Polar Ignite Handleidingen

Handleidingen en gebruikershandleidingen voor Polar Ignite. We hebben 4 Polar Ignite handleidingen beschikbaar als gratis PDF-download: Gebruiksaanwijzing, Handleiding

Polar Ignite Gebruiksaanwijzing (103 pagina's)

Merk: Polar | Categorie: Smartwatch | Formaat: 4.27 MB

Inhoudsopgave

Inhoudsopgave
2
Inhoud
2
Polar Ignite 2 Gebruiksaanwijzing
7
Inleiding
7
Je Polar Ignite 2 Optimaal Gebruiken
7
Polar Flow App
7
Polar Flow Webservice
8
Aan de Slag
9
Je Horloge Configureren
9
Optie A: Configureren Met Een Smartphone en de Polar Flow App
9
Optie B: Configureren Met Je Computer
10
Optie C: Configureren Op Het Horloge
10
Knopfuncties en Touch-Display
10
Kleurentouch-Display
11
Meldingen Bekijken
11
Verlichting Inschakelen
11
Menu
11
Displayweergaven
13
Stijl en Kleur Van Het Display Wijzigen
17
Functie Verlichting Inschakelen
18
Verlichting Inschakelen
18
Functie Niet Storen
18
Verlichting Altijd Aan Tijdens Een Training
18
Snelinstellingen
19
Een Smartphone Met Je Horloge Koppelen
19
Doe Het Volgende Voordat Je Een Smartphone Koppelt
20
Een Smartphone Koppelen
20
Koppeling Verwijderen
20
De Firmware Bijwerken
20
Met Smartphone of Tablet
21
Met Computer
21
Instellingen
22
Algemene Instellingen
22
Koppelen en Synchroniseren
22
Continue Hartslagmeting
22
Vliegmodus
22
Helderheid Verlichting
22
Niet Storen
22
Smartphonemeldingen
22
Eenheden
23
Taal
23
Inactiviteitswaarschuwing
23
Trilling
23
Ik Draag Mijn Horloge Om Mijn
23
Plaatsbep. Systeem
23
Info over Je Horloge
23
Fysieke Instellingen
24
Gewicht
24
Lengte
24
Geboortedatum
24
Geslacht
24
Trainingsachtergrond
24
Activiteitsdoel
25
Gewenste Slaapduur
25
Maximale Hartslag
25
Rusthartslag
25
Vo2Max
26
Horloge-Instellingen
26
Alarm
26
Displayweergave
26
Tijd
27
Datum
27
Eerste Dag Van de Week
27
Pictogrammen Op Het Display
27
Opnieuw Opstarten en Resetten
28
Het Horloge Opnieuw Opstarten
28
De Fabrieksinstellingen Van Je Horloge Herstellen
28
Fabrieksinstellingen Via Flowsync
28
Fabrieksinstellingen Herstellen Op Je Horloge
28
Training
29
Hartslagmeting Aan de Pols
29
Je Horloge Dragen als Je Je Hartslag Meet Bij de Pols of als Je Je Slaap Registreert
29
Je Horloge Dragen Wanneer Je Geen Hartslag Meet Bij Je Pols en Je Geen Slaap/Nightly Recharge Registreert
30
Trainingssessie Starten
30
Een Geplande Trainingssessie Starten
31
Snelmenu
31
Tijdens de Training
33
Door de Trainingsweergaven Bladeren
33
Timers Instellen
34
Intervaltimer
34
Afteltimer
35
Instellingen Automatische Ronde
35
Trainen Met Een Doel
35
Fase Wijzigen Tijdens Een Gefaseerde Sessie
36
Meldingen
36
Trainingssessie Pauzeren of Stoppen
36
Trainingsoverzicht
36
Na de Training
36
Trainingsgegevens in de Polar Flow App
38
Trainingsgegevens in de Polar Flow Webservice
38
Functies
39
Smart Coaching
39
Nightly Recharge™ Herstelmeting
40
Details AZS-Herstel in de Polar Flow App
42
Details Slaapherstel in Polar Flow
42
Voor Beweging
43
Voor Slapen
43
Voor Herstellen Van Energieniveaus
43
Sleep Plus Stages™ Slaapregistratie
44
Fitspark™ Dagelijkse Trainingsbegeleiding
49
Tijdens de Training
50
Serene™ Geleide Ademhalingsoefening
53
Fitness Test Met Hartslagmeting Aan de Pols
54
Vóór de Test
55
De Test Uitvoeren
55
Testresultaten
55
Conditieklassen
56
Mannen
56
Vrouwen
56
Vo2Max
56
Training Load Pro
57
Cardiobelasting
57
Ervaren Belasting
57
Trainingsbelasting Van Één Trainingssessie
57
Belasting en Tolerantie
58
Status Cardiobelasting
58
Langetermijnanalyse in de Flow App en Webservice
58
Polar Running Program
60
Een Polar Running Program Maken
60
Trainingssessie Voor Hardloopdoel Starten
60
Je Voortgang Volgen
61
Running Index
61
Kortetermijnanalyse
61
Langetermijnanalyse
62
Trainingseffect
63
Smart Calories
65
Continue Hartslagmeting
65
Continue Hartslagmeting Op Je Horloge
65
24/7 Activiteitsmeting
66
Activiteitsdoel
67
Activiteitsgegevens Op Je Horloge
67
Inactiviteitswaarschuwing
67
Activiteitsgegevens in de Polar Flow App en Webservice
68
Activiteitengids
68
Activity Benefit
68
Plaatsbep. Systeem
68
Assisted GPS
69
Vervaldatum A-GPS
69
Sportprofielen
69
Hartslagzones
70
Snelheidszones
70
Instellingen Snelheidszone
70
Trainingsdoel Met Snelheidszones
70
Tijdens de Training
70
Na de Training
71
Snelheid en Afstand Vanaf de Pols
71
Zwemgegevens
71
Zwembad Zwemmen
71
Instelling Baanlengte
72
Open Water Zwemmen
72
Hartslag Meten in Het Water
72
Een Zwemsessie Starten
72
Tijdens Het Zwemmen
73
Na Het Zwemmen
73
Weer
74
Opties Voor Energiebesparing
76
Energiebronnen
76
Overzicht Van Energiebronnen
77
Gedetailleerde Analyse in de Flow Mobiele App
77
Smartphonemeldingen
77
Smartphonemeldingen Inschakelen
77
Niet Storen
78
Meldingen Bekijken
78
Muziekbediening
78
Displayweergave Muziekbediening
78
Tijdens de Training
79
Instellingen Voor Muziekbediening in de Polar Flow App
79
Hartslagsensormodus
79
Hartslagsensormodus Inschakelen
79
Hartslag Delen Stoppen
80
Verwisselbare Polsbanden
80
Polsband Verwisselen
80
Compatibele Sensoren
81
Polar OH1 Optische Hartslagsensor
81
Polar Verity Sense
81
Polar H10 Hartslagsensor
81
Polar H9 Hartslagsensor
82
Sensoren Koppelen Met Je Horloge
82
Een Hartslagsensor Met Je Horloge Koppelen
82
Polar Flow
83
Polar Flow App
83
Trainingsgegevens
83
Activiteitsgegevens
83
Slaapgegevens
83
Sportprofielen
83
Afbeelding Delen
83
De Polar Flow App Gaan Gebruiken
83
Polar Flow Webservice
84
Trainingsdagboek
84
Rapporten
84
Programma's
84
Sportprofielen in Polar Flow
85
Een Sportprofiel Toevoegen
85
Sportprofiel Bewerken
86
Je Training Plannen
87
Een Trainingsplan Maken Met de Seizoensplanner
87
Een Trainingsdoel Maken in de Polar Flow App en Webservice
88
Doelduur
88
Doelafstand
89
Doelcalorieën
89
Wedstrijdtempodoel
89
Gefaseerd Doel
89
Een Doel Maken Op Basis Van Een Favoriet Trainingsdoel
90
De Instellingen Naar Je Horloge Synchroniseren
90
Een Trainingsdoel Maken in de Polar Flow App
91
Favorieten
93
Een Trainingsdoel Aan Je Favorieten Toevoegen
93
Favoriet Bewerken
93
Favoriet Verwijderen
93
Synchroniseren
93
Synchroniseren Met de Flow Mobiele App
93
Synchroniseren Met de Flow Webservice Via Flowsync
94
Belangrijke Informatie
95
Batterij
95
Gebruiksduur
95
Batterij Opladen
95
Opladen Tijdens de Training
96
Batterijstatus en Meldingen
96
Pictogram Voor Batterijstatus
96
Batterijmeldingen
96
Onderhoud Van Je Horloge
97
Je Horloge Schoonhouden
97
Zorgen Voor de Optische Hartslagsensor
97
Bewaren
97
Service
97
Voorzorgsmaatregelen
97
Interferentie Tijdens Training
98
Gezondheid en Training
98
Waarschuwing - Houd Batterijen Buiten Het Bereik Van Kinderen
99
Je Polar Product Veilig Gebruiken
99
Technische Specificaties
100
Polar Ignite 2
100
Polar Flowsync Software
100
Compatibiliteit Polar Flow Mobiele App
101
Waterbestendigheid Van Polar Producten
101
Wettelijk Verplichte Informatie
102
Beperkte Internationale Garantie Van Polar
102
Aansprakelijkheid
103

Advertenties

Polar Ignite Gebruiksaanwijzing (106 pagina's)

Merk: Polar | Categorie: Fitness-trackers | Formaat: 2.73 MB

Inhoudsopgave

Inhoudsopgave
2
Inhoud
2
Gebruiksaanwijzing Polar Ignite
11
Inleiding
11
Je Polar Ignite Optimaal Gebruiken
12
Polar Flow App
12
Polar Flow Webservice
12
Aan de Slag
13
Je Horloge Configureren
13
Optie A: Configureren Met Een Smartphone en de Polar Flow App
13
Optie B: Configureren Met Je Computer
14
Optie C: Configureren Op Het Horloge
14
Knopfuncties en Touch-Display
14
Kleurentouch-Display
15
Meldingen Bekijken
15
Verlichting Inschakelen
15
Displayweergaven
15
Menu
19
Snelinstellingen
21
Een Smartphone Met Je Horloge Koppelen
22
Doe Het Volgende Voordat Je Een Smartphone Koppelt
22
Een Smartphone Koppelen
22
Koppeling Verwijderen
23
De Firmware Bijwerken
23
Met Smartphone of Tablet
23
Met Computer
23
Instellingen
25
Algemene Instellingen
25
Koppelen en Synchroniseren
25
Continue Hartslagmeting
25
Vliegmodus
25
Niet Storen
25
Smartphonemeldingen
25
Eenheden
26
Taal
26
Inactiviteitswaarschuwing
26
Info over Je Horloge
26
Fysieke Instellingen
26
Gewicht
26
Lengte
27
Geboortedatum
27
Geslacht
27
Trainingsachtergrond
27
Activiteitsdoel
27
Gewenste Slaapduur
28
Maximale Hartslag
28
Rusthartslag
28
Vo2Max
29
Horloge-Instel
29
Alarm
29
Displayweergave
29
Tijd
29
Datum
29
Eerste Dag Van de Week
30
Opnieuw Opstarten en Resetten
30
Het Horloge Opnieuw Opstarten
30
De Fabrieksinstellingen Herstellen
30
Training
31
Hartslagmeting Bij de Pols
31
Je Horloge Dragen als Je Je Hartslag Meet Bij de Pols of als Je Je Slaap Registreert
31
Je Horloge Dragen Wanneer Je Geen Hartslag Meet Bij Je Pols en Je Geen Slaap/Nightly Recharge Registreert
32
Trainingssessie Starten
32
Een Geplande Trainingssessie Starten
33
Snelmenu
34
Tijdens de Training
35
Door de Trainingsweergaven Bladeren
35
Timers Instellen
36
Intervaltimer
37
Afteltimer
37
Instellingen Automatische Ronde
38
Trainen Met Een Doel
38
Fase Wijzigen Tijdens Een Gefaseerde Sessie
39
Meldingen
39
Trainingssessie Pauzeren of Stoppen
39
Trainingsoverzicht
39
Na de Training
39
Trainingsgegevens in de Polar Flow App
41
Trainingsgegevens in de Polar Flow Webservice
42
Functies
43
Gps
43
Vervaldatum A-GPS
43
GPS-Functies
43
Smart Coaching
44
Nightly Recharge™ Herstelmeting
44
Details AZS-Herstel in de Polar Flow App
47
Details Slaapherstel in Polar Flow
48
Voor Beweging
48
Voor Slapen
48
Voor Herstellen Van Energieniveaus
48
Sleep Plus Stages™ Slaapregistratie
49
Slaapgegevens in de Polar Flow App en Webservice
52
Fitspark™ Dagelijkse Trainingsbegeleiding
55
Tijdens de Training
57
Serene™ Geleide Ademhalingsoefening
59
Serene Ademhalingsoefening Op Je Horloge
60
Resultaat Ademhalingsoefening
61
Fitness Test Met Polshartslagmeting
62
Vóór de Test
62
De Test Uitvoeren
62
Testresultaten
63
Conditieklassen
63
Mannen
63
Vrouwen
64
Vo2Max
64
Training Load Pro
64
Cardiobelasting
64
Ervaren Belasting
65
Trainingsbelasting Van Één Trainingssessie
65
Belasting en Tolerantie
66
Status Cardiobelasting
66
Langetermijnanalyse in de Flow Webservice
66
Polar-Programma Hardlopen
67
Een Polar Running Program Maken
68
Trainingssessie Voor Hardlopen Starten
68
Je Voortgang Volgen
68
Running Index
68
Kortetermijnanalyse
69
Langetermijnanalyse
70
Trainingseffect
71
Smart Calories
72
Continue Hartslagmeting
73
Continue Hartslagmeting Op Je Horloge
73
24/7 Activiteitsmeting
74
Activiteitsdoel
74
Activiteitsgegevens Op Je Horloge
75
Inactiviteitswaarschuwing
75
Activiteitsgegevens in de Polar Flow App en Webservice
75
Activity Benefit
76
Sportprofielen
76
Hartslagzones
77
Snelheidszones
79
Instellingen Snelheidszone
79
Trainingsdoel Met Snelheidszones
79
Tijdens de Training
79
Na de Training
79
Snelheid en Afstand Vanaf de Pols
80
Zwemgegevens
80
Zwembad Zwemmen
80
Instelling Baanlengte
81
Open Water Zwemmen
81
Hartslag Meten in Het Water
81
Een Zwemsessie Starten
82
Tijdens Het Zwemmen
82
Na Het Zwemmen
82
Smartphonemeldingen
83
Smartphonemeldingen Inschakelen
83
Niet Storen
84
Meldingen Bekijken
84
Verwisselbare Polsbanden
84
Polsband Verwisselen
84
Compatibele Sensoren
85
Polar H10 Hartslagsensor
85
Sensoren Koppelen Met Je Horloge
86
Een Hartslagsensor Met Je Horloge Koppelen
86
Polar Flow
87
Polar Flow App
87
Trainingsgegevens
87
Activiteitsgegevens
87
Slaapgegevens
87
Sportprofielen
87
Afbeelding Delen
87
De Polar Flow App Gaan Gebruiken
88
Polar Flow Webservice
88
Feed
88
Logboek
88
Voortgang
89
Community
89
Programma's
89
Sportprofielen in Polar Flow
89
Sportprofiel Toevoegen
90
Sportprofiel Bewerken
91
Je Training Plannen
92
Een Trainingsplan Maken Met de Seizoensplanner
92
Een Trainingsdoel Maken in de Polar Flow App en Webservice
93
Doelduur
93
Doelafstand
94
Doelcalorieën
94
Intervaldoel
94
Gefaseerd Doel
94
Favorieten
95
Doelen Naar Je Horloge Synchroniseren
95
Trainingsdoel Aan Je Favorieten Toevoegen
96
Favoriet Bewerken
96
Favoriet Verwijderen
96
Synchroniseren
96
Synchroniseren Met de Flow Mobiele App
96
Synchroniseren Met de Flow Webservice Via Flowsync
97
Belangrijke Informatie
98
Batterij
98
Batterij Opladen
98
Batterijstatus en Meldingen
99
Batterijstatussymbool
99
Batterijmeldingen
99
Zorgen Voor Je Horloge
100
Je Horloge Schoonhouden
100
Zorgen Voor de Optische Hartslagsensor
100
Bewaren
100
Service
100
Voorzorgsmaatregelen
101
Storing Tijdens de Training
101
Risico's Tijdens Trainen Beperken
101
Technische Specificaties
102
Polar Ignite
102
Polar Flowsync Software en USB-Kabel
103
Compatibiliteit Polar Flow Mobiele App
104
Waterbestendigheid Van Polar Producten
104
Wettelijk Verplichte Informatie
105
Beperkte Internationale Polar Garantie
105
Aansprakelijkheid
106

Polar Ignite Gebruiksaanwijzing (100 pagina's)

Merk: Polar | Categorie: Fitness-trackers | Formaat: 2.62 MB

Inhoudsopgave

Inhoudsopgave
2
Inhoud
2
Gebruiksaanwijzing Polar Unite
6
Inleiding
6
Je Polar Unite Optimaal Gebruiken
8
Polar Flow Webservice
8
Aan de Slag
9
Je Horloge Configureren
9
Optie A: Configureren Met Een Smartphone en de Polar Flow App
11
Optie B: Configureren Met Je Computer
11
Optie C: Configureren Op Het Horloge
11
De Polar Unite Polsband Vastmaken
12
Knopfuncties en Touch-Display
13
Kleurentouch-Display
13
Meldingen Bekijken
14
Verlichting Inschakelen
14
Displayweergaven
14
Kleurthema Van Display Wijzigen
18
Menu
18
Snelinstellingen
21
Een Smartphone Met Je Horloge Koppelen
21
Doe Het Volgende Voordat Je Een Smartphone Koppelt
22
Een Smartphone Koppelen
22
Koppeling Verwijderen
22
De Firmware Bijwerken
23
Met Smartphone of Tablet
23
Met Computer
23
Instellingen
25
Algemene Instellingen
25
Koppelen en Synchroniseren
25
Continue Hartslagmeting
25
Vliegmodus
25
Niet Storen
25
Smartphonemeldingen
25
Eenheden
26
Taal
26
Inactiviteitswaarschuwing
26
Info over Je Horloge
26
Fysieke Instellingen
26
Gewicht
26
Lengte
27
Geboortedatum
27
Geslacht
27
Trainingsachtergrond
27
Activiteitsdoel
27
Gewenste Slaapduur
28
Maximale Hartslag
28
Rusthartslag
28
Vo2Max
29
Horloge-Instellingen
29
Alarm
29
Displayweergave
29
Tijd
30
Datum
30
Eerste Dag Van de Week
30
Pictogrammen Op Het Display
30
Opnieuw Opstarten en Resetten
31
Het Horloge Opnieuw Opstarten
31
De Fabrieksinstellingen Herstellen
31
Training
33
Hartslagmeting Aan de Pols
33
Je Horloge Dragen als Je Je Hartslag Meet Bij de Pols of als Je Je Slaap Registreert
33
Je Horloge Dragen Wanneer Je Geen Hartslag Meet Bij Je Pols en Je Geen Slaap/Nightly Recharge Registreert
34
Trainingssessie Starten
34
Een Geplande Trainingssessie Starten
35
Snelmenu
36
Tijdens de Training
37
Door de Trainingsweergaven Bladeren
37
Timers Instellen
39
Intervaltimer
39
Afteltimer
40
Trainen Met Een Doel
40
Fase Wijzigen Tijdens Een Gefaseerde Sessie
41
Meldingen
41
Trainingssessie Pauzeren of Stoppen
41
Trainingsoverzicht
41
Na de Training
41
Trainingsgegevens in de Polar Flow App
43
Trainingsgegevens in de Polar Flow Webservice
43
Functies
45
GPS-Verbinding
45
GPS Via Smartphone Inschakelen
46
Smart Coaching
46
Nightly Recharge™ Herstelmeting
47
Details AZS-Herstel in de Polar Flow App
50
Details Slaapherstel in Polar Flow
50
Voor Beweging
50
Voor Slapen
51
Voor Herstellen Van Energieniveaus
51
Sleep Plus Stages™ Slaapregistratie
52
Slaapgegevens in de Polar Flow App en Webservice
54
Fitspark™ Dagelijkse Trainingsbegeleiding
57
Tijdens de Training
59
Serene™ Geleide Ademhalingsoefening
61
Serene Ademhalingsoefening Op Je Horloge
62
Resultaat Ademoefening
63
Fitness Test Met Hartslagmeting Aan de Pols
63
Vóór de Test
64
De Test Uitvoeren
64
Testresultaten
64
Conditieklassen
65
Mannen
65
Vrouwen
65
Vo2Max
66
Polar Running Program
66
Een Polar Running Program Maken
67
Trainingssessie Voor Hardloopdoel Starten
67
Je Voortgang Volgen
67
Cardiobelasting
68
Trainingseffect
68
Smart Calories
70
Continue Hartslagmeting
70
Continue Hartslagmeting Op Je Horloge
70
24/7 Activiteitsmeting
72
Activiteitsdoel
72
Activiteitsgegevens Op Je Horloge
72
Inactiviteitswaarschuwing
73
Activiteitsgegevens in de Polar Flow App en Webservice
73
Activity Benefit
73
Sportprofielen
74
Hartslagzones
74
Snelheidszones
74
Instellingen Snelheidszone
75
Trainingsdoel Met Snelheidszones
75
Tijdens de Training
75
Na de Training
75
Snelheid en Afstand Vanaf de Pols
75
Smartphonemeldingen
76
Smartphonemeldingen Inschakelen
76
Niet Storen
76
Meldingen Bekijken
76
Verwisselbare Polsbanden
77
Polsband Verwisselen
77
Compatibele Sensoren
77
Polar OH1 Optische Hartslagsensor
78
Polar H10 Hartslagsensor
78
Polar H9 Hartslagsensor
78
Sensoren Koppelen Met Je Horloge
79
Een Hartslagsensor Met Je Horloge Koppelen
79
Polar Flow
80
Polar Flow App
80
Trainingsgegevens
80
Activiteitsgegevens
80
Slaapgegevens
80
Sportprofielen
80
Afbeelding Delen
80
De Polar Flow App Gaan Gebruiken
81
Polar Flow Webservice
81
Feed
81
Trainingsdagboek
81
Rapporten
82
Community
82
Programma's
82
Sportprofielen in Polar Flow
82
Een Sportprofiel Toevoegen
83
Sportprofiel Bewerken
83
Je Training Plannen
85
Een Trainingsdoel Maken in de Polar Flow Webservice
86
Snel Doel
86
Gefaseerd Doel
86
Favorieten
86
De Instellingen Naar Je Horloge Synchroniseren
87
Favorieten
87
Een Trainingsdoel Aan Je Favorieten Toevoegen
87
Favoriet Bewerken
87
Favoriet Verwijderen
87
Synchroniseren
88
Synchroniseren Met de Flow Mobiele App
88
Synchroniseren Met de Flow Webservice Via Flowsync
88
Belangrijke Informatie
90
Batterij
90
Levensduur en Gebruiksduur Van Batterij
90
Batterij Opladen
90
Batterijstatus en Meldingen
92
Batterijstatusindicator
92
Batterijmeldingen
92
Zorgen Voor Je Horloge
92
Je Horloge Schoonhouden
92
Zorgen Voor de Optische Hartslagsensor
93
Bewaren
93
Service
93
Voorzorgsmaatregelen
93
Storing Tijdens de Training
94
Gezondheid en Training
94
Waarchuwing - Batterijenbuiten Het Bereik Van Kinderen Houden
95
Je Polar Product Veilig Gebruiken
95
Technische Specificaties
96
Polar Unite
96
Polar Flowsync Software en USB-Kabel
97
Compatibiliteit Polar Flow Mobiele App
97
Waterbestendigheid Van Polar Producten
97
Wettelijk Verplichte Informatie
98
Beperkte Internationale Polar Garantie
99
Aansprakelijkheid
99

Advertenties

Polar Ignite Handleiding (2 pagina's)

Merk: Polar | Categorie: Smartwatch | Formaat: 0.29 MB

Advertenties

Geralateerde Producten

Polar Categorieën

Hartslagmeters Fitness-trackers Smartwatch Fietsuitrusting Fitness elektronica

Meer Polar Handleidingen