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Figura 1 – La Luminette ed i suoi accessori
Figura 2 – Posizionamento della Luminette
Figura 3 – Posizionamento con occhiali da vista
1. Stanghetta sinistra
2. Stanghetta destra
3. Ologramma
4. Naselli
5. Spazio per i naselli
6. LED
7. Presa micro - USB
8. Pulsante avvio /arresto
9. Caricabatterie
10. Cavo di ricarica
11. Connettore micro -USB
12. Connettore USB
13. Custodia protettiva
I. Introduzione
Avete appena acquistato Luminette®. Congratulazioni per il vostro acquisto e
benvenuti nel mondo della luminoterapia portatile!
Importante:
Prima di attivare e utilizzare la vostra Luminette®, vi invitiamo a leggere
attentamente queste avvertenze ed a conservarle con cura, ma anche a scoprire il
vostro apparecchio con l'aiuto della figura 1.
A. Il ruolo della luce
Il cervello umano usa il ciclo luce/buio per sincronizzare funzioni interne quali
l'umore, l'appetito, la digestione, il sonno, la libido, etc. Questi ritmi circadiani, che
oscillano su un periodo di circa 24 ore, costituiscono il nostro orologio biologico.
La melatonina viene chiamata comunemente « l'ormone del sonno». Il cervello la
produce dal tramonto, per invitarci così a dormire. Ma dall'alba, in presenza di luce,
il cervello ne interrompe la produzione. Ci svegliamo facilmente, siamo pieni di
energia. Oltre all'effetto regolatore sul nostro orologio biologico, la luce ha degli effetti
importanti sull'umore, ci rende più vigili e migliora le performance intellettuali e fisiche.
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