Inhoudsopgave
Advertenties
Beschikbare talen
Beschikbare talen
Valo säätelee kehomme rytmiä, mutta sillä on myös suuri vaikutus mieleemme,
koska se lisää tarkkaavaisuuttamme ja parantaa fyysisiä sekä älyllisiä toimintojamme.
B. Valoterapia
Tietyissä tilanteissa kehomme rytmi ei enää käy luonnollisen vuorokausirytmin
kanssa yhteen. Kehomme vuorokausirytmi on siis häiriintynyt.
Tätä ilmenee varsinkin talvella, koska valon määrä on huomattavasti vähäisempi:
joillekin ihmisille voi kehittyä vuodenaikamasennusta tai kaamosmasennusta.
Tämä tila voi kehittyä myös ihmisille, jotka menevät liian aikaisin tai liian myöhään
nukkumaan. Aikaerorasitus on myös yksi muoto kehomme häiriintyneestä
vuorokausirytmistä. Vuorotyöstä (tämä koskettaa 10% eurooppalaisista
työntekijöistä) ilmenevät ongelmat tunnistetaan tänä päivänä vakaviksi
terveydellisiksi ongelmiksi.
Kaikkia näistä ongelmista aiheutuneita vaivoja voidaan helpottaa tai parantaa
täysin oikealla valonkäytöllä. Kun luonnollista valoa ei ole tarpeeksi tarjolla,
valoterapia on lääkinnällinen ratkaisu, joka tarjoaa parhaimmat hyödyt
minimaalisilla sivuvaikutuksilla.
C. Käyttötarkoitus
•
Vuodenaikamasennus (kaamosmasennus)
•
Väsymys - Energian vähäisyys
•
Vuorikausirytmin häiriintyminen
•
Aikaerorasitus
•
Työnteko antisosiaalisina tunteina
D. Vasta-aiheet
Hoitaessasi vaivaasi Luminettella®, suosittelemme ettet ylitä päivittäistä
käyttöaikaa.
Vasta-aiheita on olemassa vain muutamia.
Jos sinulla on jokin silmäsairaus (esim. glaukooma, verkkokalvon rappeuma tai
-sairaus, silmän rappeuma), suosittelemme ennen Luminetten® käyttöä, että
olet yhteydessä silmälääkäriisi. Jos kärsit kaihista, valoterapian vaikutus voi olla
vähäisempi.
FI
113
Advertenties
Inhoudsopgave
