Inhoudsopgave
Advertenties
Title
Identifier
Language
Description
Version
Revision
Changes
Status
Last Modified
Author
Kleurenbalken en hardloopdynamiekgegevens
De hardloopdynamiekschermen tonen een kleurenbalk voor de primaire meetwaarde. U kunt de cadans,
verticale oscillatie, grondcontacttijd, grondcontacttijd-balans of verticale ratio weergeven als de primaire
meetwaarde. De kleurenbalk zet uw hardloopdynamiekgegevens af tegen de gegevens van andere hardlopers.
De kleurenzones zijn gebaseerd op percentielen.
Garmin heeft veel hardlopers op verschillende niveaus onderzocht. De gegevenswaarden in de rode of oranje
zones kenmerken de onervaren of langzamere hardlopers. De gegevenswaarden in de groene, blauwe of paarse
zones kenmerken de meer ervaren of snellere hardlopers. Ervaren hardlopers hebben over het algemeen een
kortere grondcontacttijd, lagere verticale oscillatie, een lagere verticale ratio en een hogere cadans dan minder
ervaren hardlopers. Grotere hardlopers hebben echter meestal een iets lagere cadans, langere passen en een
iets hogere verticale oscillatie. Verticale ratio wordt berekend door uw verticale oscillatie te delen door uw
staplengte. Deze verhoudt zich niet tot uw lengte.
Ga naar
www.garmin.com/performance-data/running/
Voor aanvullende inzichten en interpretaties van hardloopdynamiekgegevens kunt u toonaangevende
hardlooppublicaties en -websites raadplegen.
Kleurzone
Percentiel in zone Cadansbereik Bereik grondcontacttijd
Paars >95
Blauw 70–95
Groen 30-69
Oranje 5-29
<5
Rood
Hartslagmeetfuncties
Color Gauges and Running Dynamics Data (with pod)
GUID-EE9E7F6F-49BE-4452-82E6-B40371D0AEC1
NL-NL
3
2
No English changes. This is to fix PL.
Released
09/02/2022 08:44:26
pullins
>183 spm
<218 ms
174-183 spm 218-248 ms
164-173 spm 249-277 ms
153-163 spm 278-308 ms
<153 spm
>308 ms
voor meer informatie over hardloopdynamiek.
83
Advertenties
Inhoudsopgave
