Inhoudsopgave
Advertenties
Beschikbare talen
Beschikbare talen
SV
Figur 1 – Luminette och dess tillbehör
Figur 2 – Placering av Luminette
Figur 3 – Positionering med glasögon
1. Vänster ben
2. Höger ben
3. Hologram
4. Installationsnäsa
5. Skåror för inställningsnäsan
6. LED
7. Läge micro -USB
8. Av / på-knapp
9. Laddare
10. Laddningskabel
11. Konnektor mikro -USB
12. Konnektor USB
13. Dammskydd
I. Introduktion
Du har just köpt en Luminette®. Vi gratulerar dig till ditt köp och hälsar dig
välkommen i en värld av handhållen ljusterapi!
Viktigt:
Innan du startar och använder Luminette®, läs bruksanvisningen noggrant och
förvara dem försiktigt, men ta dig också att ta tid att upptäcka enheten med hjälp
av Figur 1.
A. Ljusets roll
Den mänskliga hjärnan använder en ljus / mörker-cykel för att synkronisera interna
funktioner såsom humör, aptit, matsmältning, sömn, libido, osv. Dessa dygnsrytmer,
som varierar över en period på 24 timmar, är vår biologiska klocka.
Melatonin är allmänt kallat «sömnhormonet». Hjärnan utsöndrar det från
skymningen, för att bjuda in oss att sova gott. Men vid gryningen, i närvaro av ljus,
slutar hjärnan denna sekretion. Vi går upp lätt, vi är fulla av energi. Förutom dess
reglerande effekt på vår biologiska klocka, har ljuset viktiga effekter på humöret,
ökar vakenhet och förbättrar fysisk och mental prestationsförmåga.
84
Advertenties
Inhoudsopgave
