Inhoudsopgave
Advertenties
Beschikbare talen
Beschikbare talen
Światło nie tylko reguluje nasz zegar biologiczny, ale ma także zasadniczy wpływ
na nastrój, zwiększa czujność i poprawia naszą wydajność fizyczną i intelektualną.
B. Światłoterapia
W pewnych sytuacjach nasz zegar biologiczny nie jest zsynchronizowany ze
środowiskiem zewnętrznym. W ten sposób rytm okołodobowy ulega rozregulowaniu.
Tak dzieje się szczególnie w zimie, gdy brakuje światła; niektórzy cierpią wtedy
na chorobę afektywną sezonową. Dotyczy to również osób, które kładą się spać
zbyt wcześnie lub zbyt późno. Kolejną przyczyną zaburzenia zegara biologicznego
jest zespół nagłej zmiany strefy czasowej. Uważa się także, że praca zmianowa
(wykonywana przez ponad 10% pracowników w Europie), poprzez zakłócanie
rytmu okołodobowego, wywołuje poważne problemy zdrowotne.
Wszystkim tym problemom można zaradzić, a nawet całkowicie je wyeliminować
za pomocą prawidłowego zastosowania światła i ciemności. Kiedy światło nie
jest dostępne w postaci naturalnej, stosuje się światłoterapię, która skutkuje co
najmniej eliminacją niepożądanych efektów ubocznych.
C. Zastosowanie
•
Choroba afektywna sezonowa (depresja sezonowa)
•
Zmęczenie - brak energii
•
Zaburzenia rytmu okołodobowego
•
Zespół nagłej zmiany strefy czasowej
•
Praca w godzinach nocnych
D. Przeciwwskazania
Bez względu na przyczyny korzystania z Luminette® odradzamy przekraczanie
zalecanego dziennego czasu użytkowania.
Istnieje tylko kilka przeciwwskazań.
W przypadku chorób oczu (jaskry, zapalenia siatkówki lub retinopatii, zwyrodnienia
plamki żółtej) zalecamy konsultację ze specjalistą przed rozpoczęciem używania
Luminette®. Światłoterapia może być mniej skuteczna w przypadku katarakt.
Jeśli niepokoją Cię zaburzenia psychiczne (depresja, histeria, nerwica i psychoza),
zalecamy skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem korzystania z
urządzenia.
PL
187
Advertenties
Inhoudsopgave
