Inhoudsopgave
Advertenties
1. Kies Duur.
2. Voer de duur in.
3. Klik op Toevoegen aan favorieten
4. Klik op Aan dagboek toevoegen om het doel aan je Trainingsdagboek toe te voegen.
Doelafstand
1. Kies Afstand.
2. Voer de afstand in.
3. Klik op Toevoegen aan favorieten
4. Klik op Aan dagboek toevoegen om het doel aan je Trainingsdagboek toe te voegen.
Doelcalorieën
1. Kies Calorie.
2. Voer het aantal calorieën in.
3. Klik op Toevoegen aan favorieten
4. Klik op Aan dagboek toevoegen om het doel aan je Trainingsdagboek toe te voegen.
Wedstrijdtempodoel
1. Kies Wedstrijdtempo.
2. Vul twee van de volgende waarden in: Duur, Afstand of Wedstrijdtempo. De derde waarde wordt automatisch
berekend.
3. Klik op Toevoegen aan favorieten
4. Klik op Aan dagboek toevoegen om het doel aan je Trainingsdagboek toe te voegen.
Let op: Wedstrijdtempo kan alleen worden gesynchroniseerd met Grit X, V800, Vantage M, Vantage M2, Vantage V en
Vantage V2 (niet met A300, A360, A370, Ignite, M200, M400, M430, M460, M600).
Gefaseerd doel
1. Kies Gefaseerd.
2. Fasen aan je doel toevoegen. Klik op Duur om een op duur gebaseerde fase toe te voegen of klik op Afstand om
een op afstand gebaseerde fase toe te voegen. Kies de Fasenaam en Duur/Afstand voor elke fase.
3. Vink het vakje Volgende fase automatisch starten aan als je wilt dat de fasen automatisch starten. Als je het
vinkje weglaat, zul je de fasen handmatig moeten veranderen.
4. Kies de intensiteit van de fase gebaseerd op hartslag, snelheid of vermogen.
Op vermogen gebaseerde gefaseerde trainingsdoelen worden momenteel alleen door Vantage V2
ondersteund.
5. Als je een fase wilt herhalen, kies je + Fasen herhalen en sleep je de fasen die je wilt herhalen naar het gebied
Herhalingen.
om het doel aan je Favorieten toe te voegen.
om het doel aan je Favorieten toe te voegen.
om het doel aan je Favorieten toe te voegen.
om het doel aan je Favorieten toe te voegen.
79
Advertenties
Inhoudsopgave
