Inhoudsopgave
Advertenties
Tips voor het registreren van een hardloopsessie
• Wacht tot de GPS-statusindicator groen wordt voordat u een hardloopsessie start.
• Tijdens de eerste hardloopsessie op een onbekende baan moet u minimaal 3 ronden lopen om uw
baanafstand te kalibreren.
U moet iets voorbij uw vertrekpunt lopen om de ronde te voltooien.
• Loop iedere ronde in dezelfde baan.
OPMERKING: De standaard Auto Lap
• Als u in een andere baan loopt dan in baan 1, stelt u het baannummer in de activiteiteninstellingen in.
Een ultra run-activiteit vastleggen
Voordat u een ultra-hardloopactiviteit vastlegt, kunt u VO2 max. registratie uitschakelen als u niet wilt dat dit
type hardloopsessie uw VO2 max. schatting beïnvloedt
1 Selecteer START > Ultra Run.
2 Selecteer START om de timer te starten.
3 Begin met hardlopen.
4 Selecteer
om een ronde vast te leggen en de rusttimer te starten.
OPMERKING: U kunt de Ronde-toets inschakelen om een ronde vast te leggen en de rusttimer te starten,
alleen de rusttimer te starten of alleen een ronde vast te leggen
pagina 106).
5 Wanneer u klaar bent met rusten, selecteert u
6 Selecteer STOP > Opslaan nadat u uw hardloopsessie hebt voltooid.
Zwemmen
Het toestel is uitsluitend bedoeld voor zwemmen aan de oppervlakte. Duiken met het toestel kan schade aan
het toestel veroorzaken en leidt ertoe dat de garantie komt te vervallen.
OPMERKING: De watch heeft een polshartslagmeter ingeschakeld voor zwemactiviteiten. De watch is ook
compatibel met de HRM-Pro
zwemmen,
pagina 42). Als zowel polshartslag- als borsthartslaggegevens beschikbaar zijn, gebruikt uw watch
de borsthartslaggegevens.
Zwemmen in open water
U kunt uw zwemgegevens vastleggen, inclusief afstand, tempo en aantal slagen. U kunt gegevensschermen
toevoegen aan de standaardactiviteit Zwemmen in open water
1 Druk op START.
2 Selecteer Open water.
3 Ga naar buiten en wacht tot de watch satellieten heeft gevonden.
4 Druk op START om de activiteitentimer te starten.
5 Beginnen met zwemmen.
6 Druk op UP of DOWN om extra gegevenspagina's weer te geven (optioneel).
7 Nadat u uw activiteit hebt voltooid, drukt u op STOP, en selecteert u Opslaan.
12
®
afstand is 1600 m, of 4 rondes de baan rond.
LET OP
serieHRM-Swim
en HRM-Tri
™
™
(Vastleggen van VO2 max. uitschakelen,
(Instellingen van activiteiten en apps,
om uw hardloopsessie te hervatten.
accessoires
(Hartslagmeting op de borst tijdens het
™
(Gegevensschermen aanpassen,
pagina 54).
pagina 108).
Activiteiten en apps
Advertenties
Inhoudsopgave
