Inhoudsopgave
Advertenties
De opties die worden weergegeven in het snelmenu zijn afhankelijk van de sport die je hebt gekozen en of je GPS
gebruikt.
Trainingssuggesties:
Onder Trainingssuggesties worden de dagelijkse
Favorieten:
In Favorieten vind je trainingsdoelen die je als favorieten hebt opgeslagen in de Flow webservice en
hebt gesynchroniseerd met je horloge. Kies een favoriet trainingsdoel dat je wilt uitvoeren. Na je
keuze keert het horloge terug naar de pre-trainingsmodus waarin je de trainingssessie kunt starten.
Zie
Favorieten
Intervaltimer:
Je kunt op tijd en/of afstand gebaseerde intervaltimers instellen om belastings- en herstelfasen tijdens je
intervaltrainingssessies nauwkeurig te timen.
Kies
Timer voor sessie
Gebruik een eerder ingestelde timer of maak een nieuwe timer door terug te gaan naar het snelmenu en
Timers instellen
te kiezen:
1. Kies
Op tijd gebaseerd
de timer en tik op
instellen?
verschijnt. Tik op
2. Als je dit hebt gedaan, keert het horloge terug naar de pre-trainingsmodus waarin je de trainingssessie kunt
starten. De timer start wanneer je begint met je trainingssessie.
Zie
Tijdens de training
voor meer informatie.
Afteltimer:
Kies
Timer voor sessie
toe te voegen. Gebruik een eerder ingestelde timer of maak een nieuwe timer door terug te gaan
naar het snelmenu en
bevestigen. Als je dit hebt gedaan, keert het horloge terug naar de pre-trainingsmodus waarin je de
trainingssessie kunt starten. De timer start wanneer je begint met je trainingssessie.
Zie
Tijdens de training
Als je een trainingsdoel voor je trainingssessie hebt gekozen, worden de opties
doorgestreept weergegeven in het snelmenu. Dit is omdat je maar één doel voor de trainingssessie kunt kiezen. Kies de
doorgestreepte optie als je het doel wilt wijzigen; je wordt dan gevraagd of je je doel wilt wijzigen. Bevestig dat je een
ander doel wilt kiezen door op
voor meer informatie.
>
Aan
om een intervaltimer aan je trainingsweergave voor de trainingssessie toe te voegen.
of
Op afstand
gebaseerd:
.
Op afstand
gebaseerd: Stel de afstand in voor de timer en tik op
als je nog een timer wilt instellen.
>
Aan
om een afteltimer aan je trainingsweergave voor de trainingssessie
Afteltimer
>
Timer instellen
voor meer informatie.
te tikken.
FitSpark
trainingssuggesties weergegeven.
Op tijd
gebaseerd: Stel het aantal minuten en seconden in voor
te kiezen. Stel de afteltijd in en tik op
Favorieten
33
Intervaltimer
.
Andere timer
om te
en Trainingssuggesties
>
Advertenties
Inhoudsopgave
