Inhoudsopgave
Advertenties
Inhoudsopgave
Inleiding........................................... 1
Overzicht van het toestel........................ 2
statuspictogrammen........................... 3
Uw smartwatch instellen........................ 4
Activiteiten en apps.......................... 4
Hardlopen................................................ 5
Een activiteit starten............................... 6
activiteiten........................................... 7
Een activiteit stoppen............................. 7
Een activiteit evalueren........................... 8
Een aangepaste activiteit maken........... 8
Binnenactiviteiten.................................... 9
Virtueel hardlopen............................... 9
De loopbandafstand kalibreren........ 10
Een krachttraining vastleggen.......... 11
krachttrainingsactiviteiten............ 12
Een HIIT-activiteit vastleggen........... 12
HIIT-timers..................................... 13
Een ANT+®
indoortrainer gebruiken..................... 13
vastleggen......................................... 14
Buitenactiviteiten.................................. 15
Multisport........................................... 15
Triatlontraining.............................. 16
Een multisportactiviteit maken..... 16
multisportactitiveiten.................... 17
Hardlopen op de baan....................... 17
hardloopsessie.............................. 18
Zwemmen.......................................... 19
Zwemmen in open water.............. 19
Zwemmen in het zwembad...........20
Hartslag tijdens het zwemmen..... 20
Afstand opnemen.......................... 21
Zwemtermen.................................. 21
Slagtypen....................................... 22
Tips voor zwemactiviteiten........... 22
Inhoudsopgave
zwembad........................................ 23
Auto Rust....................................... 23
Training met het trainingslog........24
Skiën en wintersport......................... 24
Uw afdalingen weergeven............. 25
langlaufen...................................... 25
vastleggen...................................... 26
Een boulderactiviteit registreren...... 27
Golfen................................................. 27
Garmin Golf™ app.......................... 28
Golfen............................................. 28
Hole-informatie.............................. 29
De vlag verplaatsen....................... 30
Gemeten slagen weergeven......... 30
weergeven...................................... 31
Score bijhouden............................. 31
Een score bijwerken...................... 32
Clubsensoren................................. 32
gebruiken.................................... 32
inschakelen................................ 33
activiteit................................................. 34
Training.......................................... 34
Workouts............................................... 35
volgen................................................. 35
Een workout beginnen...................... 36
volgen................................................. 37
uitschakelen................................... 37
Een zwembadworkout volgen.......... 38
vastleggen...................................... 38
zwemsnelheid bewerken...............39
De trainingsagenda........................... 39
gebruiken....................................... 40
Intervalworkouts................................ 40
i
Advertenties
Inhoudsopgave
