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Beschikbare talen
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Usando a Top 600
2.1 Advertências para a utilização certa do equipamento
A
TENÇÃO
O Top 600 é destinado somente para
a utilização para a qual foi projetado e
fabricado, ou seja, para treinamento
de ombros e braços. Todas as demais
utilizações devem ser consideradas
impróprias e, portanto, perigosas.
Realize somente os exercícios previstos para
o específico tipo de equipamento, das maneiras
e nas condições indicadas neste guia.
A
utilização
deste
subordinada a um exame médico mirado
para o tipo de exercício que se pretender
realizar, e ao respeito das condições de
utilização previstas pelo fabricante.
Antes de começar um programa de treinamento,
consulte um médico para estabelecer eventuais
limitações na utilização do equipamento.
Regule o equipamento em função do próprio
estado de saúde, iniciando o exercício com
ritmos e velocidades adequadas.
No caso de condições físicas especiais, a
utilização do equipamento é permitida
exclusivamente sob estreita vigilância de um
médico com competência específica.
Se, durante um treinamento, sentir mal-estar
(tontura, dores torácicas etc.), interrompa
imediatamente o exercício e consulte um médico.
Se durante um exercício o sinal acústico tocar
aproximadamente 5 segundos e aparecer a
mensagem " Freqüência cardíaca elevada ",
quer dizer que a freqüência cardíaca está alta
demais, diminua a velocidade do exercício.
Utilize calçados de ginástica e roupas
idôneas para a atividade física; não use
roupas que impeçam a transpiração.
equipamento
é
A
DVERTÊNCIAS
Antes
de
começar
exercício é oportuno ler com atenção
o inteiro guia e familiarizar-se com
os comandos do equipamento.
01327004
qualquer
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