Inhoudsopgave
Advertenties
aerobe drempel en anaerobe drempel. Het is belangrijk dat je deze instellingen zo nauwkeurig mogelijk hebt ingesteld,
zodat je de meest nauwkeurige gegevens over je energieverbruik krijgt.
OVERZICHT VAN ENERGIEBRONNEN
Na je trainingssessie zie je de volgende informatie in het trainingsoverzicht:
Koolhydraten, eiwitten en vetten die je tijdens je trainingssessie hebt gebruikt.
GEDETAILLEERDE ANALYSE IN DE FLOW MOBIELE APP
In de Polar Flow app zie je ook hoeveel van deze bronnen je op elk punt van je
trainingssessie hebt gebruikt en hoe ze zich in de loop van de sessie hebben
opgestapeld. De grafiek laat zien hoe je lichaam gebruik maakt van verschillende
energiebronnen bij verschillende trainingsintensiteiten, en ook in verschillende fasen
van je trainingssessie. Je kunt ook het verloop van soortgelijke sessies over een
langere periode vergelijken en zien hoe je vermogen om vet als primaire energiebron
te gebruiken zich ontwikkelt.
Meer ontdekken over
Energiebronnen
VERWISSELBARE POLSBANDEN
Met de verwisselbare polsbanden kun je het horloge aanpassen aan elke situatie en stijl, zodat je het altijd kunt dragen
en optimaal gebruik kunt maken van 24/7 activiteitsmeting, continue hartslagmeting en slaapregistratie.
Je kunt alle polsbanden met pushpins van 20 mm gebruiken voor de Polar Unite. Kies je favoriete polsband uit de Polar
selectie of gebruik een willekeurige andere polsband met pushpins van 20 mm. Verzeker je ervan dat de polsband de
juiste breedte heeft, voordat je een nieuwe koopt.
POLSBAND VERWISSELEN
Je kunt de polsband van je horloge snel en makkelijk verwisselen.
1. Maak de polsband los door de snelsluiting naar het midden te duwen, en trek de polsband weg van het horloge.
2. Bevestig de nieuwe polsband door de pushpin (andere uiteinde van de snelsluiting) in de pushpinopening van het
horloge te steken.
Let op: je moet de gebruikte hoeveelheid energiebronnen niet interpreteren als een
richtlijn voor wat je moet eten na je trainingssessie.
69
Advertenties
Inhoudsopgave
