Inhoudsopgave
Advertenties
Beschikbare talen
Beschikbare talen
252
Druk op de
PROFIEL-toets
met het toestel in
de wachtstand.
Op het display verschijnt:
PROFIEL 1-6 = 0
Druk op de bijbehorende nummertoets om één
van de profielen te selecteren (bijvoorbeeld,
3), en druk vervolgens op ENTER.
Indien u de hartfrequentiemeter (hartslagband)
gebruikt, registreert het toestel de hartslag. Op
het display verschijnt:
LEEFTIJD = 0
toets met de nummertoetsen de leeftijd in
(bijvoorbeeld, 30), en druk vervolgens op
ENTER; het toestel vraagt het gewicht.
Indien u geen gebruik maakt van de
har tfrequentiemeter, vraagt het toestel
meteen het gewicht en niet de leeftijd:
GEWICHT-KG = 0
toets
met
de
lichaamsgewicht in (bijvoorbeeld, 75), en
druk vervolgens op ENTER. Op het display
verschijnt:
LEVEL = 0
toets
met
de
moeilijkheidsgraad in die uit de niveautest
is gebleken (bijvoorbeeld, 7), en druk op
ENTER. Op het display verschijnt:
TIJD = 0
nummertoetsen
nummertoetsen
toest met de nummertoetsen de duur van de
oefening in minuten in (bijvoorbeeld, 15),
en druk vervolgens op ENTER.
Het toestel geeft een geluidssignaal en de
oefening begint.
De kolommen van het hoogtemeterprofiel
op het display, die de moeilijkheidsgraad
evenredig in hoogte tonen, gaan één voor
één branden tot ze de volledig ingestelde
tijd bestrijken; de knipperende kolom geeft
het huidige niveau weer.
De wijzer van de moeilijkheidsgraad en het
controlelampje van de PROFIEL-functie
branden.
Op elk ogenblik is het mogelijk om:
-
de moeilijkheidsgraad van elke stap te
wijzigen met de bijbehorende toetsen
(de wijziging heeft alleen betrekking op
de huidige stap);
-
de oefening voor een pauze te
onderbreken met de STOP- of CLEAR-
toets;
-
de oefening te stoppen door twee maal
op de STOP-toets te drukken.
Bij een pauze, of nadat u op STOP of CLEAR
het
heeft gedrukt, wordt de oefening hervat als
u op de QUICK START -toets drukt. Indien u
opnieuw op STOP drukt, stopt de oefening
en gaat het toestel terug naar de wachtstand.
Het toestel informeert de gebruiker met de
volgende twee meldingen:
de
QUICK START: VERDER GAAN
T
600 XT PRO
OP
STOP: EINDE
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
