Inhoudsopgave
Advertenties
Beschikbare talen
Beschikbare talen
PL
Rysunek 1 – Luminette i akcesoria
Rysunek 2 – Ustawienie Luminette
Rysunek 3 – Ustawienie w przypadku korzystania
z okularów korekcyjnych
1. Lewy zausznik
2. Prawy zausznik
3. Hologram
4. Nanośnik
5. Gniazda na nanośniki
6. LED
7. Port Micro USB
8. Przycisk Start/Stop
9. Ładowarka
10. Kabel
11. Wtyczka Micro USB
12. Wtyczka USB
13. Etui
I. Wstęp
Gratulacje! Właśnie zakupiłeś Luminette®. Witamy w świecie przenośnej
światłoterapii.
Zanim użyjesz Luminette® dokładnie przeczytaj tę informację i przechowuj ją w
bezpiecznym miejscu. Zapoznaj się także z budową tego urządzenia, która została
przedstawiona na Rysunku 1.
A. Rola światła
Ludzki mózg wykorzystuje cykle światła/ciemności do synchronizowania funkcji
wewnętrznych, takich jak nastrój, apetyt, trawienie, sen, libido itd. Owe rytmy
okołodobowe oscylują przez okres 24 godzin i tworzą Twój zegar biologiczny.
Melatonina jest często zwana hormonem snu. Mózg zaczyna wytwarzać ją po
zachodzie słońca sprawiając, że robimy się senni. Ale zaraz po wschodzie słońca,
gdy zaczyna się rozjaśniać, mózg przestaje ją wytwarzać. Wstajemy z łatwością i
pełni energii.
186
Advertenties
Inhoudsopgave
