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Con el equipo
en Espera pulse
la tecla de función
PERFIL.
En la pantalla aparece:
PERFIL 1-6 = 0
Para seleccionar un perfil hay que pulsar la
tecla numérica correspondiente (por ej. 3) y
luego ENTRAR.
Si utiliza el pulsímetro y el equipo recibe la
señal de frecuencia cardíaca. En la pantalla
aparece:
EDAD = 0
digite con las teclas numéricas la edad (por ej.
30) y pulse ENTRAR; el equipo pide el peso.
Si el usuario no utiliza el medidor de
frecuencia cardíaca, el equipo le pregunta
el peso, no la edad:
PESO-KG = 0
digite con las teclas numéricas el peso
corporal (por ej. 75) y pulse ENTRAR.
En la pantalla aparece:
NIVEL = 0
digite con las teclas numéricas el nivel de
dificultad que obtuvo como resultado del test
de nivel (por ej. 7) y después pulse ENTRAR.
En la pantalla aparece:
TIEMPO = 0
digite con las teclas numéricas la duración
del entrenamiento en minutos (por ej. 15) y
pulse ENTRAR.
El equipo emite una señal acústica e inicia
el ejercicio.
Las columnas de la pantalla alfanumérica,
cuya altura es proporcional al grado de
dificultad, se encienden en forma progresiva
hasta cubrir todo el tiempo programado; la
columna que parpadea representa el nivel
actual.
El indicador del nivel de dificultad y el
indicador luminoso de la función PERFIL
están encendidos.
En cualquier momento es posible:
-
modificar el nivel de dificultad de cada
fase
pulsando
correspondientes (la modificación se
aplica solamente a la fase en curso);
-
interrumpir el ejercicio para hacer una
pausa pulsando las teclas STOP o
BORRAR;
-
terminar el ejercicio pulsando dos veces
la tecla STOP.
Si en caso de pausa, es decir, después de
pulsar STOP o BORRAR, se pulsa la tecla
QUICK START, el ejercicio reanuda; si se
vuelve a pulsar STOP el ejercicio termina y
el equipo vuelve a ponerse en Espera. El
equipo visualiza dos mensajes para guiar
al usuario:
STOP: TERMINA
QUICK START: REINICIE
T
600 XT PRO
OP
las
teclas
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