Inhoudsopgave
Advertenties
De stressniveauglance gebruiken
De stressniveauglance geeft uw huidige stressniveau weer en een grafiek van uw stressniveau gedurende
de laatste paar uur. Hij kan u ook door een ademhalingsactiviteit leiden om u te helpen ontspannen
overzichtslijst aanpassen,
1 Druk terwijl u zit of inactief bent op UP or DOWN om de stressniveauglance weer te geven.
2 Selecteer START.
3 Selecteer een optie:
• Druk op DOWN om meer details weer te geven.
TIP: Met blauwe balken worden rustperioden weergegeven. De oranje balken geven stressperioden weer.
De grijze balken geven de momenten aan waarop u te actief was om uw stressniveau te bepalen.
• Druk op START om een Ademhaling -activiteit te starten.
Body Battery
Uw toestel analyseert de variatie in uw hartslag, uw stressniveau, slaapkwaliteit en activiteitsgegevens om uw
algemene Body Battery niveau te bepalen. Net als een brandstofmeter van een auto, geeft het de hoeveelheid
beschikbare reserve-energie aan. Het Body Battery niveaubereik ligt tussen 0 tot 100, waarbij 0 tot 25 staat voor
een lage energiereserve, 26 tot 50 voor een gemiddelde energiereserve, 51 tot 75 voor een hoge energiereserve,
en 76 tot 100 voor een zeer hoge energiereserve.
U kunt uw toestel synchroniseren met uw Garmin Connect account om uw meest actuele Body Battery niveau,
trends op lange termijn en extra details te bekijken
Hartslagmeetfuncties
pagina 105).
(Tips voor betere Body Battery gegevens,
(De
pagina 70).
69
Advertenties
Inhoudsopgave
