Je Horloge Dragen Wanneer Je Geen Hartslag Meet Bij Je Pols - Polar VANTAGE M Gebruiksaanwijzing

Inhoudsopgave

Advertenties

controleren of de polsband niet te los zit door de polsband een klein beetje heen en weer te schui-

ven en te controleren of de sensor en je huid contact blijven maken. Als je de polsband omhoog

duwt, zou je het licht van de led niet moeten kunnen zien.

Voor een zo nauwkeurig mogelijke hartslagmeting raden we je aan je horloge al een paar minuten

te dragen voordat je de hartslag gaat meten. Als je snel koude handen hebt, is het een goed idee je

huid eerst warm te maken. Laat je bloed stromen voordat je aan je trainingssessie begint!

Als je een tatoeage op je pols hebt, moet je ervoor zorgen dat de sensor daar niet precies bovenop ligt,

anders zijn de metingen mogelijk niet nauwkeurig.

Bij sporten waar het lastiger is de sensor op een vaste plaats op je huid te houden of waarbij je kracht uit-

oefent of beweegt met de spieren of pezen in de buurt van je pols, raden we je aan een Polar hart-

slagsensor met een borstband te gebruiken zodat je hartslag nauwkeuriger kan worden gemeten. Je

horloge is ook compatibel met Bluetooth®-hartslagsensoren, zoals de Polar H10. De Polar H10 hart-

slagsensor reageert beter op een snel veranderende hartslag en is dus ook de ideale optie voor inter-

valtrainingen met korte sprints.

Voor een optimale werking van de polshartslagmeting is het van belang dat je je horloge schoon en

krasvrij houdt. Wij adviseren om het horloge na een bezwete trainingssessie onder stromend water te was-

sen met een oplossing van zachte zeep en water. Droog het horloge daarna af met een zachte handdoek.

Laat het apparaat volledig drogen voordat je het oplaadt.