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Sul display appare:
TEMPO = 0
digitare con i tasti numerici la durata dell'al-
lenamento in minuti (ad es., 15), poi preme-
re ENTER.
L'attrezzo emette un segnale acustico e
l'esercizio ha inizio.
Le colonne del display alfanumerico, che
mostrano in altezza in proporzione il livello
di difficoltà, si accendono in progressione fino
a coprire tutto il tempo impostato; la colonna
lampeggiante rappresenta il livello in corso.
L'indice corrispondente al livello di difficoltà
e la spia luminosa corrispondente alla fun-
zione MANUALE sono accesi.
In ogni momento è possibile:
-
modificare il livello di difficoltà coi tasti
corrispondenti;
-
interrompere per una pausa l'esercizio col
tasto STOP o col tasto CLEAR;
-
terminare l'esercizio premendo per due
volte il tasto STOP.
In caso di pausa, ossia dopo aver premuto
STOP o CLEAR, se si preme il tasto QUICK
START, l'esercizio riprende; se si preme di
nuovo STOP, l'esercizio termina e l'attrezzo
torna in Attesa. L'attrezzo guida l'utente con i
due messaggi seguenti:
STOP: TERMINA
QUICK START: RIPARTI
Alla fine dell'esercizio col tasto ENTER è
possibile aumentare il tempo d'esercizio ri-
manente, con incrementi di 1 minuto per ogni
pressione del tasto (se il tasto ENTER è sta-
to così configurato: si veda il paragrafo 3.2).
Al termine dell'esercizio l'attrezzo si dispone
per il defaticamento; in questo momento è
possibile inserire la chiave TGS* per memo-
rizzare i risultati.
Se durante l'esercizio si è fatto uso del
cardiofrequenzimetro (fascia toracica) per
almeno 3 minuti, al termine sul display ap-
pare il valore dell'indice di performance (o
I.P.:
paragrafo 3.10):
I.P. = 6
T
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OP
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