Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Garmin FORERUNNER 935
Samenvatting van Inhoud voor Garmin FORERUNNER 935
- Pagina 1 FORERUNNER ® Gebruikershandleiding...
- Pagina 2 © 2017 Garmin Ltd. of haar dochtermaatschappijen Alle rechten voorbehouden. Volgens copyrightwetgeving mag deze handleiding niet in zijn geheel of gedeeltelijk worden gekopieerd zonder schriftelijke toestemming van Garmin. Garmin behoudt zich het recht voor om haar producten te wijzigen of verbeteren en om wijzigingen aan te brengen in de inhoud van deze handleiding zonder de verplichting te dragen personen of organisaties over dergelijke wijzigingen of verbeteringen te informeren.
-
Pagina 3: Inhoudsopgave
Training................5 Onderhoud van de hartslagmeter ........12 Workouts ..................5 Tips voor onregelmatige hartslaggegevens ......12 Een workout vanuit Garmin Connect volgen ......5 Hardloopdynamiek ..............12 Een workout beginnen ............5 Trainen met hardloopdynamiek ........... 13 De trainingsagenda ..............5 Kleurenbalken en hardloopdynamiekgegevens .... - Pagina 4 De muziekbedieningsknoppen gebruiken ......19 Uw lijst met activiteiten aanpassen ........... 26 Bluetooth connected functies ........... 19 De widgetlijst aanpassen ............26 De software bijwerken met de Garmin Connect app ... 20 Activiteitinstellingen ..............26 Gegevens handmatig synchroniseren met Garmin Gegevensschermen aanpassen .......... 26 Connect ................
- Pagina 5 Mijn dagelijkse stappentelling wordt niet weergegeven ..33 Mijn stappentelling lijkt niet nauwkeurig te zijn ....33 De stappentellingen op mijn toestel en mijn Garmin Connect account komen niet overeen ..........33 Het aantal opgelopen trappen lijkt niet te kloppen ....33 Mijn minuten intensieve training knipperen ......
-
Pagina 7: Inleiding
Bij buitenactiviteiten wordt de sensorgegevens weergegeven en vastgelegd op uw toestel. U statusring groen als GPS gereed is. Een knipperend pictogram kunt activiteiten opslaan en delen met de Garmin Connect ™ geeft aan dat het toestel een signaal zoekt. Een niet-knipperend community. -
Pagina 8: Tips Voor Het Vastleggen Van Activiteiten
TIP: Als GPS in grijze tekst of op een grijze achtergrond Binnenactiviteiten verschijnt, zijn voor de activiteit geen GPS-signalen vereist. Het Forerunner toestel kan worden gebruikt voor training Wacht tot Ready op het scherm wordt weergegeven. binnenshuis, zoals hardlopen op een binnenbaan of fietsen op een hometrainer. -
Pagina 9: Een Multisportactiviteit Maken
Selecteer START > Triatlon. Vrij Vrije slag Selecteer START om de timer te starten. Terug Rugslag Borst Borstslag Selecteer aan het begin en eind van elke overgang. Vlinder Vlinderslag De overgangsfunctie kan in- of uitgeschakeld worden voor de triatlonactiviteitinstellingen. Wissel Meerdere slagtypen in een interval Selecteer STOP >... -
Pagina 10: Jumpmaster
Golfen volgende hole gaat. Voordat u een baan voor de eerste keer speelt, moet u deze Selecteer DOWN om alle vastgelegde shot-afstanden weer downloaden van de Garmin Connect Mobile app (Garmin te geven. Connect, pagina 21). Banen die van de Garmin Connect Mobile app zijn gedownload, worden automatisch bijgewerkt. -
Pagina 11: Statistieken Bijhouden
Selecteer START > Kilometerteller. U kunt door uw Garmin Connect account bladeren om een trainingsplan te zoeken of workouts te plannen en deze naar uw Selecteer indien nodig Herstel om de afstandteller weer op toestel te sturen. nul te zetten. -
Pagina 12: Virtual Partner Gebruiken
OPMERKING: Deze functie is niet beschikbaar voor alle Als u zich wilt aanmelden voor Strava lidmaatschap, gaat u naar activiteiten. de widget Segmenten in uw Garmin Connect account. Ga voor Selecteer op de watch face START. meer informatie naar www.strava.com. -
Pagina 13: Persoonlijke Records
Selecteer Metronoom > Status > Aan. activiteit. U kunt ook iedere hartslagzone en uw hartslag in rust Selecteer een optie: handmatig opgeven. U kunt uw zones handmatig aanpassen op het toestel of via uw Garmin Connect account. Training... -
Pagina 14: Uw Hartslagzones Laten Instellen Door Het Toestel
Het aantal stappen dat u gedurende de dag hebt gezet, wordt beschikbaar zijn in uw Garmin Connect account. weergegeven in de stappenwidget. Het aantal stappen wordt • Bekijk uw hartslagtrends en -tijden in zones via uw Garmin regelmatig bijgewerkt. Connect account. -
Pagina 15: De Bewegingswaarschuwing Gebruiken
29). (Garmin Connect, pagina 21). Doelwaarschuwingen: Hiermee kunt u doelwaarschuwingen U kunt uw slaapstatistieken inzien via uw Garmin Connect aan- en uitzetten of ze alleen uitzetten tijdens activiteiten. account. Doelwaarschuwingen worden weergegeven voor uw De modus Niet storen gebruiken... -
Pagina 16: Hartslagmeetfuncties
• Zorg dat de hartslagsensor aan de achterkant van het toestel Koppel indien nodig uw Forerunner toestel met uw Garmin niet wordt bekrast. ANT+ compatibele toestel. • Draag het toestel om uw pols, boven uw polsgewricht. Het OPMERKING: De aanwijzingen voor het koppelen toestel dient stevig vast te zitten, maar niet te strak. -
Pagina 17: De Polshartslagmeter Uitschakelen
Als de hartslagmeter onder water is, worden de hartslaggegevens niet weergegeven op Zorg dat het Garmin logo op de hartslagmeter niet compatibele Forerunner toestellen. ondersteboven zit. U moet een activiteit met tijdmeting starten op uw gekoppelde... -
Pagina 18: Hrm-Tri Accessoire
• Blijf uit de buurt van bronnen die interferentie met de hartslagmeter kunnen veroorzaken. Zorg dat het Garmin logo op de hartslagmeter niet Bronnen van interferentie zijn bijvoorbeeld sterke ondersteboven zit. elektromagnetische velden, draadloze sensors van 2,4 GHz,... -
Pagina 19: Trainen Met Hardloopdynamiek
U kunt de kleurenbalk of het gegevensveld bekijken tijdens het hardlopen of na afloop het overzicht in uw Garmin Connect account bekijken. Net als de andere hardloopdynamiekgegevens is de grondcontacttijd-balans een kwantitatieve meetwaarde die u meer informatie verschaft over uw hardloopconditie. -
Pagina 20: Verticale Oscillatie En Verticale Ratio Gegevens
HSV stresstest: De HSV stresstest (hartslagvariaties) vereist • Koppel het accessoire voor hardloopdynamiek nogmaals met een Garmin hartslagmeter met borstband. Het toestel uw Forerunner toestel volgens de instructies. registreert uw hartslagvariaties terwijl u 3 minuten stilstaat. • Als de hardloopdynamiekgegevens in nullen worden Het geeft uw algehele stressniveau aan. -
Pagina 21: Trainingsstatus
Geen status: Het toestel heeft een of twee weken aan Hersteltijd trainingshistorie nodig, inclusief activiteiten met VO2 max. U kunt uw Garmin toestel gebruiken met hartslagmeting aan de resultaten van hardlopen of fietsen, om uw trainingsstatus te pols of met een compatibele hartslagmeter met borstband om bepalen. -
Pagina 22: Trainingsbelasting
Training Effect toe, zodat u kunt zien hoe de activiteit uw conditie heeft verbeterd. Training Effect wordt berekend op TIP: Garmin raadt u aan uw stressscore elke dag om ongeveer basis van de gegevens in uw gebruikersprofiel, uw hartslag en dezelfde tijd en onder dezelfde omstandigheden te meten de duur en intensiteit van de activiteit. -
Pagina 23: Uw Prestatieconditie Weergeven
(ANT+ bepalen sensors koppelen, pagina 24) en moet u uw geschat VO2 max. Voor deze functie is een Garmin hartslagmeter met borstband verkrijgen (Over VO2 max. indicaties, pagina 15). vereist. Voordat u de begeleide test kunt uitvoeren, moet u een... -
Pagina 24: Slimme Functies
Selecteer een optie om uw toestel toe te voegen aan uw meldingen. Garmin Connect account: De Bluetooth smartphone-verbinding uitschakelen • Als dit het eerste toestel is dat u koppelt met de Garmin Houd LIGHT ingedrukt om het bedieningsmenu weer te Connect app, volgt u de instructies op het scherm. geven. -
Pagina 25: De Widgets Gebruiken
Bluetooth verbinding met een compatibele smartphone vereist. Activiteit uploaden: Uw activiteit wordt automatisch naar de • Selecteer op de watch face UP of DOWN om de widgets Garmin Connect app verzonden, zodra u klaar bent met het weer te geven. vastleggen van de activiteit. -
Pagina 26: De Software Bijwerken Met De Garmin Connect App
LiveTrack gebruiken, direct op het scherm volgen. Alle Muziekbediening: Hiermee kunt u de muziekspeler op uw leden van de groep moeten connecties van u zijn in uw Garmin smartphone bedienen. Connect account. Telefoonmeldingen: Geeft telefoonmeldingen en berichten •... -
Pagina 27: Geschiedenis
Selecteer een activiteit. Garmin Connect Selecteer Tijd in zone. U kunt contact houden met uw vrienden op Garmin Connect. Garmin Connect biedt u de hulpmiddelen om te volgen, te Gegevenstotalen weergeven analyseren, te delen en elkaar aan te moedigen. Leg de... -
Pagina 28: Garmin Connect Op Uw Computer Gebruiken
Garmin Connect Een koers naar uw toestel verzenden account. U kunt een koers die u met de Garmin Connect app hebt De Connect IQ store gebruiken: U kunt apps, watch face, gemaakt, naar uw toestel verzenden (Een koers maken op gegevensvelden en widgets downloaden. -
Pagina 29: Uw Opgeslagen Locaties Verwijderen
Uw opgeslagen locaties verwijderen U kunt een opgeslagen locatie verwijderen of de naam en de hoogte- en positiegegevens ervan wijzigen. Selecteer op de watch face START > Navigeer > Opgeslagen locaties. Selecteer een opgeslagen locatie. Selecteer een optie om de locatie te bewerken. Navigeren naar het vertrekpunt van uw laatst Uw huidige locatie , het te volgen spoor... -
Pagina 30: Kaartinstellingen
10 m (33 ft.) ten opzichte van andere ANT+ accessoires in acht te nemen. • Plaats het Garmin toestel binnen 3 m (10 ft.) van het ANT+ accessoire. • Nadat u de koppeling tot stand hebt gebracht, herkent het... -
Pagina 31: Voetsensor
(ANT+ sensors koppelen, pagina 24). • Na het koppelen ontvangt het Garmin toestel alleen gegevens van uw eigen accessoires. U kunt dan ook gewoon U kunt uw toestel instellen om snelheid en afstand te berekenen in de buurt van andere accessoires komen. -
Pagina 32: Uw Toestel Aanpassen
Uw toestel aanpassen Automatisch instellen: Hiermee stelt u in dat uw toestel oefeningensets tijdens een krachttrainingsactiviteit automatisch start en stopt. Uw lijst met activiteiten aanpassen Achtergrondkleur: Hiermee stelt u de achtergrondkleur van Houd op de watch face ingedrukt. elke activiteit in op zwart of wit. Selecteer Instellingen >... -
Pagina 33: Een Kaart Aan Een Activiteit Toevoegen
• Selecteer Verwijder om het gegevensscherm uit de lijst te Waarschu- Waarschu- Beschrijving verwijderen. wingsnaam wingstype Snelheid Bereik U kunt minimale en maximale snel- Selecteer indien nodig Voeg nieuw toe om een heidswaarden instellen. gegevensscherm aan de lijst toe te voegen. Slagsnelheid Bereik U kunt een hoog of laag aantal... -
Pagina 34: Auto Pause Inschakelen
Dit is Het toestel gebruikt standaard GPS om satellieten te zoeken. handig als in uw activiteit verkeerslichten of andere plaatsen Ga voor meer informatie over GPS naar www.garmin.com waar u moet stoppen, voorkomen. /aboutGPS. OPMERKING: De geschiedenis wordt niet vastgelegd wanneer Houd ingedrukt. -
Pagina 35: Een Activiteit Of App Verwijderen
USB-modus: Hiermee kunt u de massaopslagmodus of de Selecteer UP of DOWN om de opties voor de watch face in Garmin modus inschakelen op het toestel als er verbinding is de voorbeeldweergave te bekijken. met een computer. -
Pagina 36: De Sneltoetsen Aanpassen
VIRB afstandsbediening Selecteer Klok > Wekker. Met de VIRB afstandsbediening kunt u uw VIRB actiecamera op Selecteer een alarm. afstand bedienen met uw toestel. Ga naar www.garmin.com Selecteer Wis. /VIRB om een VIRB actiecamera te kopen. De afteltimer instellen Een VIRB actiecamera bedienen Houd op de watch face ingedrukt. -
Pagina 37: Een Virb Actiecamera Bedienen Tijdens Een Activiteit
• Selecteer Maak foto om een foto te maken. HRM-Tri batterijduur Tot 10 maanden bij triatlontraining (ca. 1 uur/dag) Bedrijfstemperatuurbereik Van -10° tot 50°C (van 14° tot 122°F) Het toestel is bestand tegen druk tot een diepte van maximaal 50 meter. Ga voor meer informatie naar www.garmin.com/waterrating. Toestelinformatie... -
Pagina 38: Toestelonderhoud
Laat het toestel na reiniging helemaal drogen. schroevendraaiers. TIP: Ga voor meer informatie naar www.garmin.com/fitandcare. • QuickFit banden aanbrengen, vervang de pennetjes en druk de nieuwe banden op hun plaats. De batterij vervangen van de HRM-Swim en de... -
Pagina 39: Problemen Oplossen
Garmin Express app. de tijd automatisch instelt. ◦ Synchroniseer uw toestel met de Garmin Connect app op uw Bluetooth smartphone. Mijn stappentelling lijkt niet nauwkeurig te zijn Als uw stappentelling niet nauwkeurig lijkt te zijn, kunt u deze ◦... -
Pagina 40: Het Toestel Opnieuw Opstarten
15 seconden ingedrukt. • Schakel Bluetooth technologie op uw smartphone in. Het toestel wordt uitgeschakeld. • Werk de Garmin Connect app bij naar de nieuwste versie. Houd één seconde ingedrukt om het toestel in te • Verwijder uw toestel uit de Garmin Connect app en schakelen. -
Pagina 41: Hoe Kan Ik Ant+ Sensors Handmatig Koppelen
Di2 batterij: De resterende batterijspanning van een Di2 sensor. Dit toestel is compatibel met sommige Bluetooth sensoren. Effectief draaimoment: Meting van de pedaalslagen-efficiëntie Wanneer u voor de eerste keer een sensor met uw Garmin van een gebruiker. toestel verbindt, moet u het toestel en de sensor koppelen. - Pagina 42 Gem. vert. osc.: De gemiddelde verticale oscillatie voor de Glijhoek: De hoek van de horizontale afgelegde afstand in huidige activiteit. verhouding tot de wijziging in verticale afstand. Gem. verticale ratio: De gemiddelde verhouding tussen Glijhoek tot bestemming: De glijhoek die nodig is om van uw verticale oscillatie en staplengte voor de huidige sessie.
- Pagina 43 Laatste ronde afstand: De afstand die u hebt afgelegd voor de Peiling: De richting vanaf uw huidige locatie naar een laatste voltooide ronde. bestemming. Deze gegevens worden alleen weergegeven tijdens het navigeren. Laatste ronde afstand per slag: Zwemmen. De gemiddelde afstand die u per slag hebt afgelegd tijdens de laatst Plaatselijke luchtdruk: De niet-gekalibreerde voltooide ronde.
- Pagina 44 Ronde verticale verhouding: De gemiddelde verhouding Tijd zittend ronde: De tijd dat u zittend op de pedalen hebt tussen verticale oscillatie en staplengte voor de huidige getrapt voor de huidige ronde. ronde. Timer: De huidige tijd van de afteltimer. Ronde VF links: De gemiddelde vermogensfasehoek voor het Totaal hemoglobine: Het geschatte totaal spierzuurstof voor de linkerbeen voor de huidige ronde.
-
Pagina 45: Standaardwaarden Vo2 Max
Zon op: Het tijdstip waarop de zon opkomt, gebaseerd op uw GPS-positie. Standaardwaarden VO2 Max. In deze tabellen vindt u de gestandaardiseerde classificaties van het geschat VO2 max. op basis van leeftijd en geslacht. Mannen Percentiel 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–79 Voortreffelijk... -
Pagina 46: Symbooldefinities
Bandafmeting Wielmaat (mm) 700 × 40C 2200 700 × 44C 2235 700 × 45C 2242 700 × 47C 2268 Symbooldefinities Deze symbolen worden mogelijk weergegeven op de toestel- of accessoirelabels. Wisselstroom. Het toestel is geschikt voor wisselstroom. Gelijkstroom. Het toestel is alleen geschikt voor gelijkstroom. Zekering. -
Pagina 47: Index
Galileo 28 zones en notaties 29 Garmin Connect 5, 18–22 maateenheden 4, 30 tijden voor zonsopkomst en zonsondergang 30 gegevens opslaan 22 man overboord (MOB) 23 tijdzones 30 Garmin Express 20, 33 meldingen 18 timer 1, 2, 11, 21 software bijwerken 33... - Pagina 48 UltraTrac 28 updates, software 20, 34 USB 34 loskoppelen 21 verbinden 18 vermogen (kracht) 14 meters 17, 25, 39 waarschuwingen 27 zones 8 verticale oscillatie 12–14 verticale ratio 12–14 verwijderen alle gebruikersgegevens 21, 34 geschiedenis 21 persoonlijke records 7 via-punten, projecteren 23 VIRB afstandsbediening 30, 31 Virtual Partner 6 max. 14–16, 39 voetsensor 25 voorspelde finishtijd 16 waarschuwingen 24, 27, 30 hartslag 10 watch faces 29...
- Pagina 50 Juni 2020 GUID-0E0F9623-9BBE-4495-B00F-7BCAADFD4B48 v4...