Inhoudsopgave
Advertenties
Functies in- en uitschakelen
1. Begin met de tijdweergave op
Options
het display. Druk op scroll up
of scroll down totdat de
Function Set
aanduiding OPTIONS (=opties)
wordt weergegeven.
OwnCal On/OFF
2. Druk op OK om de Options-
functie binnen te gaan. Op het
display wordt de aanduiding
EXERCISE SET (=instellen training) weergegeven.
3. Druk op scroll up of scroll down totdat de aanduiding FUNCTION SET (=instellen
functie) wordt weergegeven.
4. Druk op OK om het instellen van de functies te starten. Op het display wordt
OwnCal weergegeven.
Om de volgende functies aan (=On) te kunnen zetten, moeten de
gebruikersgegevens worden ingevoerd. Als kg/lbs (=pond) wordt
weergegeven op het display als u de functie aanzet (=On), geeft de ontvanger
hiermee aan dat nog niet alle gebruikersgegevens zijn ingevoerd.
OwnCal calorieverbruik aan/uit (OwnCal)
Als u begint met de tijdweergave op het display, herhaalt u stap 1 tot en met 4.
5. Druk op OK om het instellen van de OwnCal-functie te starten.
Op het display begint de aanduiding On/OFF te knipperen.
6. Druk op scroll up of scroll down om OwnCal aan of uit (=On/OFF) te zetten.
Druk op OK.
Voor de meest nauwkeurige OwnCal resultaten stelt u de instellingen VO
in met medisch gemeten waarden (indien beschikbaar). Doe de Polar Fitness Test als u
deze waarden niet weet en werk de instellingen OwnIndex en HR
Test-functie.
Fit. Test On/OFF
HR
-p On/OFF
max
en HR
2max
max
-p bij in de Fitness
max
B 28
Fitness Test aan/uit (Fit. Test)
Als u begint met de tijdweergave op het display, herhaalt u stap 1 tot en met 4.
5. Druk op scroll up of scroll down totdat de aanduiding Fit. Test (=conditietest)
wordt weergegeven.
6. Druk op OK om het instellen van de Polar Fitness Test te starten. Op het display
begint de aanduiding On/OFF te knipperen.
7. Druk op scroll up of scroll down om Polar Fitness Test aan of uit (=On/OFF)
te zetten. Druk op OK.
Verwachte maximum hartslag aan/uit (HR
Als u begint met de tijdweergave op het display, herhaalt u stap 1 tot en met 4.
5. Druk op scroll up of scroll down totdat de aanduiding HRmax-p (=verwachte
maximum hartslag) wordt weergegeven.
6. Druk op OK om het instellen van HR
max
de aanduiding On/OFF te knipperen.
7. Druk op scroll up of scroll down om HR
Druk op OK.
HR
-p kan alleen worden aangezet (=On) als Polar Fitness Test aanstaat (=On).
max
Om door te gaan met het invoeren van gegevens, drukt u op de stop-knop.
Door deze knop ingedrukt te houden, keert u terug naar de tijdweergave.
B 29
-p)
max
-p te starten. Op het display begint
-p aan of uit (=On/OFF) te zetten.
max
Advertenties
Inhoudsopgave
