Garmin FORERUNNER 75 Handleidingen

Handleidingen en gebruikershandleidingen voor Garmin FORERUNNER 75. We hebben 1 Garmin FORERUNNER 75 handleiding beschikbaar als gratis PDF-download: Gebruikershandleiding

Garmin FORERUNNER 75 Gebruikershandleiding (124 pagina's)

Merk: Garmin | Categorie: Smartwatch | Formaat: 6.44 MB

Inhoudsopgave

Inhoudsopgave
3
Inleiding
9
Overzicht Van Het Toestel
9
GPS-Status en Statuspictogrammen
10
Uw Smartwatch Instellen
10
Activiteiten en Apps
11
Hardlopen
12
Een Activiteit Starten
13
Tips Voor Het Vastleggen Van Activiteiten
13
Een Activiteit Stoppen
13
Een Activiteit Evalueren
14
Een Activiteit Toevoegen
14
Een Aangepaste Activiteit Maken
14
Binnenactiviteiten
14
Virtueel Hardlopen
15
De Loopbandafstand Kalibreren
15
Een Krachttraining Vastleggen
15
Een Indoor Klimactiviteit Vastleggen
16
Een ANT
17
Indoortrainer Gebruiken
17
Buitenactiviteiten
17
Multisport
17
Hardlopen Op de Baan
18
Een Ultra Run-Activiteit Vastleggen
18
Zwemmen
19
Slagtypen
20
Skiën en Wintersport
21
Een Boulderactiviteit Registreren
22
Audiomeldingen Afspelen Tijdens Uw Activiteit
22
Training
23
Workouts
23
Een Workout Vanuit Garmin Connect Volgen
23
Een Aangepaste Workout Maken Op Garmin Connect
23
Een Aangepaste Workout Naar Uw Toestel Verzenden
23
Een Workout Beginnen
24
Een Dagelijkse Voorgestelde Workout Volgen
24
Een Zwembadworkout Volgen
24
De Trainingsagenda
25
Intervalworkouts
25
Een Intervalworkout Starten
26
Virtual Partner Gebruiken
27
Een Trainingsdoel Instellen
27
Een Trainingsdoel Annuleren
27
Racen Tegen Een Eerder Voltooide Activiteit
28
Pacepro Training
28
Een Pacepro Plan Maken Op Uw Smartwatch
28
Een Pacepro Plan Starten
29
Een Pacepro Plan Stoppen
29
Persoonlijke Records
29
Uw Persoonlijke Records Weergeven
30
Een Persoonlijk Record Herstellen
30
Een Persoonlijk Record Verwijderen
30
Alle Persoonlijke Records Verwijderen
30
Segmenten
30
Strava™ Segmenten
30
Tegen Een Segment Racen
31
Segmentgegevens Weergeven
31
De Metronoom Gebruiken
31
Modus Extra Scherm
32
Uw Gebruikersprofiel Instellen
32
Fitnessdoelstellingen
32
Hartslagzones
32
Uw Vermogenszones Voor Fietsen Instellen
34
Uw Trainingsstatus Pauzeren
34
Uw Gepauzeerde Trainingsstatus Hervatten
34
Activiteiten Volgen
35
Automatisch Doel
35
De Bewegingswaarschuwing Gebruiken
35
De Bewegingsmelding Inschakelen
35
Slaap Bijhouden
35
Uw Slaap Automatisch Bijhouden
36
De Modus Niet Storen Gebruiken
36
Minuten Intensieve Training
36
Minuten Intensieve Training Opbouwen
36
Garmin Move IQ™ Gebeurtenissen
36
Instellingen Voor Activiteiten Volgen
37
Activiteiten Volgen Uitschakelen
37
Tracking Van Hydratatie
37
De Widget Voor Tracking Van Hydratatie Gebruiken
37
Tracking Van Menstruatiecyclus
37
Hartslagmeetfuncties
38
Hartslagmeter Aan de Pols
38
Het Toestel Dragen
38
Tips Voor Onregelmatige Hartslaggegevens
39
De Hartslagwidget Gebruiken
39
Hartslaggegevens Verzenden Naar Garmin Toestellen
39
Hartslaggegevens Tijdens Een Activiteit Verzenden
40
Abnormale-Hartslagwaarschuwingen Instellen
40
De Polshartslagmeter Uitschakelen
40
Hartslagmeting Op de Borst Tijdens Het Zwemmen
41
HRM-Pro Accessoire
41
De Hartslagmeter Aanbrengen
41
Hartslagopslag Voor Getimede Activiteiten
42
Toegang Tot Hartslaggegevens
42
Zwemmen in Een Zwembad
42
Onderhoud Van de Hartslagmeter
42
Tips Voor Onregelmatige Hartslaggegevens
43
HRM-Swim Accessoire
43
De Hartslagmeter Passend Maken
43
De Hartslagmeter Aanbrengen
44
Tips Voor Het Gebruik Van Het HRM-Swim Accessoire
44
Hardloopdynamiek
44
Trainen Met Hardloopdynamiek
45
Kleurenbalken en Hardloopdynamiekgegevens
46
Gegevens over Grondcontacttijd-Balans
46
Tips Voor Ontbrekende Hardloopdynamiekgegevens
47
Prestatiemetingen
48
Prestatiemeldingen Uitschakelen
48
Prestatiemetingen Automatisch Detecteren
48
Activiteiten en Prestatiemetingen Synchroniseren
49
Over VO2 Max. Indicaties
49
Uw Fitnessleeftijd Weergeven
50
Hartslag- en Hoogteacclimatisatie
51
Voorspelde Racetijden Weergeven
51
Training Effect
52
Prestatieconditie
52
Lactaatdrempel
53
Uw FTP-Waarde Schatten
54
Trainingsstatus
55
Trainingsstatusniveaus
56
Tips Voor Het Verkrijgen Van Uw Trainingsstatus
56
Trainingsbelasting
56
Focus Trainingsbelasting
57
Hersteltijd
57
Pulse Ox Meter
58
Pulse Ox Metingen Verkrijgen
59
Slaap Bijhouden Van Pulse Ox Meter Inschakelen
59
Doorlopende Acclimatisatie Inschakelen
59
Tips Voor Grillige Pulse Oxymeter-Gegevens
59
Uw Stressscore Op Basis Van Uw Hartslagvariaties Bekijken
60
Body Battery
60
De Body Battery Widget Bekijken
61
Tips Voor Betere Body Battery Gegevens
61
De Stressniveauwidget Gebruiken
62
Slimme Functies
62
Uw Smartphone Koppelen Met Uw Toestel
62
Tips Voor Bestaande Garmin Connect Gebruikers
62
Bluetooth Meldingen Inschakelen
63
Meldingen Weergeven
63
Meldingen Beheren
63
De Bluetooth Smartphone-Verbinding Uitschakelen
64
Smartphone-Verbindingswaarschuwingen In- en Uitschakelen
64
Bluetooth Connected Functies
64
Gegevens Handmatig Synchroniseren Met Garmin Connect
65
De Software Bijwerken Met de Garmin Connect App
65
Een Verloren Mobiel Toestel Lokaliseren
65
Widgets
66
De Widgets Gebruiken
67
De Widget My Day Aanpassen
67
Het Bedieningsmenu Weergeven
67
Het Bedieningsmenu Aanpassen
68
De Muziekbedieningsknoppen Gebruiken
68
Connect IQ Functies
68
Connect IQ Functies Downloaden Via Uw Computer
68
Wi-Fi Connected Functies
68
Verbinding Maken Met Een Wi-Fi Netwerk
69
Veiligheids- en Trackingfuncties
69
Contacten Voor Noodgevallen Toevoegen
69
Hulp Vragen
70
Ongevaldetectie In- en Uitschakelen
70
Een Grouptrack Sessie Starten
70
Tips Voor Grouptrack Sessies
70
Muziek
71
Verbinding Maken Met Een Externe Provider
71
Spotify
71
Audio-Inhoud Downloaden Van Spotify
71
Persoonlijke Audiocontent Downloaden
72
Luisteren Naar Muziek
72
Bediening Voor Afspelen Van Muziek
73
Bediening Voor Afspelen Van Muziek Op Een Verbonden Smartphone
73
De Audiomodus Wijzigen
73
Een Bluetooth Hoofdtelefoon Aansluiten
74
Garmin Pay
74
Uw Garmin Pay Portemonnee Instellen
74
Een Kaart Toevoegen Aan Uw Garmin Pay Portemonnee
74
Uw Garmin Pay Kaarten Beheren
74
Een Aankoop Betalen Via Uw Horloge
75
Uw Garmin Pay Pincode Wijzigen
75
Geschiedenis
75
Werken Met de Geschiedenis
76
Multisportgeschiedenis
76
Tijd in Elke Hartslagzone Weergeven
76
Gegevenstotalen Weergeven
76
De Afstandteller Gebruiker
76
Geschiedenis Verwijderen
77
Garmin Connect
77
Garmin Connect Op Uw Computer Gebruiken
78
Gegevensbeheer
78
Bestanden Verwijderen
78
Navigatie
78
Koersen
78
Een Koers Volgen Op Uw Toestel
79
Een Koers Maken Op Garmin Connect
79
Uw Locatie Bewaren
80
Uw Opgeslagen Locaties Verwijderen
80
Alle Opgeslagen Locaties Verwijderen
80
Tijdens Een Activiteit Navigeren Naar Uw Vertrekpunt
80
Navigeren Naar Het Vertrekpunt Van Uw Laatst Opgeslagen Activiteit
81
Naar Een Opgeslagen Locatie Navigeren
81
Kaart
81
De Kaart Weergeven
81
Schuiven en Zoomen Op de Kaart
82
Kaartinstellingen
82
Hoogtemeter en Barometer
82
Navigatie-Instellingen
82
Kaartfuncties Aanpassen
82
Een Koersindicator Instellen
82
Navigatiewaarschuwingen Instellen
83
Draadloze Sensoren
83
De Draadloze Sensoren Koppelen
83
Voetsensor
83
Hardlopen Met Een Voetsensor
84
Kalibratie Van de Voetsensor
84
Uw Voetsensor Handmatig Kalibreren
84
Snelheid en Afstand Van Voetsensor Instellen
85
Een Optionele Fietssnelheids- of Fietscadanssensor Gebruiken
85
Trainen Met Vermogensmeters
85
Elektronische Schakelsystemen Gebruiken
85
Omgevingsbewustzijn
85
Tempe
85
Uw Toestel Aanpassen
86
Uw Lijst Met Activiteiten Aanpassen
86
De Widgetlijst Aanpassen
86
Instellingen Van Activiteiten en Apps
87
Gegevensschermen Aanpassen
88
Een Kaart Aan Een Activiteit Toevoegen
88
Waarschuwingen
89
Auto Lap
90
Auto Pause Inschakelen
91
Automatisch Klimmen Inschakelen
91
Zelfbeoordeling Inschakelen
92
3D-Snelheid en -Afstand
92
Auto Scroll Gebruiken
92
De GPS-Instelling Wijzigen
92
Time-Outinstellingen Voor de Spaarstand
93
Een Activiteit of App Verwijderen
93
Grouptrack Instellingen
93
Wijzerplaatinstellingen
93
De Watch Face Aanpassen
94
Sensorinstellingen
94
Hoogtemeterinstellingen
94
Barometerinstellingen
95
Systeeminstellingen
96
Tijdinstellingen
96
De Schermverlichtingsinstellingen Wijzigen
97
De Sneltoetsen Aanpassen
97
De Maateenheden Wijzigen
97
Klokken
97
Een Alarm Instellen
97
Een Alarm Verwijderen
97
De Afteltimer Instellen
98
De Stopwatch Gebruiken
98
De Tijd Synchroniseren Met GPS
98
De Tijd Handmatig Instellen
98
VIRB Afstandsbediening
99
Een VIRB Actiecamera Bedienen
99
Een VIRB Actiecamera Bedienen Tijdens Een Activiteit
99
Toestelinformatie
100
Toestelgegevens Weergeven
100
Informatie over Regelgeving en Compliance Op E-Labels Weergeven
100
Het Toestel Opladen
100
Tips Voor Het Opladen Van Het Toestel
100
Het Toestel Dragen
101
Toestelonderhoud
101
Het Toestel Schoonmaken
101
De Banden Vervangen
102
Forerunner Specificaties
104
Problemen Oplossen
104
Productupdates
104
Garmin Express Instellen
104
Meer Informatie
104
Activiteiten Volgen
105
Mijn Dagelijkse Stappentelling Wordt Niet Weergegeven
105
Mijn Stappentelling Lijkt Niet Nauwkeurig te Zijn
105
De Stappentellingen Op Mijn Toestel en Mijn Garmin Connect Account Komen Niet Overeen
105
Het Aantal Opgelopen Trappen Lijkt Niet te Kloppen
105
Mijn Minuten Intensieve Training Knipperen
105
Satellietsignalen Ontvangen
106
De Ontvangst Van GPS-Signalen Verbeteren
106
Het Toestel Opnieuw Opstarten
106
Alle Standaardinstellingen Herstellen
106
De Software Bijwerken Met de Garmin Connect App
107
De Software Bijwerken Via Garmin Express
107
My Device Gebruikt Niet de Juiste Taal
107
Is Mijn Smartphone Compatibel Met Mijn Toestel
107
Ik Kan Mijn Telefoon Niet Koppelen Met Het Toestel
107
Levensduur Van de Batterijen Maximaliseren
108
De Temperatuurmeting Is Niet Nauwkeurig
108
Hoe Kan Ik ANT+ Sensors Handmatig Koppelen
108
Kan Ik Mijn Bluetooth Sensor Gebruiken Bij Mijn Horloge
109
Mijn Muziek Valt weg of Mijn Hoofdtelefoons Blijven Niet Verbonden
109
Appendix
110
Gegevensvelden
110
Standaardwaarden VO2 Max
117
FTP-Waarden
118
Wielmaat en Omvang
119
Symbooldefinities
121
Index
122

Advertenties

Geralateerde Producten

Garmin Categorieën

GPS Smartwatch Maritieme uitrusting Autonavigatiesystemen Horloges

Meer Garmin Handleidingen