Inhoudsopgave
Advertenties
FYSIEKE INSTELLINGEN
Ga naar Instellingen > Fysieke instellingen om je fysieke instellingen te bekijken en te bewerken.
Nauwkeurigheid van de fysieke instellingen is belangrijk, vooral bij je gewicht, lengte, geboortedatum en
geslacht, omdat deze gegevens invloed hebben op de nauwkeurigheid van de meetwaarden, zoals hart-
slagzonelimieten en calorieverbruik.
In Fysieke instellingen vind je:
•
Gewicht
•
Lengte
•
Geboortedatum
•
Geslacht
•
Trainingsachtergrond
•
Activiteitsdoel
•
Gewenste slaapduur
•
Maximale hartslag
•
Rusthartslag
•
VO
2max
GEWICHT
Voer je gewicht in kilogrammen (kg) of pounds (lb) in.
LENGTE
Voer je lengte in centimeters (metrisch) of in voet en inches in (Engelse eenheden).
GEBOORTEDATUM
Voer je geboortedatum in. De volgorde van de datumweergave hangt af van de gekozen tijd- en datum-
notatie (24u: dag - maand - jaar / 12u: maand - dag - jaar).
GESLACHT
Kies Mannelijk of Vrouwelijk.
25
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
