Inhoudsopgave
Advertenties
ACTIVITEITSGEGEVENS IN DE FLOW APP EN DE FLOW WEBSERVICE
Met de Flow app kun je je activiteitsgegevens altijd en overal volgen en analyseren, en je gegevens draad-
loos synchroniseren vanaf je horloge naar de Flow webservice. De Flow webservice geeft je het meest
gedetailleerde inzicht in je activiteitsgegevens. Met behulp van de activiteitenrapporten (onder het tab-
blad VOORTGANG) kun je de langetermijntrend van je dagelijkse activiteit volgen. Je kunt kiezen of je
dagelijkse, wekelijkse of maandelijkse rapporten wilt weergeven.
Lees meer over de functie 24/7 activiteitsmeting in deze
ACTIVITEITENGIDS
De functie Activiteitengids laat zien hoe actief je bent geweest overdag en hoeveel je nog moet doen om
de aanbevelingen voor lichamelijke activiteit per dag te bereiken. Je kunt vanaf je horloge, via de Polar
Flow app en via de webservice controleren in welke mate je je activiteitsdoel voor die dag hebt bereikt.
Zie
24/7 activiteitsmeting
ACTIVITY BENEFIT
Activity Benefit geeft je feedback over de effecten van je activiteiten op je gezondheid en ook over de
ongewenste effecten die zijn veroorzaakt doordat je te lang hebt gezeten. De feedback is gebaseerd op
internationale richtlijnen voor en onderzoeken naar de gezondheidseffecten van fysieke activiteit en stil-
zitten. Het basisprincipe is: hoe actieve je bent, hoe groter de effecten!
Je kunt de effecten van je dagelijkse activiteit bekijken in zowel de Flow app als de Flow webservice. Je
kunt de effecten per dag, per week en per maand bekijken. In de Flow webservice kun je bovendien meer
details bekijken over de effecten.
Zie
24/7 activiteitsmeting
voor meer informatie.
voor meer informatie.
uitgebreide
gids.
75
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
