Inhoudsopgave
Advertenties
De calorieberekening wordt gebaseerd op een intelligente combinatie van versnellings- en hartslaggegevens. De
calorieberekening meet je trainingscalorieën nauwkeurig.
Je kunt je cumulatieve energieverbruik (in kilocalorieën, kcal) tijdens trainingssessies bekijken, alsook het totale aantal
calorieën na de sessie. Je kunt ook je totale aantal dagelijkse calorieën volgen.
CONTINUE HARTSLAGMETING
De functie Continue hartslagmeting meet je hartslag 24 uur per dag. Met deze functie kun je je dagelijkse calorieverbruik
en je activiteit nauwkeuriger meten, omdat ook fysieke activiteiten met heel weinig polsbewegingen, zoals fietsen,
kunnen worden geregistreerd.
Continue hartslagmeting op je horloge
Je kunt de functie Continue hartslagmeting op je horloge in- en uitschakelen of instellen op de nachtmodus via
Instellingen
>
Algemene instellingen
De functie is standaard ingeschakeld op je Polar Unite. Als je de modus Alleen 's nachts gebruikt, gaat de
batterij langer mee.
Veeg in de tijdweergave naar links of rechts om naar de displayweergave Hartslag te bladeren. Tik op het display om de
gedetailleerde weergave te openen.
Als de functie is ingeschakeld, meet het horloge je hartslag continu. Je hartslag wordt
weergegeven in de displayweergave Hartslag. Als je de details opent, kun je je hoogste en
laagste gemeten hartslag van die dag en je laagste gemeten hartslag van de voorgaande nacht
bekijken.
Het horloge houdt je hartslag bij in intervallen van 5 minuten en registreert de gegevens voor
latere analyse in de Polar Flow app of webservice. Als het horloge detecteert dat je hartslag
verhoogd is, begint het je hartslag continu te registreren. De continue registratie kan ook starten
op basis van je polsbewegingen, bijvoorbeeld als je ten minste één minuut op hoger tempo
wandelt. De continue registratie van je hartslag stopt automatisch wanneer je activiteitsniveau
te laag wordt. Als je horloge detecteert dat je arm niet beweegt of als je hartslag niet verhoogd
is, houdt het je hartslag bij in cycli van 5 minuten om de laagste meting van de dag te vinden.
Het komt soms voor dat je tijdens je dag een hogere of lagere hartslag op je horloge hebt gezien
dan in het overzicht voor continue hartslag wordt weergegeven als de hoogste of laagste meting
van je dag. Dit kan gebeuren als de meting die je hebt gezien buiten de gemeten cyclus valt.
Je kunt de continue hartslagmetinggegevens in meer detail en over langere periodes bekijken in Polar Flow, via de
mobiele app of webservice. Lees meer over de functie Continue hartslagmeting in deze
>
Continue
hartslagmeting.
De leds op de achterkant van je horloge zijn altijd aan als de continue
hartslagfunctie is ingeschakeld en de sensor op de achterkant in contact staat met
je huid. Zie
Hartslagmeting aan de pols
dragen voor een nauwkeurige hartslagmeting aan de pols.
voor instructies over hoe je je horloge moet
62
uitgebreide
gids.
Advertenties
Inhoudsopgave
