Inhoudsopgave
Advertenties
Title
Identifier
Language
Description
Version
Revision
Changes
Status
Last Modified
Author
Gegevens over grondcontacttijd-balans
De grondcontacttijd-balans meet uw hardloopsymmetrie en wordt vermeld als een percentage van uw totale
grondcontacttijd. 51,3% met een naar links wijzende pijl geeft bijvoorbeeld aan dat de linkervoet van hardloper
langer contact heeft met de grond. Als beide aantallen op uw gegevensscherm worden weergegeven,
bijvoorbeeld 48–52, verwijst 48% naar uw linkervoet en 52% naar uw rechtervoet.
Kleurzone
Symmetrie
Percentage van andere hardlopers
Grondcontacttijd-balans
Tijdens het ontwikkelen en testen van de hardloopdynamiek vond het Garmin team bij bepaalde hardlopers een
verband tussen blessures en een hogere onbalans. Voor de meeste hardlopers wijkt de grondcontacttijd-balans
verder af van 50–50 wanneer ze heuvel op of heuvel af lopen. De meeste hardlooptrainers zijn het erover eens
dat symmetrie bij het hardlopen gewenst is. De beste hardlopers hebben vaak een snelle en evenwichtige stap.
U kunt de kleurenbalk of het gegevensveld bekijken tijdens het hardlopen of na afloop het overzicht in uw
Garmin Connect account bekijken. Net als de andere hardloopdynamiekgegevens is de grondcontacttijd-balans
een kwantitatieve meetwaarde die u meer informatie verschaft over uw hardloopconditie.
84
Ground Contact Time Balance Data
GUID-B917540E-186D-4546-943F-4CD694B11BDC
NL-NL
2
2
WCAG fix to add a header column.
Released
09/02/2022 08:44:26
cozmyer
Rood
Slecht
Redelijk
5%
25%
>52,2% L
50,8-52,2% L 50,7% L–50,7% R 50,8-52,2% R >52,2% R
Oranje
Groen
Goed
40%
Oranje
Rood
Redelijk
Slecht
25%
5%
Hartslagmeetfuncties
Advertenties
Inhoudsopgave
