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Beschikbare talen
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3.7 A
LLENAMENTO COI PROFILI PREDEFINITI
3.7 Allenamento coi profili predefiniti
Questa funzione consente di allenarsi con uno dei profili disponibili nella memoria dell'at-
trezzo. È di estrema utilità quando si effettuano allenamenti a circuito, in cui l'intervallo tra un
esercizio e l'altro deve essere limitato.
La particolarità dell'allenamento a profilo predefinito consiste nel fatto di scegliere uno dei
profili visualizzati dalle colonne del display: l'altezza delle colonne indica il variare del livello di
difficoltà durante tutto l'esercizio.
I profili disponibili sono 6, come di seguito illustrato:
Ognuna delle colonne del display corrisponde a uno step, che ha una durata pari a 1/18 del
tempo totale.
A
TTENZIONE
Si sconsiglia di effettuare l'esercizio a un livello di difficoltà superiore a quello
indicato dal test di livello.
Verificare sempre che la frequenza cardiaca non sia superiore all'85% di quella
massima (
paragrafo 2.5.2).
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