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No visor aparecerá:
TEMPO = 0
digite mediante as teclas numéricas a
duração do treinamento em minutos (por ex.:
15) e, em seguida, pressione ENTER.
O equipamento toca um sinal acústico e o
exercício começa.
As colunas do visor alfanumérico, que exibem
mediante a sua altura a proporção do nível de
dificuldade, acendem-se progressivamente
até cobrirem todo o tempo programado; a
coluna que estiver piscando indica o nível em
curso.
O índice correspondente ao nível de dificuldade
e o indicador luminoso correspondente à
função MANUAL acendem-se.
A qualquer momento é possível:
-
mudar o nível de dificuldade mediante
as teclas correspondentes;
-
interromper para uma pausa o exercício
mediante a tecla STOP ou mediante a
tecla CLEAR;
-
terminar o exercício pressionando duas
vezes a tecla STOP.
No caso de uma pausa, ou seja, depois de
ter pressionado STOP ou CLEAR, se
pressionar a tecla QUICK START, o exercício
recomeçará; se pressionar novamente STOP,
o exercício terminará e o equipamento voltará
para Espera. O equipamento guia o usuário
mediante as duas seguintes mensagens:
"STOP" PARA FINALIZAR
"QUICK START" PARA REINICIAR
No final do exercício, mediante a tecla
ENTER é possível aumentar o tempo
restante do exercício, aumentado-o de 1
minuto cada vez que pressionar a tecla (se
a tecla ENTER tiver sido regulada para isto:
veja o parágrafo 3.2).
No final do exercício o equipamento
prepara-se para o descanso; nesta altura
será possível inserir a chave TGS* para
guardar os resultados na memória.
Se, durante o exercício, tiver sido utilizado o
cardiofreqüencímetro (faixa torácica) pelo
menos 3 minutos, no final, no visor
aparecerá o valor do índice de desempenho
(ou I.P.:
parágrafo 3.10):
I.P. = 6
T
600 XT PRO
OP
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