaarschuwingen
117
Een Waarschuwing Instellen
118
Instellingen Van Activiteitkaart
119
Route-Instellingen
119
Auto Lap
120
Ronden Op Afstand Markeren
120
De Rondewaarschuwing Wijzigen
120
Auto Pause Inschakelen
120
Climbpro Gebruiken
121
Automatisch Klimmen Inschakelen
121
Zelfbeoordeling Inschakelen
122
3D-Snelheid en -Afstand
122
Auto Scroll Gebruiken
122
De GPS-Instelling Wijzigen
122
Ultratrac
123
Time-Outinstellingen Voor de Spaarstand
123
Een Activiteit of App Verwijderen
123
Grouptrack Instellingen
123
Wijzerplaatinstellingen
123
De Watch Face Aanpassen
124
Sensorinstellingen
124
Kompasinstellingen
124
Het Kompas Handmatig Kalibreren
124
De Noordreferentie Instellen
125
Hoogtemeterinstellingen
125
De Barometrische Hoogtemeter Kalibreren
125
Barometerinstellingen
125
De Barometer Kalibreren
126
Xero Laserlocatie-Instellingen
126
Instellingen Voor Energiebeheer
126
De Batterijspaarstand Aanpassen
126
Systeeminstellingen
127
Tijdinstellingen
127
Tijdwaarschuwingen Instellen
128
De Scherminstellingen Wijzigen
128
De Sneltoetsen Aanpassen
128
De Maateenheden Wijzigen
128
Klokken
128
Een Alarm Instellen
128
Een Alarm Wijzigen
129
De Stopwatch Gebruiken
129
De Afteltimer Instellen
130
Een Timer Verwijderen
130
De TijD Synchroniseren Met GPS
130
De TijD Handmatig Instellen
130
Andere Tijdzones Toevoegen
130
Een andere Tijdzone Wijzigen
131
Toestelinformatie
131
Toestelgegevens Weergeven
131
Informatie over Regelgeving en Compliance Op E-Labels Weergeven
131
De Watch Opladen
132
Tips Voor Het Opladen Van de Watch
132
Specificaties
133
Forerunner Specificaties
133
HRM-Pro Specificaties
133
HRM-Swim Specificaties en HRM-Tri Specificaties
134
Toestelonderhoud
134
De Watch Reinigen
134
De Batterij Van de Hartslagmeter Vervangen
135
De Banden Vervangen
136
Problemen Oplossen
138
Productupdates
138
Garmin Express Instellen
138
Meer Informatie
138
Tips Voor Het Gebruik Van LTE Connected Functies
138
Activiteiten Volgen
138
Mijn Dagelijkse Stappentelling Wordt Niet Weergegeven
138
Mijn Stappentelling Lijkt Niet Nauwkeurig te Zijn
139
De Stappentellingen Op Mijn Watch en Mijn Garmin Connect Account Komen Niet Overeen
139
Het Aantal Opgelopen Trappen Lijkt Niet te Kloppen
139
Mijn Minuten Intensieve Training Knipperen
139
Satellietsignalen Ontvangen
139
De Ontvangst Van GPS-Signalen Verbeteren
140
De Watch Opnieuw Opstarten
140
Alle Standaardinstellingen Herstellen
140
De Software Bijwerken Met de Garmin Connect App
140
De Software Bijwerken Via Garmin Express
141
My Device Gebruikt Niet de Juiste Taal
141
Is Mijn Telefoon Compatibel Met Mijn Watch
141
Ik Kan Mijn Telefoon Niet Koppelen Met de Watch
141
Levensduur Van de Batterij Maximaliseren
142
De Temperatuurmeting Is Niet Nauwkeurig
142
Hoe Kan Ik Sensoren Handmatig Koppelen
143
Kan Ik Mijn Bluetooth Sensor Gebruiken Bij Mijn Watch
143
Mijn Muziek Valt weg of Mijn Hoofdtelefoon Blijft Niet Verbonden
143
Appendix
144
Gegevensvelden
144
Standaardwaarden VO2 Max
151
FTP-Waarden
152
Wielmaat en Omvang
152
Symbooldefinities
152
Advertenties
Garmin FORERUNNER 945 LTE Gebruikershandleiding (134 pagina's)
Merk:
Garmin
| Categorie:
Horloges
| Formaat: 7.36 MB
Inhoudsopgave
Inhoudsopgave
3
Inleiding
9
Overzicht Van Het Toestel
9
GPS-Status en Statuspictogrammen
10
Uw Smartwatch Instellen
10
Activiteiten en Apps
11
Hardlopen
12
Een Activiteit Starten
13
Tips Voor Het Vastleggen Van Activiteiten
13
Een Activiteit Stoppen
13
Een Aangepaste Activiteit Maken
14
Binnenactiviteiten
14
Virtueel Hardlopen
14
De Loopbandafstand Kalibreren
14
Een Krachttraining Vastleggen
15
Tips Voor Het Vastleggen Van Krachttrainingsactiviteiten
15
Een ANT
16
Indoortrainer Gebruiken
16
Buitenactiviteiten
16
Multisport
16
Triatlontraining
16
Een Multisportactiviteit Maken
17
Tips Voor Triatlontraining en Het Gebruik Van Multisportactitiveiten
17
Hardlopen Op de Baan
17
Tips Voor Het Registreren Van Een Hardloopsessie
17
Zwemmen
18
Afstand Opnemen
18
Hartslag Tijdens Het Zwemmen
18
Zwemmen in Het Zwembad
18
Zwemmen in Open Water
18
Rusten Tijdens Zwemmen in Een Zwembad
19
Slagtypen
19
Tips Voor Zwemactiviteiten
19
Zwemtermen
19
Auto Rust
20
Training Met Het Trainingslog
20
Skiën en Wintersport
20
Uw Afdalingen Weergeven
20
Een Off-Piste Ski-Activiteit Vastleggen
21
Vermogensgegevens Voor Langlaufen
21
Golfen
21
De Vlag Verplaatsen
22
Gemeten Shots Weergeven
22
Hole-Informatie
22
Clubsensoren
23
De Golfafstandteller Gebruiken
23
Een Score Bijwerken
23
Layup- en Dogleg-Afstanden Weergeven
23
Score Bijhouden
23
Statistieken Bijhouden Inschakelen
23
Audiomeldingen Afspelen Tijdens Uw Activiteit
24
Training
24
Workouts
24
Een Workout Vanuit Garmin Connect Volgen
24
Een Workout Beginnen
25
Een Dagelijkse Voorgestelde Workout Volgen
25
Aanwijzingen Voor Dagelijkse Aanbevolen Workouts In- en Uitschakelen
25
Een Zwembadworkout Volgen
25
Een Kritische Zwemsnelheidstest Vastleggen
26
Het Resultaat Van Uw Kritische Zwemsnelheid Bewerken
26
De Trainingsagenda
26
Garmin Connect Trainingsplannen Gebruiken
26
Intervalworkouts
26
Een Intervalworkout Aanpassen
27
Een Intervalworkout Starten
27
Een Intervalworkout Stoppen
27
Virtual Partner Gebruiken
28
Een Trainingsdoel Instellen
28
Een Trainingsdoel Annuleren
28
Racen Tegen Een Eerder Voltooide Activiteit
29
Pacepro Training
29
Een Pacepro Plan Maken Op Uw Smartwatch
29
Een Pacepro Plan Starten
30
Een Pacepro Plan Stoppen
30
Persoonlijke Records
30
Uw Persoonlijke Records Weergeven
31
Een Persoonlijk Record Herstellen
31
Een Persoonlijk Record Verwijderen
31
Alle Persoonlijke Records Verwijderen
31
Segmenten
31
Strava™ Segmenten
31
Tegen Een Segment Racen
32
Segmentgegevens Weergeven
32
De Metronoom Gebruiken
32
Modus Extra Scherm
33
Uw Gebruikersprofiel Instellen
33
Fitnessdoelstellingen
33
Hartslagzones
33
Uw Hartslagzones Instellen
34
Uw Hartslagzones Laten Instellen Door Het Toestel
34
Berekeningen Van Hartslagzones
35
Uw Vermogenszones Voor Fietsen Instellen
35
Uw Trainingsstatus Pauzeren
35
Uw Gepauzeerde Trainingsstatus Hervatten
35
Activiteiten Volgen
36
Automatisch Doel
36
De Bewegingswaarschuwing Gebruiken
36
Slaap Bijhouden
36
Uw Slaap Automatisch Bijhouden
36
De Modus Niet Storen Gebruiken
37
Minuten Intensieve Training
37
Minuten Intensieve Training Opbouwen
37
Garmin Move IQ™ Gebeurtenissen
37
Instellingen Voor Activiteiten Volgen
37
Activiteiten Volgen Uitschakelen
37
Tracking Van Hydratatie
38
De Widget Voor Tracking Van Hydratatie Gebruiken
38
Tracking Van Menstruatiecyclus
38
Hartslagmeetfuncties
38
Hartslagmeter Aan de Pols
39
Het Toestel Dragen
39
Tips Voor Onregelmatige Hartslaggegevens
39
De Hartslagwidget Gebruiken
40
Hartslaggegevens Verzenden Naar Garmin Toestellen
40
Hartslaggegevens Tijdens Een Activiteit Verzenden
40
Abnormale-Hartslagwaarschuwingen Instellen
41
De Polshartslagmeter Uitschakelen
41
Hartslagmeting Op de Borst Tijdens Het Zwemmen
41
HRM-Pro Accessoire
41
De Hartslagmeter Aanbrengen
42
Hartslagopslag Voor Getimede Activiteiten
42
Toegang Tot Hartslaggegevens
42
Zwemmen in Een Zwembad
43
Onderhoud Van de Hartslagmeter
43
Tips Voor Onregelmatige Hartslaggegevens
43
HRM-Swim Accessoire
43
De Hartslagmeter Passend Maken
43
De Hartslagmeter Aanbrengen
44
Tips Voor Het Gebruik Van Het HRM-Swim Accessoire
44
Gegevensopslag
44
HRM-Tri Accessoire
44
Hardloopdynamiek
45
Trainen Met Hardloopdynamiek
46
Kleurenbalken en Hardloopdynamiekgegevens
47
Gegevens over Grondcontacttijd-Balans
47
Verticale Oscillatie en Verticale Ratio Gegevens
48
Tips Voor Ontbrekende Hardloopdynamiekgegevens
48
Prestatiemetingen
49
Prestatiemeldingen Uitschakelen
49
Prestatiemetingen Automatisch Detecteren
49
Activiteiten en Prestatiemetingen Synchroniseren
50
Over VO2 Max. Indicaties
50
Geschat VO2 Max. Voor Fietsen Weergeven
51
Uw Geschat VO2 Max. Voor Hardlopen Weergeven
51
Hartslag- en Hoogteacclimatisatie
51
Voorspelde Racetijden Weergeven
51
Training Effect
52
Prestatieconditie
52
Uw Prestatieconditie Weergeven
53
Lactaatdrempel
53
Een Begeleide Test Uitvoeren Om Uw Lactaatdrempel te Bepalen
53
Uw FTP-Waarde Schatten
54
Een FTP-Test Uitvoeren
54
Trainingsstatus
55
Trainingsstatusniveaus
56
Tips Voor Het Verkrijgen Van Uw Trainingsstatus
56
Trainingsbelasting
56
Focus Trainingsbelasting
57
Hersteltijd
57
Uw Hersteltijd Weergeven
57
Herstelhartslag
58
Pulse Ox Meter
58
Pulse Ox Metingen Verkrijgen
59
Slaap Bijhouden Van Pulse Ox Meter Inschakelen
59
Doorlopende Acclimatisatie Inschakelen
59
Tips Voor Grillige Pulse Oxymeter-Gegevens
59
Uw Stressscore Op Basis Van Uw Hartslagvariaties Bekijken
60
De Stressniveauwidget Gebruiken
60
Body Battery
60
De Body Battery Widget Bekijken
61
Tips Voor Betere Body Battery Gegevens
61
Slimme Functies
62
Uw Smartphone Koppelen Met Uw Toestel
62
Tips Voor Bestaande Garmin Connect Gebruikers
62
Bluetooth Meldingen Inschakelen
62
Meldingen Weergeven
62
Audiomeldingen Op Uw Smartphone Afspelen Tijdens Uw Activiteit
63
De Bluetooth Smartphone-Verbinding Uitschakelen
63
Meldingen Beheren
63
Smartphone-Verbindingswaarschuwingen In- en Uitschakelen
63
Bluetooth Connected Functies
64
Gegevens Handmatig Synchroniseren Met Garmin Connect
64
Een Kwijtgeraakte Smartphone Terugvinden
64
LTE Connected Functies
64
Widgets
65
De Widgets Gebruiken
66
Over Mijn Dag
66
Het Bedieningsmenu Weergeven
66
Het Bedieningsmenu Aanpassen
67
De Weerwidget Bekijken
67
De Muziekbedieningsknoppen Gebruiken
67
Connect IQ Functies
67
Connect IQ Functies Downloaden Via Uw Computer
67
Wi-Fi Connected Functies
67
Verbinding Maken Met Een Wi-Fi Netwerk
68
Veiligheids- en Trackingfuncties
68
Contacten Voor Noodgevallen Toevoegen
68
Hulp Vragen
69
Ongevaldetectie
69
Ongevaldetectie In- en Uitschakelen
69
Live Event Sharing
69
Live Event Sharing Inschakelen
70
Spectator Messaging
70
Berichten Van Toeschouwers Blokkeren
70
Een Grouptrack Sessie Starten
70
Tips Voor Grouptrack Sessies
71
Muziek
71
Verbinding Maken Met Een Externe Provider
71
Spotify
71
Audio-Inhoud Downloaden Van Spotify
72
Persoonlijke Audiocontent Downloaden
72
Luisteren Naar Muziek
72
Bediening Voor Afspelen Van Muziek
73
Bediening Voor Afspelen Van Muziek Op Een Verbonden Smartphone
73
De Audiomodus Wijzigen
73
Een Bluetooth Hoofdtelefoon Aansluiten
74
Garmin Pay
74
Uw Garmin Pay Portemonnee Instellen
74
Een Aankoop Betalen Via Uw Horloge
75
Een Kaart Toevoegen Aan Uw Garmin Pay Portemonnee
75
Uw Garmin Pay Kaarten Beheren
75
Uw Garmin Pay Pincode Wijzigen
76
Geschiedenis
76
Werken Met de Geschiedenis
76
Multisportgeschiedenis
76
Tijd in Elke Hartslagzone Weergeven
76
Gegevenstotalen Weergeven
77
De Afstandteller Gebruiker
77
Geschiedenis Verwijderen
77
Garmin Connect
78
Garmin Connect Op Uw Computer Gebruiken
79
Gegevensbeheer
79
Bestanden Verwijderen
79
Navigatie
79
Koersen
80
Een Koers Maken Op Garmin Connect
80
Een Koers Naar Uw Toestel Verzenden
80
Koersgegevens Weergeven
80
Een Koers Volgen Op Uw Toestel
80
Een Rondrit Maken
81
Uw Locatie Bewaren
81
Uw Opgeslagen Locaties Verwijderen
81
Een Via-Punt Projecteren
81
Navigeren Naar Een Bestemming
82
Naar Een Nuttig Punt Navigeren
82
Nuttige Punten
82
Navigeren Met Peil en Ga
82
Tijdens Een Activiteit Navigeren Naar Uw Vertrekpunt
83
Navigeren Naar Het Vertrekpunt Van Uw Laatst Opgeslagen Activiteit
83
Een Man-Over-Boord-Locatie Markeren en de Navigatie Ernaartoe Starten
83
Stoppen Met Navigeren
83
Kaart
84
De Kaart Weergeven
84
Naar Een Locatie Op de Kaart Navigeren of Een Locatie Opslaan
84
Navigeren Met de Functie Om Me Heen
85
Schuiven en Zoomen Op de Kaart
85
Kaartinstellingen
85
Hoogtemeter en Barometer
86
Kompas
86
Navigatie-Instellingen
86
Kaartfuncties Aanpassen
86
Een Koersindicator Instellen
86
Navigatiewaarschuwingen Instellen
86
Draadloze Sensoren
86
De Draadloze Sensoren Koppelen
87
Voetsensor
87
Hardlopen Met Een Voetsensor
87
Kalibratie Van de Voetsensor
87
Kalibratie Van de Voetsensor Verbeteren
88
Uw Voetsensor Handmatig Kalibreren
88
Snelheid en Afstand Van Voetsensor Instellen
88
Een Optionele Fietssnelheids- of Fietscadanssensor Gebruiken
88
Trainen Met Vermogensmeters
89
Elektronische Schakelsystemen Gebruiken
89
Omgevingsbewustzijn
89
Tempe
89
Uw Toestel Aanpassen
89
Uw Lijst Met Activiteiten Aanpassen
89
De Widgetlijst Aanpassen
90
Instellingen Van Activiteiten en Apps
91
Gegevensschermen Aanpassen
92
Een Kaart Aan Een Activiteit Toevoegen
93
Waarschuwingen
94
Een Waarschuwing Instellen
95
Instellingen Van Activiteitkaart
95
Route-Instellingen
96
Auto Lap
96
De Rondewaarschuwing Wijzigen
96
Ronden Op Afstand Markeren
96
Auto Pause Inschakelen
97
Automatisch Klimmen Inschakelen
97
3D-Snelheid en -Afstand
97
Auto Scroll Gebruiken
98
De GPS-Instelling Wijzigen
98
GPS en andere Satellietsystemen
98
Ultratrac
98
Time-Outinstellingen Voor de Spaarstand
98
Een Activiteit of App Verwijderen
99
Grouptrack Instellingen
99
Wijzerplaatinstellingen
99
De Watch Face Aanpassen
99
Sensorinstellingen
100
Kompasinstellingen
100
De Noordreferentie Instellen
100
Het Kompas Handmatig Kalibreren
100
Hoogtemeterinstellingen
100
De Barometrische Hoogtemeter Kalibreren
101
Barometerinstellingen
101
De Barometer Kalibreren
101
Xero Laserlocatie-Instellingen
101
Instellingen Voor Energiebeheer
101
De Batterijspaarstand Aanpassen
102
Systeeminstellingen
103
Tijdinstellingen
103
De Schermverlichtingsinstellingen Wijzigen
104
De Sneltoetsen Aanpassen
104
De Maateenheden Wijzigen
104
Klokken
104
Een Alarm Instellen
104
Een Alarm Verwijderen
104
De Afteltimer Instellen
105
De Stopwatch Gebruiken
105
De Tijd Synchroniseren Met GPS
105
De Tijd Handmatig Instellen
105
VIRB Afstandsbediening
106
Een VIRB Actiecamera Bedienen
106
Een VIRB Actiecamera Bedienen Tijdens Een Activiteit
107
Toestelinformatie
107
Toestelgegevens Weergeven
107
Informatie over Regelgeving en Compliance Op E-Labels Weergeven
107
Het Toestel Opladen
108
Tips Voor Het Opladen Van Het Toestel
108
Specificaties
109
Forerunner Specificaties
109
HRM-Pro Specificaties
109
HRM-Swim Specificaties en HRM-Tri Specificaties
110
Toestelonderhoud
110
Het Toestel Schoonmaken
110
De Batterij Van de Hartslagmeter Vervangen
111
De Banden Vervangen
112
Problemen Oplossen
114
Productupdates
114
Garmin Express Instellen
114
Meer Informatie
114
Tips Voor Het Gebruik Van LTE Connected Functies
114
Activiteiten Volgen
114
Mijn Dagelijkse Stappentelling Wordt Niet Weergegeven
114
Mijn Stappentelling Lijkt Niet Nauwkeurig te Zijn
115
De Stappentellingen Op Mijn Toestel en Mijn Garmin Connect Account Komen Niet Overeen
115
Het Aantal Opgelopen Trappen Lijkt Niet te Kloppen
115
Mijn Minuten Intensieve Training Knipperen
115
Satellietsignalen Ontvangen
115
De Ontvangst Van GPS-Signalen Verbeteren
116
Het Toestel Opnieuw Opstarten
116
Alle Standaardinstellingen Herstellen
116
De Software Bijwerken Met de Garmin Connect App
116
De Software Bijwerken Via Garmin Express
117
My Device Gebruikt Niet de Juiste Taal
117
Is Mijn Smartphone Compatibel Met Mijn Toestel
117
Ik Kan Mijn Telefoon Niet Koppelen Met Het Toestel
117
Levensduur Van de Batterijen Maximaliseren
118
De Temperatuurmeting Is Niet Nauwkeurig
118
Hoe Kan Ik ANT+ Sensors Handmatig Koppelen
118
Kan Ik Mijn Bluetooth Sensor Gebruiken Bij Mijn Horloge
119
Mijn Muziek Valt weg of Mijn Hoofdtelefoons Blijven Niet Verbonden
119
Appendix
120
Gegevensvelden
120
Standaardwaarden VO2 Max
127
FTP-Waarden
128
Wielmaat en Omvang
129
Symbooldefinities
130
Index
131
Advertenties
Geralateerde Producten
Garmin FORERUNNER 110
Garmin FORERUNNER 255 Series
Garmin FORERUNNER 210
Garmin FORERUNNER 165 Series
Garmin FORERUNNER 945
Garmin Forerunner 920XT
Garmin GPSMAP 9x3
Garmin GPSMAP 9x2 Plus
Garmin Forerunner 910XT
Garmin FORETREX 901 BALLISTIC EDITION
Garmin Categorieën
GPS
Smartwatch
Maritieme uitrusting
Autonavigatiesystemen
Horloges
Meer Garmin Handleidingen
Inloggen
Inloggen
OF
Inloggen met Facebook
Inloggen met Google
Handleiding uploaden
Uploaden vanaf harde schijf
Uploaden vanaf URL