Garmin FORERUNNER 955 Handleidingen

Handleidingen en gebruikershandleidingen voor Garmin FORERUNNER 955. We hebben 1 Garmin FORERUNNER 955 handleiding beschikbaar als gratis PDF-download: Gebruikershandleiding

Garmin FORERUNNER 955 Gebruikershandleiding (154 pagina's)

Merk: Garmin | Categorie: Smartwatch | Formaat: 7.73 MB

Inhoudsopgave

Inhoudsopgave
3
Inleiding
9
Uw Smartwatch Instellen
9
Overzicht
9
GPS-Status en Statuspictogrammen
10
Het Aanraakscherm In- en Uitschakelen
10
Het Horloge Gebruiken
11
Activiteiten en Apps
11
Een Activiteit Starten
11
Tips Voor Het Vastleggen Van Activiteiten
11
Een Activiteit Stoppen
12
Een Activiteit Evalueren
12
Buitenactiviteiten
12
Hardlopen
13
Hardlopen Op de Baan
14
Tips Voor Het Registreren Van Een Hardloopsessie
14
Een Ultra Run-Activiteit Vastleggen
14
Triatlontraining
15
Een Multisportactiviteit Maken
15
Een Ebike Gebruiken
15
Uw Afdalingen Weergeven
15
Een Off-Piste Ski- of Snowboardactiviteit Registreren
16
Vermogensgegevens Voor Langlaufen
16
Een Boulderactiviteit Registreren
16
Zwemmen
17
Zwemmen in Open Water
17
Zwemmen in Het Zwembad
17
Tips Voor Zwemactiviteiten
18
Zwemtermen
18
Slagtypen
18
Automatische Ruststand en Handmatige Ruststand
19
Training Met Het Trainingslog
19
Binnenactiviteiten
19
Virtueel Hardlopen
19
De Loopbandafstand Kalibreren
20
Health Snapshot
20
Een Krachttraining Vastleggen
20
Tips Voor Het Vastleggen Van Krachttrainingsactiviteiten
21
Een HIIT-Activiteit Vastleggen
21
HIIT-Timers
21
Een Indoortrainer Gebruiken
22
Een Indoor Klimactiviteit Vastleggen
22
Golfen
23
Golfbanen Downloaden
23
Hole-Informatie
24
Golfmenu
25
De Vlag Verplaatsen
25
Gemeten Slagen Weergeven
25
Een Slag Handmatig Meten
26
Layup- en Dogleg-Afstanden Weergeven
26
Clubsensoren
26
Score Bĳhouden
26
Een Score Bĳwerken
26
De Scoringsmethode Instellen
26
Stableford-Scoring
27
Uw Handicap Instellen
27
Statistieken Bĳhouden Inschakelen
27
De Golfafstandteller Gebruiken
28
De Richting Naar de Pinlocatie Bekĳken
28
Activiteiten en Apps Aanpassen
28
Een Favoriete Activiteit Toevoegen of Verwĳderen
28
De Volgorde Van Een Activiteit Wĳzigen in de Lĳst Met Apps
28
Een Aangepaste Activiteit Maken
29
Lay-Out
29
Wĳzerplaatinstellingen
29
De Watch Face Aanpassen
29
Korte Blik
30
De Glancelĳst Weergeven
33
De Overzichtslĳst Aanpassen
33
Glancemappen Maken
34
Body Battery
34
De Body Battery Glance Weergeven
35
Tips Voor Betere Body Battery Gegevens
35
De Hartslagglance Bekĳken
36
De Weerglance Bekĳken
36
Tracking Van Menstruatiecyclus
36
De Stressniveauglance Gebruiken
37
Prestatiemetingen
37
Over VO2 Max. Indicaties
38
Voorspelde Racetĳden Weergeven
40
Status Hartslagvariatie
41
Prestatieconditie
41
Uw FTP-Waarde Schatten
42
Lactaatdrempel
43
Uw Real-Time Stamina Weergeven
45
Uw Vermogenscurve Weergeven
45
Activiteiten en Prestatiemetingen Synchroniseren
46
Prestatiemeldingen Uitschakelen
46
Trainingsstatus
46
Trainingsstatusniveaus
47
Acute Belasting
48
Belastingsverhouding
48
HersteltĳD
49
Hartslag- en Hoogteacclimatisatie
50
Uw Trainingsstatus Pauzeren en Hervatten
50
Trainingsfitheid
51
Fietscapaciteit Weergeven
52
Bediening
52
Het Bedieningsmenu Weergeven
54
Het Bedieningsmenu Aanpassen
55
Garmin Pay
55
Uw Garmin Pay Portemonnee Instellen
55
Een Aankoop Betalen Via Uw Horloge
55
Een Kaart Toevoegen Aan Uw Garmin Pay Portemonnee
56
Uw Garmin Pay Pincode Wĳzigen
56
Ochtendrapport
56
Aanpassen Van Uw Ochtendrapport
56
Training
57
Training Voor Een Wedstrĳdevenement
57
Racekalender en Primaire Race
57
Uniforme Trainingsstatus
58
Instellingen Gezondheid en Welzĳn
58
Automatisch Doel
58
De Bewegingswaarschuwing Gebruiken
59
De Bewegingsmelding Inschakelen
59
Slaap Bĳhouden
59
Uw Slaap Automatisch Bĳhouden
59
De Slaapstand Aanpassen
59
De Modus Niet Storen Gebruiken
59
Minuten Intensieve Training
60
Minuten Intensieve Training Opbouwen
60
Garmin Move IQ
60
Workouts
60
Een Workout Vanuit Garmin Connect Volgen
60
Een Aangepaste Workout Maken Op Garmin Connect
61
Een Aangepaste Workout Naar Uw Watch Verzenden
61
Een Workout Beginnen
61
Een Dagelĳkse Voorgestelde Workout Volgen
62
Aanwĳzingen Voor Dagelĳkse Aanbevolen Workouts In- en Uitschakelen
62
Een Zwembadworkout Volgen
62
Een Kritische Zwemsnelheidstest Vastleggen
63
Het Resultaat Van Uw Kritische Zwemsnelheid Bewerken
63
Uitvoeringsscore Workout
63
De Trainingsagenda
63
Garmin Connect Trainingsplannen Gebruiken
63
Aangepaste Trainingsplannen
64
Intervalworkouts
64
Een Intervalworkout Aanpassen
64
Een Intervalworkout Starten
65
Een Intervalworkout Stoppen
65
Pacepro Training
65
Een Pacepro Plan Downloaden Van Garmin Connect
65
Een Pacepro Plan Starten
66
Een Pacepro Plan Maken Op Uw Smartwatch
67
Power Guide
67
Een Power Guide Maken en Gebruiken
67
Segmenten
68
Strava™ Segmenten
68
Segmentgegevens Weergeven
68
Tegen Een Segment Racen
68
Een Segment Instellen Op Automatisch Aanpassen
69
Virtual Partner Gebruiken
69
Een Trainingsdoel Instellen
69
Een Trainingsdoel Annuleren
69
Racen Tegen Een Eerder Voltooide Activiteit
70
De Metronoom Gebruiken
70
Zelfbeoordeling Inschakelen
71
Modus Extra Scherm
71
Geschiedenis
71
Werken Met de Geschiedenis
72
Multisportgeschiedenis
72
Persoonlĳke Records
72
Uw Persoonlĳke Records Weergeven
73
Een Persoonlĳk Record Herstellen
73
Persoonlĳke Records Verwĳderen
73
Gegevenstotalen Weergeven
73
TĳD in Elke Hartslagzone Weergeven
73
Geschiedenis Verwĳderen
74
Gegevensbeheer
74
Bestanden Verwĳderen
74
Hartslagmeetfuncties
74
Hartslagmeter Aan de Pols
75
Instellingen Polshartslagmeter
75
Tips Voor Onregelmatige Hartslaggegevens
75
De Polshartslagmeter Uitschakelen
75
Hartslag Tĳdens Het Zwemmen
75
Abnormale-Hartslagwaarschuwingen Instellen
76
Hartslaggegevens Verzenden
76
Hartslaggegevens Tĳdens Een Activiteit Verzenden
77
Pulse Ox Meter
77
Pulse Ox Metingen Verkrĳgen
78
Slaap Bĳhouden Van Pulse Ox Meter Inschakelen
78
Modus Hele Dag Inschakelen
78
Tips Voor Grillige Pulse Oxymeter-Gegevens
79
Navigatie
79
Koersen
79
Een Koers Volgen Op Uw Toestel
80
Een Rondrit Maken
80
Een Koers Maken Op Garmin Connect
80
Een Koers Naar Uw Toestel Verzenden
81
Koersgegevens Weergeven of Bewerken
81
Uw Locatie Bewaren
81
Uw Opgeslagen Locaties Weergeven en Bewerken
81
Navigeren Naar Een Bestemming
82
Naar Een Nuttig Punt Navigeren
82
Nuttige Punten
82
Navigeren Met Peil en Ga
82
Tĳdens Een Activiteit Navigeren Naar Uw Vertrekpunt
83
Routeaanwĳzingen Weergeven
83
Stoppen Met Navigeren
83
Kaart
83
De Kaart Weergeven
84
Navigeren Met de Functie Om Me Heen
84
Het Kaartthema Wĳzigen
84
Kompas
85
Hoogtemeter en Barometer
85
Sensoren en Accessoires
85
Draadloze Sensoren
85
De Draadloze Sensoren Koppelen
87
HRM-Pro Hardlooptempo en -Afstand
87
Tips Voor Het Registreren Van Hardlooptempo en -Afstand
88
Hardloopvermogen
88
Instellingen Voor Hardloopvermogen
88
Hardloopdynamiek
89
Trainen Met Hardloopdynamiek
90
Kleurenbalken en Hardloopdynamiekgegevens
91
Gegevens over GrondcontacttĳD-Balans
91
Verticale Oscillatie en Verticale Ratio Gegevens
92
Tips Voor Ontbrekende Hardloopdynamiekgegevens
92
Hartslagmeting Op de Borst Tĳdens Het Zwemmen
92
Een Optionele Fietssnelheids- of Fietscadanssensor Gebruiken
93
Trainen Met Vermogensmeters
93
Fietsdynamica
93
Elektronische Schakelsystemen Gebruiken
93
Omgevingsbewustzĳn
93
De Varia Camerabediening Gebruiken
93
Tempe
94
Inreach Afstandsbediening
94
De Inreach Afstandsbediening Gebruiken
94
VIRB Afstandsbediening
94
Een VIRB Actiecamera Bedienen
94
Een VIRB Actiecamera Bedienen Tĳdens Een Activiteit
95
Gebruikersprofiel
95
Uw Gebruikersprofiel Instellen
95
Instellingen Voor Geslacht
95
Uw FitnessleeftĳD Weergeven
96
Hartslagzones
96
Fitnessdoelstellingen
96
Uw Hartslagzones Instellen
97
Uw Hartslagzones Laten Instellen Door de Watch
97
Berekeningen Van Hartslagzones
98
Uw Vermogenszones Instellen
98
Prestatiemetingen Automatisch Detecteren
98
Muziek
99
Persoonlĳke Audiocontent Downloaden
99
Verbinding Maken Met Een Externe Provider
99
Audiocontent Van Een Externe Provider Downloaden
99
Loskoppelen Van Een Externe Provider
100
Een Bluetooth Hoofdtelefoon Aansluiten
100
Luisteren Naar Muziek
100
Bediening Voor Afspelen Van Muziek
101
Bediening Voor Afspelen Van Muziek Op Een Verbonden Smartphone
101
De Audiomodus Wĳzigen
101
Connectiviteit
102
Connectiviteitsfuncties Voor Telefoons
102
Uw Smartphone Koppelen
102
Bluetooth Meldingen Inschakelen
102
Meldingen Weergeven
102
Een Inkomende Oproep Ontvangen
103
Een Sms-Bericht Beantwoorden
103
Meldingen Beheren
103
De Bluetooth Telefoon-Verbinding Uitschakelen
103
Waarschuwingen over Telefoonverbindingen In- en Uitschakelen
103
Audiomeldingen Afspelen Tĳdens Een Activiteit
104
Wi-Fi Connectiviteitsfuncties
104
Verbinding Maken Met Een Wi-Fi Netwerk
104
Telefoon-Apps en Computertoepassingen
104
Garmin Connect
105
De Garmin Connect App Gebruiken
105
Garmin Connect Op Uw Computer Gebruiken
106
Gegevens Handmatig Synchroniseren Met Garmin Connect
106
Connect IQ Functies
106
Connect IQ Functies Downloaden
106
Connect IQ Functies Downloaden Via Uw Computer
106
Garmin Golf™ App
107
Veiligheids- en Trackingfuncties
107
Contacten Voor Noodgevallen Toevoegen
107
Contactpersonen Toevoegen
108
Ongevaldetectie In- en Uitschakelen
108
Hulp Vragen
108
Live Event Sharing
108
Live Event Sharing Inschakelen
109
Spectator Messaging
109
Berichten Van Toeschouwers Blokkeren
109
Een Grouptrack Sessie Starten
109
Tips Voor Grouptrack Sessies
110
Grouptrack Instellingen
110
Klokken
110
Een Alarm Instellen
110
Een Alarm Wĳzigen
110
De Stopwatch Gebruiken
111
De Afteltimer Instellen
111
Een Timer Verwĳderen
112
De TĳD Synchroniseren Met GPS
112
De TĳD Handmatig Instellen
112
Andere Tĳdzones Toevoegen
112
Een andere Tĳdzone Wĳzigen
112
Uw Watch Personaliseren
113
Instellingen Van Activiteiten en Apps
113
Gegevensschermen Aanpassen
115
Een Kaart Aan Een Activiteit Toevoegen
115
Activiteitswaarschuwingen
116
Een Waarschuwing Instellen
117
Instellingen Van Activiteitkaart
117
Route-Instellingen
117
Climbpro Gebruiken
118
Automatisch Klimmen Inschakelen
118
GPS-Instellingen
119
Sensorinstellingen
119
Kompasinstellingen
119
Het Kompas Handmatig Kalibreren
119
De Noordreferentie Instellen
120
Hoogtemeterinstellingen
120
De Barometrische Hoogtemeter Kalibreren
120
Barometerinstellingen
120
De Barometer Kalibreren
121
Kaartinstellingen
121
Kaarten Beheren
122
Kaartthema's
122
Instellingen Waterkaart
122
Kaartgegevens Weergeven of Verbergen
122
Navigatie-Instellingen
122
Schermen Met Navigatiegegevens Aanpassen
123
Een Koersindicator Instellen
123
Navigatiewaarschuwingen Instellen
123
Instellingen Voor Energiebeheer
123
De Batterĳspaarstand Aanpassen
124
Systeeminstellingen
124
Tĳdinstellingen
125
Tĳdwaarschuwingen Instellen
125
De Scherminstellingen Wĳzigen
125
De Sneltoetsen Aanpassen
125
De Maateenheden Wĳzigen
126
Toestelinformatie
126
Toestelgegevens Weergeven
126
Informatie over Regelgeving en Compliance Op E-Labels Weergeven
126
De Watch Opladen
126
Tips Voor Opladen Met Zonne-Energie
127
Tips Voor Het Opladen Van de Watch
127
De Watch Dragen
127
Toestelonderhoud
128
De Watch Reinigen
128
De Banden Vervangen
129
Specificaties
131
Informatie over de Levensduur Van de Batterĳ
131
Problemen Oplossen
132
Productupdates
132
Garmin Express Instellen
132
Meer Informatie
132
Activiteiten Volgen
132
Mĳn Dagelĳkse Stappentelling Wordt Niet Weergegeven
132
Mĳn Stappentelling Lĳkt Niet Nauwkeurig te Zĳn
132
De Stappentellingen Op Mĳn Watch en Mĳn Garmin Connect Account Komen Niet Overeen
133
Het Aantal Opgelopen Trappen Lĳkt Niet te Kloppen
133
Mĳn Minuten Intensieve Training Knipperen
133
Satellietsignalen Ontvangen
133
De Ontvangst Van GPS-Signalen Verbeteren
133
De Watch Opnieuw Opstarten
133
Alle Standaardinstellingen Herstellen
134
Levensduur Van de Batterĳ Maximaliseren
134
My Device Gebruikt Niet de Juiste Taal
134
Is Mĳn Telefoon Compatibel Met Mĳn Watch
135
Ik Kan Mĳn Telefoon Niet Koppelen Met de Watch
135
De Temperatuurmeting Is Niet Nauwkeurig
135
Hoe Kan Ik Sensoren Handmatig Koppelen
135
Kan Ik Mĳn Bluetooth Sensor Gebruiken Bĳ Mĳn Watch
136
Ik Kan Mĳn Hoofdtelefoon Niet Koppelen Met de Watch
136
Mĳn Muziek Valt weg of Mĳn Hoofdtelefoon Blĳft Niet Verbonden
136
Appendix
137
Gegevensvelden
137
Standaardwaarden VO2 Max
152
FTP-Waarden
153
Wielmaat en Omvang
153

Advertenties

Geralateerde Producten

Garmin Categorieën

GPS Smartwatch Maritieme uitrusting Autonavigatiesystemen Horloges

Meer Garmin Handleidingen